Best news on social media
        b92.net

13.05.2018 | 08:15
        Smedia preuzela:

13.05.2018 | 08:44
0%
65

Malo kalorija, malo masti i malo ugljenih najčešći su savet za "put u vitkost". I muškarci i žene često odluče da konzumiraju niskokaloričnu hranu kako bi brzo smršali, čime se praktično izgladnjuju, piše Independent.

Mnogi posle takvih dijeta neće priznati da su im se kasnije kilogrami vratili, i to često više od onoga što su izgubili.
"Naš mozak zapravo kontroliše našu masu, naš metabolizam i jačinu gladi. Studije sprovedene u proteklih 50 godina pokazuju da je hipotalamus 'šef' toga koliko se gojimo ili mršavimo. Naš mozak ima vrlo jasnu ideju o tome koliko smo veliki i želi da premosti i sabotira sve pokušaje da smršamo. To je razlog zašto se većina ljudi nakon većeg gubitka kilograma zapravo vrati na isto. To je takozvani jo-jo efekat. Mozak je nesrećan s manjkom", kaže doktor Džejson Mekeun, jedan od vodećih...

comments powered by Disqus
Sve o čemu se priča sa
b92.net
...

BEZ SOLARIJUMA: Dočekajte leto već preplanuli pomoću ovih TRIKOVA

Odlazak na more podrazumeva jedan opušteniji odmor, ležanje na plaži, čitanje ...

10
zdravlje
4
...

PET SAVETA ZA ZDRAVE DEČIJE ZUBE: Treći je NAJBITNIJI, a roditelju zaboravljaju da to nauče mališane

Koliko god to zvučalo neobično, odlazak kod stomatologa ne mora svaki put da ...

0
zdravlje
11
...

OZBILJNA PRETNJA PO ZDRAVLJE: Kafa na prazan stomak razara vaš organizam

Evo šta se dešava sa nama kada popijemo kafu čim se probudimo: Želudac najpre ...

0
zdravlje
51
...

Iskorstite ih za salatu ili smuti: Listove ove moćne biljke više nećete bacati

Koren ove biljke obožavamo jer je odličan za krvnu sliku i celokupno zdravlje. Ali smo listove ove biljke do sada bacali, a ...

0
zdravlje
5
...

Ultrazvučne četkice za zube: Perimo zube efikasnije

Ne želite da ikada više osetite zubobolju ili da ponovo prolazite kroz upalu desni? Život bez dentalnih problema je moguć. Saznajte kako!

0
zdravlje
3
...

LEKARI UPOZORAVAJU! Ne ignorišite bol u kičmi, možda imate prelom pršljenova

Ukoliko imate bolove u leđima koji se pogoršavaju pri stajanju i hodanju, smanjena vam je pokretljivost i savitljivost i izgledate pogrbljeno, moguće ...

0
zdravlje
8
...

Ne nasedajte na domaće kreme za sunčanje

Na Internetu se može naći hrpa recepata "napravite sami" kremu za zaštitu od sunca, ali ne nasedajte na to!

0
zdravlje
6
...

HITNO KOD LEKARA: Iznenadni problem sa vidom može biti simptom smrtonosne bolesti

Simptomi koji ukazuju na srčani udar su uglavnom bol u grudima, slabost, umor, ...

0
zdravlje
6
...

Ultrazvučni pregled jajnika presudan za rano otkrivanje

Svaki ginekolog trebalo bi da prepozna sumnjivu promenu i da ženu pošalje na dalje preglede u specijalizovane ustanove

0
zdravlje
5
...

SUPER PLAN: Detoks za samo 7 dana!

Lepo, zategnuto telo je ideal većine žena. Ostvarite svoj san, primenjujući naš, pažljivo osmišljeni PROGRAM DETOKSIKACIJE - za samo nedelju dana ...

0
zdravlje
6
...

POTROŠILI STE FIKSATOR I ŠTA SAD? Dame, pomoću ovog trika ŠMINKA če vam trajati CELOG DANA

Upravo zbog toga verovatno posežete za jednim od starijih mejkap trikova, a ...

0
zdravlje
9
...

Sprečite bolove u kolenima

Od bolova u kolenima najčešće pate gojazne i slabo pokretne osobe, ali i sportisti, kao i oni koji se nepravilno hrane pa ne unose dovoljno minerala ...

0
zdravlje
9
...

Voćni sokovi i nisu tako zdravi?

Ispijanje voćnih sokova i nije tako dobro za vaše zdravlje, ispostavilo se...

0
zdravlje
7
...

I NIJE TAKO ZDRAVO: Ovo morate znati o voću i povrću pre nego što iznesete tvrdnju da je PUNO VITAMINA

Švedski naučnici su dokazali da se insekti, fungicidi i regulatori rasta biljaka ...

0
zdravlje
38
...

ČUVAJTE INTIMNO ZDRAVLJE: Pet stručnih saveta za sprečavanje starenja vagine

Već se u 20-ima počinje da se gubi masnoća na spoljnim stidnim usnama i masnom ...

0
zdravlje
46
...

NIJE ZA ŠALU: Sve mislite da će proći i ubeđuju vas da umišljate, a možda je u pitanju NEIZLEČIVA BOLEST

Ovo su najčešći simptomi Fabrijeve bolesti koju mnogu ignorišu podvodeći ...

0
zdravlje
43

Trening snage – najmoćnija nega mentalnog zdravlja

Trening snage ne služi samo za oblikovanje tela i jačanje mišića – on je takođe jedan od najboljih recepata za mentalno zdravlje. Evo kako da ...

0
zdravlje
13
...

Šta kosa može da vam otkrije o zdravlju

Neverovatno kako je u telu sve povezano!

0
zdravlje
7
...

ZABORAVITE NA BOLNE CIKLUSE: Ovaj čaj rešava sve ženske probleme i dame će ga obožavati

Ako vam je menstruacija neredovna, bolna ili praćena nekim drugim tegobama, ...

0
zdravlje
14

Postavite sebi ova 4 pitanja i spoznaćete kakvim životom živite!

Svako od nas duguje sebi da uzme život u svoje ruke i da sve od sebe, da ga živi punim plućima, ispunjeno i sa uživanjem. Jedini cilj i najveća prekretnica ...

0
zdravlje
6
...

Želudac "gori" od lekova

Upali želudačne sluznice najpodložnije su starije osobe koje piju analgetike. Korišćenje određenih medikamenata smanjuje lučenje supstance koja ima ...

0
zdravlje
16
...

ODVRATNO: Dragi muškarci, kada vidite OVO poželećete da svoju BRADU obrijete ISTOG TRENA

Otkrili su znatno veće količine bakterija u uzorcima iz muških brada u poređenju ...

0
zdravlje
9