Best news on social media
        mondo.rs

25.05.2019 | 15:05
        Smedia preuzela:

25.05.2019 | 15:15
0%
12

Trudite se da jedete kako treba, da sačuvate zdravlje, da spavate dovoljno… Koristite čak i neke od onih aplikacija koje služe da vam nabiju osećaj krivice koji će vas naterati da se parkirate malo dalje od posla, ili da izađete iz autobusa koju stanicu ranije i tako prepešačite "preporučenih" 10.000 koraka dnevno. Ali, zdravlje nije baš uvek "lako merljiva" kategorija. Recimo, kako da znate da li vam nedostaje nekih važnih nutrijenata, kad ne možete krv da vadite svaki čas?

Pa, telo vam šalje signale, samo treba da znate na šta da obratite pažnju. Nedostatak važnih vitamina i minerala pokazaće se na koži, kosi, u vašem raspoloženju. A ovaj problem češći je nego što možda pretpostavljate. Podaci američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti kažu da više od 10 odsto populacije ima značajan...

comments powered by Disqus
...

Ovih 7 simptoma ne smete da ignorišete

Većina bolova i neprijatnih osećaja koji se povremeno javljaju nisu naročiti razlog za brigu, ali ima i simptoma koje morate ozbiljno da shvatite.

27
zdravlje
7
...

Dosadni i opasni - krpelji i komarci vrebaju

Ose, komarci, pauci, krpelji osim što nas nerviraju, prenose i bolesti. Evo kako da se zaštitite, ali i šta da radite ako vas ipak ubodu.

20
zdravlje
5
...

"Previše čisto" ne postoji

Teorija da "previše čista" kuća loše utiče na zdravlje upravo je pala u vodu.

20
zdravlje
5
...

Koliko najduže možete bez sna?

STUDENT IZ SAD-A PROVEO 264 SATI BEZ SNA Nezvanični rekord u “budnosti” postavljen je 1965. The post Koliko najduže možete bez ...

14
zdravlje
5
...

Idealne vežbe za pravilno držanje

Osim što pravilno držanje, o vama ostavlja sliku odlučne i samopouzdane osobe, ono je i sinonim za dobro zdravlje. Nepravilno držanje, posle nekog … ...

0
zdravlje
3
...

IZVOR ZDRAVLJA: Pojedite bar pet oraha dnevno i evo kakve vas promene očekuju

Naučnici tvrde da samo četiri sata nakon što pojedete orahe ili pijete ulje ...

0
zdravlje
24
...

Koje mleko je najzdravije?

Kravlje, sojino, bademovo mleko, pirinčano...? Evo šta sadrži svako od tih mleka i koje je najzdravije.

0
zdravlje
6
...

 11 fizičkih simptoma depresije i anksioznosti

Kako depresija i anksioznost izgledaju "iznutra" već smo pisali, a evo kako se svi ti ljudi osećaju… fizički. Donosimo vam 11 najčešćih fizičkih ...

0
zdravlje
5
...

ALARMANTNO: Deca DROGU probaju već u 15. godini!

Svaki šesti srednjoškolac u Srbiji, uzrasta od 15 do 18 godina, probao je neku od droga - zabrinjavajući su rezultati novog istraživanja!

0
zdravlje
5
...

NAUČNICI POTVRĐUJU: Ukusni napitak pomaže u prevenciji raka debelog creva

Poznato je da jogurt ima dobrobiti za organizam, a jedna studija pokazuje ...

0
zdravlje
19
...

HIDRATACIJA JE KLJUČ: Pravilno negujte svoju kožu kako biste zadržali njen MLADALAČKI IZGLED

Zato je nega kože izuzetno važna, kako bi ona ostala zdrava i lepa. Zdrava ...

0
zdravlje
11
...

VRAĆA VERU U ŽIVOT: Najjednostavniji način da pobedite depresiju

Ukoliko se to desi osobi iz vaše blizine, osetićete se nemoćno da joj pomognete. ...

0
zdravlje
22
...

SAMO PRIRODNO: Maska od jagoda koja oporavlja kosu i vraća joj sjaj

Za to su zaslužni gvožđe, cink, karoten, vitamini C i B. Zato iskoristite ...

0
zdravlje
5
...

NIJE ZA ŠALU: Ove simptome ignorišu svi, a oni ukazuju na pojavu MELANOMA

Sve ove promene mogu biti bezazlene, ali mogu i upućivati na melanom, koji je ...

0
zdravlje
16
...

Evo "izgovora" da češće idete na odmor

Bez obzira na to da li je reč o izležavanju na plaži, planinarenju ili izletu u obližnje mesto, svi se radujemo odmoru – uključujući i naše srce ...

0
zdravlje
4
...

KOŽA BLISTA, A POGLED BISTAR: Evo koliko sna je neophodno za savršen izgled

Ako želite da odlazak na počinak ima maksimalne efekte “bjuti slipa”, ...

0
zdravlje
6
...

NISTE OKA SKLOPILI? Nije ni čudo što vas muči insomnija ako imate OVE NAVIKE

Ipak, vrlo malo pažnje se posvećuje možda i najbitnijoj stavci, a to je spavanje, ...

0
zdravlje
6
...

Da li je crveno vino zaista zdravo?

Ima indicija, ali ne i konkretnih dokaza o koristi umerene konzumacije alkohola

0
zdravlje
4
...

Sve se planira do najsitnijeg detalja!

O osobama u reproduktivnom dobu koje se nisu ostvarile kao majke brinu posebni timovi sa Onkološkog instituta i iz drugih tercijarnih ginekoloških ustanov ...

0
zdravlje
5
...

Zbog insekata trećina mora kod lekara

U posebnom riziku stariji i oni koji piju lekove iz grupe beta-blokatora

0
zdravlje
5
...

BILJKA KOJA ĆE VAS PREPORODITI: Rešite se gasova i nadutosti BEZ LEKOVA!

Nadimanje stomaka može biti bolno, neprijatno i uzrokuje gasove, a evo kako ...

0
zdravlje
37
...

Ako vam je radno vreme isteklo, pravac kući

Evo koje posledice ostavlja prekovremeni rad.

0
zdravlje
8