Best news on social media
        menshealth.rs

20.04.2018 | 12:07
        Smedia preuzela:

20.04.2018 | 13:06
0%
19

Pobedite sve boljke prirodnim i potpuno besplatnim lekom, znanim kao znoj. I to bez recepta.

STRES

Prirodni lek: Kada život počne da vas šutira nemojte udarce primati opruženi na zemlji, već ustanite i potrčite- i to napolju. Petominutni džoging će poboljšati vaše raspoloženje i samopoštovanje. Ovakva reakcija je bolja od dugotrajnih stresnih briga koje će vas uništiti.

Recept: Pokušajte ovu vežbu za razbijanje stresa- zagrejte se pomoću petominutnog trčanja, zatim se bacite na sprint od 30 sekundi i na kraju hodajte jedan minut. Ponovite ovo 12 puta i bićete mirni kao Hindu krava.

Pogledajte i

comments powered by Disqus
Sve o čemu se priča sa
menshealth.rs
...

Doktorka iz Beograda na listi najmoćnijih patologa na svetu

Profesorka iz Srbije svrstana je među sto najmoćnijih patologa na svetu, kako je to jasno definisao časopis "Patolozi (The Pathologists)" iz ...

34
zdravlje
82
...

Stručnjak otkriva: Koliko često treba da peremo pidžamu?

Ukoliko istu pidžamu nosite previše dugo možete izazvati javljanje niza dermatoloških problema. Upravo zbog toga stručnjaci su se pozabavili ovom temom, ...

17
zdravlje
3
...

IDEALNA DIJETA: Dovedite se u red jedući JESENJE POVRĆE

Namirnice kojima je popunjena trpeza u jesen, sadrže mnogo hranljivih materija ...

17
zdravlje
6
...

Srbija dobila prvi hospis za umiruće pacijente

Prvi Dnevni centar Hospis, namenjen ljudima koji su u terminalnoj fazi bolesti, otvoren je danas u Beogradu i to je prvi centar takve vrste u Srbiji.

14
zdravlje
4
...

Lekovi za potenciju i dodaci ishrani puni nedozvoljenih supstanci

Blizu 800 dodataka ishrani koji se prodaju bez recepta, od 2007. do 2016. godine, sadržalo je nedozvoljene supstance, objavio je "US Food and Drug ...

14
zdravlje
5
...

Pobedi jesen

Probajte nešto novo. Recimo trku u blatu ili vožnju kvada kroz šumu. Pred vama je 5 pravila za dobar osećaj ovog meseca. ...

14
zdravlje
5
...

Prevencija i pravovremeno lečenje vena

Proširene vene, kao jedan od najčešćih oboljenja koje zahvata veliki deo populacije, najčešće se dijagnostikuju kod donjih eksteremiteta ultrazvučnim ...

10
zdravlje
4
...

Ne brinite zbog ovih "opasnih" simptoma

Neki od učestalih simptoma koje ljude itekako preplaše, zapravo uopšte nisu opasni. Evo kada NE treba da paničite.

10
zdravlje
7
...

Prenatalni testovi su različito senzitivni. Kad i koji treba uraditi?

Prenatalni testovi utvrđuju tokom trudnoće da li postoji genetička nepravilnost kod ploda. Oni su obavezan deo skrininga, a kad i koji je najbolje uraditi ...

10
zdravlje
4
...

Moždani udar najčešći kod mlađih od 50 godina

Trećina, a ponekad i polovina pacijenata koji dožive moždani udar su mlađi od 50 godina.

10
zdravlje
8
...

Osveženje za najlepše dane i sigurnu budućnost

Period trudnoće izuzetno je izazovan. Svest da se razvija novi život sa sobom nosi i osećaj zadovoljstva ali i velike odgovornosti. Buduća majka … ...

0
zdravlje
5
...

Gojaznost nosi rizik za mnogobrojne bolesti

Kardiovaskularne bolesti, dijabetes, maligne bolesti, hronične opstruktivne bolesti pluća, insulinska rezistencija, bolesti koštano-zglobnog sistema, ...

0
zdravlje
13
...

Zbog čega bi trebalo izbegavati banane za doručak?

Nema nikakve sumnje da su banane zdrave. Sadrže puno kalijuma, magnezijuma i vlakana. Međutim, stručnjaci ih ne preporučuju ...

0
zdravlje
11
...

Zašto je sedam sati sna toliko važno za naš organizam i zdravlje?

Prema najnovijim istraživanjima, premalo sna može dovesti do zdravstvenih problema, ali to isto važi i za prekomerno spavanje. Tačnije, bilo kakve abnormalnosti ...

4
zdravlje
6
...

Proverite zdravlje ovim kućnim testovima

Evo nekoliko testova koje možete da uradite kod kuće i proverite svoje zdravlje.

0
zdravlje
5
...

Kasni ulazak u pubertet "okidač" za mnoge bolesti

Doba u kojem dečaci ulaze u pubertet vezano je za to kada su njihove majke dobile ciklus prvi put, pokazuje studija.

0
zdravlje
48
...

Ovu namirnicu ne treba da izbacite iz ishrane ako držite dijetu VIDEO

Danas je dan hleba, a sve više ljudi zbog dobrog izgleda izbacuje hleb iz ishrane misleći da je on glavni krivac.

0
zdravlje
10
...

Zašto nas čišćenje smiruje

Ako i vi spadate u grupu ljudi kojima je čišćenje kuće ili stana način da se "izduvaju" kada su pod stresom, evo zašto je to tako.

0
zdravlje
7
...

Lekari sa VMA ukolinili sarkom težak 25 kilograma

Multidisciplinarni tim onkoloških klinika Vojnomedicinske akademije, na čelu sa prof. dr Bratislavom Trifunovićem, izveo je izuzetno komplikovan operativni ...

0
zdravlje
6
...

Opasan prekid disanja u snu!

Gotovo 45 odsto populacije ne spava dobro, pri čemu je kod 15 procenata razlog za to nesanica. Kod nas se od opstruktivne apnee leči oko hiljadu pacijenata, ...

0
zdravlje
5
...

Kako da se ne razbolite za vreme prelaznog perioda?

Povedite računa o ovim stvarima kako bi šanse da se razbolite sveli na minimum...

0
zdravlje
5
...

Alarmantno: Građani Srbije sede i goje se

Svaki peti odrasli stanovnik Srbije i svako treće dete je gojazno, pokazala su istraživanja "Batuta" ranijih godina. Ako želite da promenite životne ...

0
zdravlje
5