Best news on social media
        b92.net

21.04.2018 | 13:52
        Smedia preuzela:

21.04.2018 | 14:22
1%
9

Iako ga mnogi piju kao pomoć pri mršavljenju, zeleni čaj može biti i poprilično opasan.

Ekstrakt zelenog čaja može uzrokovati oštećenje jetre, saopšteno je iz Evropske agencije za bezbednost hrane (EFSA).
Uz sve pogodnosti zelenog čaja koji se često prepisuje kod raznih dijeta, te pomaže pri gubljenju kilograma, svakodnevno uzimanje prevelike količine može biti štetno za jetru, pa dovesti čak i do njenog otkazivanja.
Krivci za to su katehini, vrsta polifenola koji su esencijalni molekuli za fiziologiju biljaka, bitni za funkcije poput rasta i pigmentacije. Pretpostavlja se da je štetna doza oko 800mg dnevno, ali još nema službene potvrde o sigurnoj dnevnoj dozi katehena.
Iako mnogi trgovački lanci prodaju ekstrakte zelenog čaja, u velikoj većini slučajeva radi se o dozi manjoj od 800mg katehina.
Upozorenje iz EFSA došlo je nakon...

comments powered by Disqus
...

Hrana koja sagoreva masti i topi kilograme

Ukoliko želite da oslabite, bilo bi poželjno da znate koja hrana sagoreva masti i dobra je za gubitak kilograma. Nema potrebe da se izgladnjujete i budete ...

22
zdravlje
9
...

Leče anemiju i osnažuju srce

U kombinaciji sa medom, orah predstavlja izuzetan prirodni lek, zato što organizmu obezbeđuje vitamine, minerale, belančevine, masti, ugljene hidrat ...

17
zdravlje
3
...

Vrućina utiče na zdravlje, glavobolje izbegnite na ovih pet načina

Visoke temperature mogu da budu okidač za snažne glavobolje. Izbegnite ih na ovih pet načina.

14
zdravlje
5
...

Koliko zapravo šećer šteti našoj koži?

Verovatno ste barem jednom uložile veću svotu novca u preparat za negu kože koji je obećavao nežnu, meku i sjajnu kožu, a ostale … "Koliko ...

14
zdravlje
6
...

Ćelije u našim telima sve vreme umiru, sad znamo koliko brzo

Naučnici su otkrili da smrt putuje u beskrajnim talasima kroz ćelije koje se kreću 30 mikrometara (0,03 milimetara) u minutu, piše u novoj studiji sistemskih ...

10
zdravlje
26
...

Deset načina da sebi olakšate dijetu

Primenite ovih deset navika i vaš put ka željenoj težini će biti lakši!

10
zdravlje
6

Tipovi toksičnih ljudi, koji narušavaju vašu energiju

Da li ste se nekada osetili ispijeno i negativno nakon razgovora sa nekim? Naravno da jeste, to se makar jednom dogodilo svakome od nas. Postoje neki ljudi ...

0
zdravlje
6
...

OPREZ: Ne kupujte lekove na ovaj način!

Lažni suplementi za muškarce, čak i lažni citostatici, prodaju se van apoteka, a stručnjaci upozoravaju da mogu biti veoma štetni.

0
zdravlje
7
...

Mit o ishrani opasan po zdravlje

Evo još jednog razloga da ne izbacujete u potpunosti ugljene hidrate iz ishrane.

0
zdravlje
11
...

Idealni hvatovi

Pružite sebi ruku!

0
zdravlje
8
...

Kako pobediti visok pritisak?

Visok pritisak može oštetiti vaše zdravlje na duge staze – dovodi do srčanih oboljenja, otkazivanja bubrega i drugih ozbiljnih zdravstvenih problema. ...

0
zdravlje
9
...

Šta odnos muškarca prema majci govori o njemu?

Povezanost majke i sinova je velika, a s psihološkog stanovišta, svaki muškarac koji neguje dobar odnos s majkom ima puno više razumijevanja prema … ...

0
zdravlje
11
...

Ako ste pod stresom, ovo će vam pomoći već danas!

Pet jednostavnih saveta koji će vam olakšati svaki dan!

0
zdravlje
10
...

Dobar razlog da vikendom spavate duže!

Mnogi vikendom spavaju duže kako bi nadoknadili to što nisu spavali dovoljno tokom nedelje. Da li je uopšte moguće nadoknaditi san?

0
zdravlje
7
...

Roditelji loše procenjuju količinu šećera u hrani koju daju deci

Voćni jogurt prosečno sadrži čak sedam kockica šećera po pakovanju, a sveže i toplo pecivo od belog brašna jednako je kao da ste pojeli nekoliko ...

0
zdravlje
10
...

Prepoznajte simptome srčanog udara mesec dana ranije i spasite se

Rano uočavanje simptoma može biti presudno kod prevencije ili umanjivanja posledica srčanog udara. Srčane bolesti su vodeći uzrok smrti u zemljama ...

0
zdravlje
413
...

Zdrave životne navike: Ris Viderspun

Svakog jutra pije smuti, često boravi u prirodi, upražnjava jogu, redovno vežba i nije pristalica strogih dijeta

0
zdravlje
5
...

Zaboravite na nadutost: Nutricionisti otkrili tajnu ravnog stomaka

Kako biste se rešili nadutosti u stomaku ključno je da uvedete zdrave navike u ishrani. Izbor namirnica je od prevashodnog značaja, te je važno znati ...

2
zdravlje
19
...

Stalno odlažete alarm?

Evo kako to utiče na vas.

0
zdravlje
14
...

Dinja - poslastica koja osvežava i štiti organizam od mnogih ozbiljnih problema

Dinju bi dok je ima trebalo jesti što češće, jer ne goji, osvežava i prepuna je vitamina i drugih važnih sastojaka neophodnih ...

0
zdravlje
6
...

Štipanje gvožđa: Zgrabite više mišića!

4 načina da sprečite sopstvenu snagu da vam isklizne kroz prste

0
zdravlje
8
...

Sremska Kamenica dobija novi aparat za magnetnu

Zahvaljujući najsavremenijem aparatu za magnetnu rezonancu koji će Sremska Kamenica dobiti, biće omogućeno 3.000 pregleda godišnje!

0
zdravlje
9