Best news on social media
        mondo.rs

06.12.2018 | 08:30
        Smedia preuzela:

06.12.2018 | 08:40
0%
14

Postoje načini da kortizol snizite prirodnim putem, a kad uspete u tome, osetićete veliku razliku u tome kako se osećate, mentalno i fizički.

Ne možemo da utičemo na životne okolnosti, ali možemo da utičemo na naše reakcije i na to kako ćemo se nositi sa stresnim situacijama.

"Generalno, nema osobe kojoj povremeno neće 'skočiti' nivo kortizola", kaže psihijatar dr Danijel Ejmen za Bustle. "To je deo prirodnog odgovora tela na pretnje i osećaj ugroženosti. Ali, visok nivo kortizola tokom dužeg vremenskog perioda može da ostavi posledice po zdravlje, u vidu kardiovaskularnih bolesti ili, recimo, anksioznosti."

Postoji nekoliko faktora koji utiču na skok nivoa kortizola, uključujući i hronični stres, objašnjava dr Ejmen. Stres izaziva odgovor organizma, kombinaciju nervnih i hormonskih signala koji...

comments powered by Disqus
...

Bolesti zavisnosti: Uzroci i lečenje

Svaka priča o istoriji uzimanja droge, koliko god na početku bila posebna i neponovljiva, ima isti predvidivi kraj u kome propadanje i lagano nestajanje ...

32
zdravlje
11
...

OPASNO PO ZDRAVLJE: Stručnjaci upozoravaju na greške koje pravimo prilikom tuširanja

Dermatolog iz Minhena Kristof Liebič je izneo svoje mišljenje, a to je tuširanje ...

24
zdravlje
7
...

Snaga bilja: Lečenje šumom

Sigurno ste već čuli da je šetnja šumom lekovita. To uopšte nije fraza, već naučno dokazana istina! Saznajte više o tome u novoj epizodi našeg ...

17
zdravlje
10
...

Kako da znate: Trenutni stres ili anksioznost

Niste sigurni da li je reč o trenutnoj, prolaznoj anksioznosti, stresu ili o poremećaju anksioznosti? Evo kako da znate.

17
zdravlje
4
...

Od hroničnih artritisa u Srbiji boluje oko 60.000 ljudi

Za postavljanje dijagnoze je u proseku potrebno oko godinu, a rano otkrivanje je od presudnog značaja za lečenje.

14
zdravlje
6
...

Nova akcija besplatnih pregleda

U nedelju, 26. maja, organizuje se nova akcija besplatnih pregleda - evo i kojih.

14
zdravlje
7
...

TAJNA DOBROG PAMĆENJA: Seks u sedmoj deceniji života utiče na psihičko zdravlje

Pogrešno je mišljenje da osobama u trećem dobu nije potreban seks. Podjednako ...

0
zdravlje
9
...

PRIRODNO REŠENJE ZA TEŠKU MUKU: Upalu bešike rešite izbacivanjem ove hrane

Potreba da se češće mokri, osećaj peckanja prilikom mokrenja, otežano mokrenje, ...

0
zdravlje
25
...

ODSTRANITE IH IZ ŽIVOTA: Ove namirnice su apsolutno beskorisne za vaš organizam

Da pojednostavimo – bez obzira na to koliko sadrže kalorija, važno je da ...

0
zdravlje
47
...

Ako patite od alergija, ovo treba da znate

Kijanje, svrab u grlu, curenje iz nos, osećaj da vam oči konstantno suze... sve to dešava se zbog polenske groznice. Ali, dešava se i još nešto, a ...

0
zdravlje
7
...

Osvojite šljaku: Vodimo vas na Rolan Garos!

Evo jedne sjajne vesti za kreativce, ljubitelje sporta, društvenih mreža i video klipova: Ukoliko je The post Osvojite šljaku: Vodimo ...

0
zdravlje
6
...

REVOLUCIONARNO: Dame, sada jednim klikom mozete utvrditi da li ste u opasnosti OD RAKA DOJKE

Rak dojke je zloćudna izraslina koja nastaje kada normalne ćelije počne da ...

0
zdravlje
11
...

PET SAVETA ZA ZDRAVE DEČIJE ZUBE: Treći je NAJBITNIJI, a roditelju zaboravljaju da to nauče mališane

Koliko god to zvučalo neobično, odlazak kod stomatologa ne mora svaki put da ...

0
zdravlje
12
...

BEZ SOLARIJUMA: Dočekajte leto već preplanuli pomoću ovih TRIKOVA

Odlazak na more podrazumeva jedan opušteniji odmor, ležanje na plaži, čitanje ...

0
zdravlje
5
...

OZBILJNA PRETNJA PO ZDRAVLJE: Kafa na prazan stomak razara vaš organizam

Evo šta se dešava sa nama kada popijemo kafu čim se probudimo: Želudac najpre ...

0
zdravlje
52
...

Iskorstite ih za salatu ili smuti: Listove ove moćne biljke više nećete bacati

Koren ove biljke obožavamo jer je odličan za krvnu sliku i celokupno zdravlje. Ali smo listove ove biljke do sada bacali, a ...

0
zdravlje
7
...

Ultrazvučne četkice za zube: Perimo zube efikasnije

Ne želite da ikada više osetite zubobolju ili da ponovo prolazite kroz upalu desni? Život bez dentalnih problema je moguć. Saznajte kako!

0
zdravlje
5
...

LEKARI UPOZORAVAJU! Ne ignorišite bol u kičmi, možda imate prelom pršljenova

Ukoliko imate bolove u leđima koji se pogoršavaju pri stajanju i hodanju, smanjena vam je pokretljivost i savitljivost i izgledate pogrbljeno, moguće ...

0
zdravlje
11
...

Ne nasedajte na domaće kreme za sunčanje

Na Internetu se može naći hrpa recepata "napravite sami" kremu za zaštitu od sunca, ali ne nasedajte na to!

0
zdravlje
6
...

HITNO KOD LEKARA: Iznenadni problem sa vidom može biti simptom smrtonosne bolesti

Simptomi koji ukazuju na srčani udar su uglavnom bol u grudima, slabost, umor, ...

0
zdravlje
9
...

Ultrazvučni pregled jajnika presudan za rano otkrivanje

Svaki ginekolog trebalo bi da prepozna sumnjivu promenu i da ženu pošalje na dalje preglede u specijalizovane ustanove

0
zdravlje
6
...

SUPER PLAN: Detoks za samo 7 dana!

Lepo, zategnuto telo je ideal većine žena. Ostvarite svoj san, primenjujući naš, pažljivo osmišljeni PROGRAM DETOKSIKACIJE - za samo nedelju dana ...

0
zdravlje
7