Best news on social media
        b92.net

29.05.2018 | 11:00
        Smedia preuzela:

29.05.2018 | 11:10
0%
28

Duže spavanje vikendima može ublažiti zdravstvene probleme koji proizlaze iz nedovoljne količine sna radnim danom, pa čak i smanjiti rizik prerane smrti, kažu naučnici.

Studija sprovedena na više od 38 hiljada odraslih ukazala je na viši nivo mortaliteta među mlađim i sredovečnim muškarcima koji noću spavaju manje od pet sati, ali je ta razlika nestala kod onih koji su vikendima uspeli da nadoknade propušteno.
Mnogo je studija sprovedeno o odnosu manjka sna i zdravlja, ali različita dužina trajanja sna radnim danom i vikendima često se pritom ne uzima u obzir. I zato se grupa švedskih naučnika sa Univerziteta u Stokholmu fokusirala upravo na taj odnos.
Učesnici istraživanja dostavljali su podatke o količini sna, a naučnici su ih pratili 13 godina. Ustanovljeno je da su osobe mlađe od 65 godina koje su spavale manje od pet sati svakoga dana...

comments powered by Disqus
...

Najbolja kardio vežba za aktivaciju metabolizma

Vijača i medicinka su verovatno među poslednjim stvarima koje koristite u teretani. Međutim, ako ih The post Najbolja kardio vežba ...

27
zdravlje
7
...

Zdravlje porodice: 6 najčešćih uzroka oticanja nogu

Neki su bezopasni i lako se otklanjaju, dok neki mogu da upozoravaju na ozbiljne zdravstvene probleme.Mnogi uzroci oticanja nogu, ...

27
zdravlje
4
...

Sedam razloga da skuvate sebi čaj od hibiskusa

Svi ti pomodni čajevi mogu "da odstupe": mača, detoks… Čaj divne boje, ukusa i mirisa, hibiskus, ugrejaće vas i učiniti mnogo toga dobrog za vaše ...

27
zdravlje
5
...

Studija menja teoriju: Mutacije raka koje žive u zdravim ćelijama

Rak je bolest mutacija. Ćelije tumora pune su genetskih mutacija koje se ne mogu naći u zdravim ćelijama. Naučnici veruju da je potrebno pet do 10 ključnih ...

17
zdravlje
16
...

Novo istraživanje: Ovo je najrizičnije vreme za trudnoću

Manje od godinu dana razmaka između dve trudnoće značajno povećava rizik za njen ishod nezavisno od starosti majke, objavili su naučnici.

1
zdravlje
9
...

10 najmoćnijih prirodnih lekova

Uprkos napretku savremene medicine, ne bi trebalo ni da zaboravimo ni da zanemarimo moć prirodnih lekova.

1
zdravlje
6
...

Borba sa erektilnom disfunkcijom: Ne osuđujte, budite podrška

Iako je erektilna disfunkcija problem koji uglavnom ima starija populacija, sve je više i mlađih muškaraca koji se suočavaju sa tim.

0
zdravlje
4
...

ŽIVELI SMO U ZABLUDI: Ove namirnice zapravo TOPE KILOGRAME i možete ih jesti i PRED SPAVANJE

Riba Bogata je omega-3 masnim kiselinama i proteinima. Ljudi kojima nedostaju ...

0
zdravlje
6
...

Ovo je tihi ubica Srba, ne prestajati sa terapijom VIDEO

"Svako drugi u Srbiji umire od infarkta i šloga, a ne od raka kože. Nemojte da prestajete da pijete lekove protiv pritiska", rekao je profesor ...

0
zdravlje
8
...

Hormonska supstituciona terapija

Za većinu žena mlađih od 60 godina hormonska supstituciona terapija je sigurna, ali se hormoni moraju davati u najnižim mogućim dozama

0
zdravlje
5
...

Nova oprema za KBC Zvezdara

Turska agencija za saradnju i koordinaciju (TIKA) donirala je opremu vrednu više od 90.000 eura Klinici za hirurgiju "Nikola Spasić" KBC Zvezdara.

0
zdravlje
14
...

Opustite se: Evo kako da pronađite više vremena za sebe

Ljudi su društvena bića i niko od nas ne voli osećaj usamljenosti. Međutim, ponekad je samoća upravo ono što nam je potrebno kako … "Opustite ...

0
zdravlje
11
...

Debeli ili mršavi: Kome je hladnije?

Postoji mit da deblji ljudi manje osećaju hladnoću nego mršaviji, a evo šta nauka kaže o tome.

0
zdravlje
8

RODITELJI OBRATITE PAŽNJU: Svi volimo ovu namirnicu, ali ona može biti SMRTONOSNA ZA VAŠU DECU

Sve četiri bebe su koristile lažu koja u sebi sadrži med, popularni proizvod ...

0
zdravlje
5
...

Aplikacija za kvalitetniju imunizaciju. Evo kako

Gradski zavod za javno zdravlje Beograd u saradnji sa „NMI Solutions“, kreirao je internet aplikaciju „Elrim“.

0
zdravlje
7
...

Neobičan razlog za loš san

Znamo da mnogo faktora utiče na loš san - od stresa, preko anksioznosti do depresije. Ali razlog može biti i to što ste prethodnog dana popili premalo ...

0
zdravlje
3
...

Nov pokretni mamiograf uskoro u Vojvodini

Pokrajinski sekretarijat za zdravstvo planiraće u budžetu za 2019. godinu sredstva u iznosu od 25 miliona dinara za nabavku pokretnog mamografa i sprovođenje ...

0
zdravlje
8
...

Vežbanje dok ste bolesni? Stručnjaci razotkrivaju mit

Vežbanje dok ste bolesni je pipava tema. Postoji tanka linija između dobrog učinka vežbe na The post Vežbanje dok ste bolesni? Stručnjaci ...

0
zdravlje
4
...

REVOLUCIONARNO OTKRIĆE: Naučnici razvili virus koji ubija ćelije raka

Uloga fibroblasta (ćelija vezivnog tkiva) je da razne organe ‘drži na ...

0
zdravlje
4
...

Lek za… skoro sve

Nekoliko razloga da svakog dana uzmete kašičicu meda, čak i ako ga ne volite.

2
zdravlje
14
...

Trening nije trening ako ne lije sa vas?

Evo zašto merilo dobrog treninga nije to koliko ste se oznojili, iako je ovo jedan od najraširenijih mitova o vežbanju.

0
zdravlje
4
...

Sebičnost – osobina zbog koje život žena postaje bolji!

Među osobinama koje se načelno smatraju negativnima postoji jedna koju bi trebalo da ima svaka žena. Odmalena nas uče da je sebičnost loša … ...

0
zdravlje
10