Best news on social media
        b92.net

14.06.2018 | 19:03
        Smedia preuzela:

14.06.2018 | 19:12
0%
13

Jedno kuvano jaje sadrži šest grama proteina, a sledeće namirnice su još bolji izvor ove gradivne materije, piše "Womens health" magazin.

Bademi
Bademi se smatraju jednom od namirnica koje poseduju visok sadržaj proteina, ali je cenjena zbog bogat izvora vitamina E, bakra i magnezijuma.
Ovas
Obično se smatra da ovas sadrži skrivene ugljene hidrate, ali istina je da je bogat proteinom, biljnim vlaknima, sadrži mnoge vitamine, minerale i antioksidante.
Edamam pasulj
Edamame su mahune soje (nezrela soja) tzv. japanska soja, a osim proteinima, bogat su izvor gvožđa i kalcijuma.
Sušeno seme bundeve
Seme bundeve je najpoznatije po visokom sadržaju magnezijuma, ali je takođe dobar izvor proteina. Dodajte ga u svoju omiljenu salatu.
Grčki...

comments powered by Disqus
...

Pripremite KISELE KRASTAVČIĆE

Ide zima, sezona praznika i ruske salate, koju ne možete zamisliti bez KISELIH KRASTAVČIĆA, zar ne? Sastojci: 2kg kornišona o,5l ...

36
zdravlje
0
...

Rodio se na pola trudnoće, a danas je ovaj "mali div" osnovac VIDEO

Svetski dan prevremeno rođenih beba - 17. novembar obeležava se danas, a statistika kaže da je svako deseto novorođenče stiglo ranije. Beba od 350 ...

30
zdravlje
10
...

Kako da znate da je kafa kvalitetna? VIDEO

Kafa je zdrava, puna antioksidanasa i nema kalorija. Većina ljudi je pije svakodnevno, pa treba birati kvalitetnu. O svemu ovome, kao i kako da prepoznate ...

20
zdravlje
4
...

NEMATE SREĆE U LJUBAVI? Uradite OVE TRI STVARI i gledajte kako se vaš emotivni život MENJA IZ KORENA!

Ljubavna karma je rezultat nečijih postupaka u prošlosti, iz ovog života i ...

17
zdravlje
3
...

Mirisan, ukusan i zdrav: Zbog čega bi trebalo da pijete čaj od šipka

Pogledajte koje sve blagodeti donosi šoljačaja od šipka...Čuveni portal posvećen ženskom zdravlju, Women's Health otkriva ...

14
zdravlje
5
...

Ledomati: Bakterije i plesan na kockicama leda

U restoranskim i kućnim ledomatima vrlo često su pristune bakterije ili plesan, koje dospevaju tu zbog prljavih ruku. Istraživanja dokazuju veliko odsustvo ...

14
zdravlje
3
...

SUPERHARANA ZA HLADNE DANE: Ove namirnice MORATE IMATI u kuhinji jer će vas sačuvati od GRIPA i PREHLADA

Jogurt Redovan unos dobrih bakterija koje se nalaze u jogurtu deluje blagotvorno ...

14
zdravlje
3
...

Otopite masne naslage uz ove dve jednostavne ali brutalne vežbe

Moć da se “proreže” kroz vaše masne naslage i da se podigne nivo fitnes spreme The post Otopite masne naslage uz ove dve ...

14
zdravlje
3
...

I ovo snižava nivo šećera u krvi

Topla kupka u trajanju od sat vremena na organizam ima efekat veoma sličan treningu, utvrdili su stručnjaci.

14
zdravlje
6
...

Izričiti da ne treba povući štetne lekovi, lekari oprezniji VIDEO

Neki lekovi koji mogu imati neželjena kancerogena dejstva u Kanadi i Americi povučeni su sa tržišta i to je podstaklo pitanje da li je ipak neophodno ...

14
zdravlje
4
...

Evo spiska spornih lekova koji mogu biti štetni VIDEO

Agencija za lekove i medicinska sredstva Srbije (ALIMS) izdala je hitno upozorenje lekarima i pacijentima o štetnosti lekovova za visok pritisak. Lek koji ...

34
zdravlje
128
...

Glavni simptomi depresije: Kada je vreme da se obratite lekaru?

Svakodnevni stres, nezaposlenost, loši porodični odnosi, usamljenost - neki su od razloga depresije. "Bolest današnjice", kako još nazivaju ...

6
zdravlje
5
...

Stomačni problemi i ishrana: Namirnice koje regulišu probavu i nadutost

Ukoliko imate stomačne probleme, stručnjaci savetuju da ne uzimate odmah tablete, nego da prvo pokušate sa konzumiranjem neke ...

0
zdravlje
5
...

Mišići super heroja u pet lakih koraka

Želite da imate mišiće super heroja? Don Saladino, personalni trener Rajana Rejnoldsa, osmislio je i The post Mišići super heroja ...

0
zdravlje
8
...

Od ove podmukle bolesti boluje oko 700.000 Srba

Dušan Rajić već 15 godina boluje od dijabetesa i želja mu je da svi oboleli od ove bolesti imaju besplatne stručne savete. On je sa svojim bratom Stojanom ...

0
zdravlje
8
...

Najbolje od hleba: Ovim savetima

Možda mislite da vam lekcija o hlebu nije potrebna, pošto celog svog života jedete ovu namirnicu u velikim količinama. Ili ste je se nedavno u potpunosti ...

0
zdravlje
5
...

Ren leči kijavicu

Izrendajte kašičicu svežeg korena ove biljke, prelijte ga čašom tople vode u koju ste rastopili kašičicu meda. Dobro promešajte smesu. Pijte je ...

0
zdravlje
6
...

Predjelo na svečanoj trpezi: šta i kako poslužiti?

Iako ne predstavlja glavni deo svečanog ručka, posebnu pažnju uvek poklanjamo serviranju i dekoraciji predjela. Evo nekoliko ...

0
zdravlje
5
...

Sačuvajte zdravlje: 5 stvari koje morate znati ukoliko radite za računarom

Osim poremećaja kičme, nepravilno sedenje za računarom može dovesti i do niza drugoh bolesti, a evo šta bi trebalo da uradite ...

0
zdravlje
6
...

Svetski stručnjak operiše u Beogradu i odgovara na pitanja iz sale

Stručnjak iz Rusije, jedan od vodećih svetskih hirurga za pankreas, izveo je danas u Kliničkom centru Srbije dve operacije, koje su putem video tehnologije ...

0
zdravlje
12
...

Depresija i dalje najveći okidač: Prepoznajte kada je vreme za pomoć

Nekim ljudima u u jednom trenutku život postane previše težak, pa odluče da sa njim završe. Veoma je važno prepoznati signale koji ukazuju da je osoba ...

0
zdravlje
5
...

ZVUČI SMEŠNO, ALI NIJE NIMALO NAIVNO! Proverite da li patite od sindroma “MRTVE” ZADNJICE

Već odavno se govori o različitim posledicama višesatnog sedenja – povećava ...

0
zdravlje
19