Best news on social media
        b92.net

11.07.2018 | 11:38
        Smedia preuzela:

11.07.2018 | 11:48
0%
23

Godinama se gladni, na raznim dijetama, onda posustanete, a kilogrami se vraćaju mnogo brže nego što nestaju. Sigurno ste se pitali gde grešite? Nova istraživanja pokazuju da u dijeti niste istrajni zbog svega onoga što su vas roditelji naučili o hrani i ponašanju za stolom.

Emocije

Emocije, prema mišljenju dr Neša, takođe imaju veliku ulogu u na izbor hrane. Depresija, anksioznost i stres mogu da utiču na ishranu na dva načina - preskakanje obroka ili jedenje hrane koja nas podseća na lepše, mirnije i sigurnije dane u životu - detinjstvo.

"Hrana nikad nije bila samo gorivo za telo, od najranijih dana ona se povezuje sa sigurnošću, osećajem ljubavi, brige i utehe", navodi on.

Niste ni svesni koliko su pravila koja ste o hrani i ponašanju za stolom, a koja ste naučili od roditelja, presudni za vašu liniju....

comments powered by Disqus
...

Možda ova trik "upali" da vaš partner ostavi cigarete

Svako ko je pušio (ili puši) zna koliko je teško ostaviti cigarete. A ako ljudi koji vam žele dobro počnu da vas nagovaraju da prestanete da pušite, ...

10
zdravlje
3
...

Ova tehnika lečenja HPV virusa koristi se samo u Srbiji VIDEO

Većina muškaraca odnosno 70 do 80 odsto njih ima HPV virus, ali se to daleko manje manifestuje nego kod žena.

10
zdravlje
4
...

Spavate duže od osam sati? Odmah se obratite lekaru

Ukoliko svaki dan spavate više od osam sati trebalo bi da posetite lekara. Novo istraživanje pokazalo je da ukoliko previše spavate, možete da imate ...

0
zdravlje
4
...

ČUDO U BRAZILU: Rođena prva beba iz materice preminule donorke

Dete se rodilo u decembru prošle godine, a tek sada se o slučaju naširoko ...

0
zdravlje
4
...

ČESTO IH PONAVLJAMO: Zbog ovih grešaka prehlada nikako ne prolazi

Obično se najpre javi bol u grlu i curenje nosa. Potom dolazi do zapušenosti ...

0
zdravlje
8
...

Da li se želudac "smanji" kad jedete manje

Evo šta kažu gastroenterolozi o raširenom uverenju da se želudac "proširi" ako jedete mnogo i "smanji" ako jedete manje...

0
zdravlje
2
...

Sve više ljudi donira jetru

Zahvaljujući transplantaciji, novu jetru tokom ove godine dobilo je ukupno 15 pacijenta u Srbiji. Do pre svega nekoliko godina maksimalan broj donora ovog ...

0
zdravlje
6
...

Zašto je važan vitamin B9 i kako da ga nadoknadite?

S važnošću uzimanja folne kiseline ili vitamina B9 danas je upoznata svaka trudnica, ali hemijski sastav koji sprečava oštećenja nerava, mozga ili ...

0
zdravlje
6
...

Do ravnog stomaka uz ovih nekoliko jednostavnih vežbi

Mišići trupa odgovorni su za pokretanje svih zglobova u telu. Osim toga, unutrašnji mišići trupa štite sve unutrašnje organe, dok spoljašnji stabilizuju ...

0
zdravlje
11
...

Suvo voće - zdrava poslastica

Iako se tradicionalno jedu suve smokve, šljive i grožđe, od skoro se mogu naći i sušene jagode, banane, jabuke...

0
zdravlje
6
...

Više pijete za vreme praznika? Pripazite se "sindroma prazničnog srca"

Sindrom prazničnog srca je stanje akutnog poremećaja srčanog ritma koje se javlja kod zdravih ljudi kao posledica uzimanja alkohola, dehidracije i stresa. ...

0
zdravlje
5
...

Kiseli kupus za imunitet

Kiseli kupus smatra se namirnicom koja čisti želudac i creva, a istovremeno umiruje napete živce i utiče na veću proizvodnju ćelija krvi

0
zdravlje
4
...

U Srbiji skoro 6.000 obolelih od morbila

U Srbiji i opštinama sa srpskom većinom na Kosovu od oktobra 2017. godine do danas, od mаlih bоginjа obolelo je 5.776 osoba, objavio je Institut za ...

0
zdravlje
6
...

SVAKI SLATKIŠ IMA ZAMENU: Skidajte kilogram nedeljno uz pomoć ove sjajne dijete

Ako želite da izgubite nakupljene kilograme i da pritom svom telu pružite ...

0
zdravlje
9
...

Prestanite odmah sa ovom navikom, ugrožavate zdravlje

Ukoliko nekoliko dana za redom koristite istu flašu za vodu u najmanju je ruku nepreporučivo. Nakon što popijete vodu iz flaše, najbolje je da je i ...

0
zdravlje
7
...

Blagodeti kefira

Poznato je da ishrana utiče na mnoge zdravstvene probleme. Nažalost, često mediji predstave određenu namirnicu kao lek za mnoga oboljenja, ali za to ...

0
zdravlje
7
...

Sok i čaj regulišu pritisak

Aronija je svoju "popularnost" stekla upravo zahvaljujući tome što poboljšava cirkulaciju, jača krvne sudove i smanjuju rizik od srčanih bolesti

0
zdravlje
4
...

Autizam i verbalna komunikacija

Poremećaji iz spektra autizma u 21. veku su svake godine u porastu. Sa jedne stane imamo veliki broj dece/osoba u tom spektru, dok sa druge strane ...

0
zdravlje
4
...

Koliko je opasno kad pukne kapilar oka

Pucanje kapilara nastaje usled začepljenja nekog od krvnih sudova u oku. Ovo stanje je ozbiljno i može da dovede do trajnog oštećenja vida

0
zdravlje
6
...

PATITE OD HRONIČNOG UMORA? Ovi simptomi ukazuju da imate ozbiljne probleme sa zdravljem

Hroničan umor jedan je od najčešćih razloga zbog kojeg ljudi idu kod lekara, a ...

0
zdravlje
6
...

ZA DVANAEST NEDELJA DO SAVRŠENE FIGURE: Kad je mogla ona, šta vas sprečava da uradite isto?

Godinama je bila nezadovoljna svojim izgledom i nikako nije uspevala da se oslobodi ...

0
zdravlje
11
...

Kako da naterate osobu koju volite da prestane da puši

Evo šta kaže nauka. Nismo sigurni kako će se to odraziti na vašu vezu, ali navodno pomaže u ostavljanju cigareta.

0
zdravlje
8