Best news on social media
        novosti.rs

11.01.2019 | 20:44
        Smedia preuzela:

11.01.2019 | 21:44
0%
9

Depositphotos

NAJTEŽE je voditi računa o ishrani i poštovati posebne režime tokom zimskog perioda - pokazuju istraživanja. Uz česte promene raspoloženja, ovo je jedna od najčešćih "boljki" savremenog čoveka u hladnim danima, a stručnjaci to objašnjavaju posledicom pada serotonina - hormona zadovoljstva. On se manje proizvodi zbog manjka svetlosti, što vodi u potištenost i pojačanu želju za hranom. Grickalice i slatkiši su prve na listi namirnica za kojima se poteže kada apetit "podivlja".

Da biste popravili raspoloženje i odoleli sastojcima koji se loše odražavaju na zdravlje i liniju, stručnjaci savetuju da u ishranu ubacite što više integralnih žitarica, krompir,...

comments powered by Disqus
...

Groznica Zapadnog Nila

Većina ljudi, koja razvije simptome, se potpuno oporavi uz malaksalost i slabost koja traje od nekoliko nedelja do nekoliko meseci. ...

32
zdravlje
12
...

Jabukovo sirće protiv znojenja

Jedan od prirodnih načina da ublažimo neprijatne posledice vreline je da se naoružamo jabukovim sirećetom.  Ono ima isušujući ...

32
zdravlje
5
...

VREME JE DA SE POBRINETE ZA SVOJE TELO: Ovo su znaci da vam je organizam PUN OTROVA

Fiziološke potrebe Čest odlazak u kupatilo je jednostavan pokazatelj da je ...

32
zdravlje
9
...

Zašto pričamo u snu? Evo odgovora na sve što vas zanima

Pričanje u snu je generalno bezazlena pojava, ali u nekim slučajvima može biti i signal da postoji neki problem "ispod površine". Evo šta bi trebalo ...

24
zdravlje
9
...

OPASAN TREND: Bele tetovaže su hit ovog leta

Povremeno se pojavi poneki trend koji nije baš dobar za zdravlje. Ovaj novi je potpuno drugačiji – i opasniji je nego što mislite.

14
zdravlje
6
...

Jedite borovnice i usporite starenje

Dok se ženama savetuje ishrana sa više kalcijuma i gvožđa, jači pol bi trebalo češće da konzumira namirnice bogate proteinima i kalorijama

0
zdravlje
7
...

Kad se vratite s odmora, PRE tuširanja uradite OVO

Tuširanje je verovatno prva stvar koju uradite nakon što se vratite sa nekog dužeg putovanja. Ali, doktor upozorava da pre toga treba uradite OVO.

0
zdravlje
12
...

Pripadnici LGBT+ zajednice češće imaju problema sa pamćenjem?

Istraživači su otkrili da je kod LGBT+ osoba 29 odsto veća verovatnoća da će se pojaviti pogoršanje kognitivnih sposobnosti, ...

0
zdravlje
8
...

Humanitarna trka pod sloganom "Uzmite najbolje od sunca" ispred Ušća

Cilj trke, pod sloganom “Uzmite najbolje od sunca”, je da se što više ljudi informiše o borbi protiv štetnog sunčevog zračenja. ...

0
zdravlje
8
...

CT kolonografija

Preporučuje se da muškarci i žene od 45. godine počnu sa redovnim pregledima, a oni koji spadaju u rizičnu grupu to mogu početi ...

0
zdravlje
7
...

Ova dva suplementa NE uzimajte ZAJEDNO

Ukoliko se uzimaju zajedno, ova dva suplementa mogu da budu opasna po zdravlje, pokazalo je novo istraživanje.

0
zdravlje
12
...

Kako da budete fit u tridesetima

Mnogim ženama čini se da sa ulaskom u tridesete njihov metabolizam postaje znatno sporiji, a cifre na vagi konstantno odbijaju da se smanje. … ...

0
zdravlje
2
...

TRIK ZA KOJIM SU DAME POLUDELE: Promenite samo JEDNU stvar u vašoj ishrani i kilogrami će sami nestati

Dijete su uglavnom zahtevne i skupe, a mnogima se kilogrami vrate neverovatnom ...

0
zdravlje
11
...

5 letnjih pitanja za ginekologa i 5 odgovora koje morate pročitati!

Odgovore smo potražili od lekara, dr Petra Cabunca, specijaliste ginekologije i akušerstva na Ginekološkoj klinici Narodni front.   Dijagnostikovana ...

0
zdravlje
5
...

BILJKE KOJE ŽIVOT ZNAČE: Rešavaju mnoge zdravstvene probleme, a RETKO KO zna za njih

Čaj od čaja Iako se kod nas, kada nas neko ponudi čajem uglavnom misli na ...

0
zdravlje
37
...

BEZ ODLAGANJA: Kada osećate ove simptome odmah se javite ginekologu

Ukoliko imate neke od ovih simptoma, obavezno obratite pažnju. Oni su znak da ...

0
zdravlje
20
...

Terra firma forme dermatosis (TFFD)

Veoma često nam u odrinaciju dolaze zbrinuti pacijenti I roditelji dece, a zbog promena na koži u vidu braonkastih mrlja koje se nalaze ...

0
zdravlje
12
...

Anoreksija nije samo "u glavi" – ima veze i sa genima

Anoreksija je više od mentalnog poremećaja – ima veze i sa genima koji kontrolišu metabolizam, kažu naučnici.

0
zdravlje
5
...

TRUDNOĆA I MORE: Buduće mame, ako se spremate za put, evo o čemu MORATE da povedete računa

Postoji čitava lista stvari koje trudnice ne bi trebalo da rade – da jedu ...

0
zdravlje
8
...

UŽIVAĆETE DOK MRŠAVITE! Ove fantastične ideje za ZDRAVE obroke obožavaće i najveći gurmani

Salate možete pripremati od sirovog voća i povrća kako ne bi izgubilo bitne ...

0
zdravlje
8
...

Nova medicinska otkrića o posledicama prekomerne težine

Pogledajte šta su pokazala nova medicinska istraživanja, do kakvih sve posledica dovodi gojaznost i zbog čega je višak kilograma ...

0
zdravlje
3
...

Malina sprečava dijabetes

Lek iz prirode: Malina ima jaka antioksidativna svojstva. To znači da smanjuje delovanje slobodnih radikala i tako štiti od raka. Oni čija je ishrana ...

0
zdravlje
9