Best news on social media
        b92.net

06.04.2018 | 15:30
        Smedia preuzela:

06.04.2018 | 15:40
0%
28

Rezultati studije koja je trajala punih 25 godina poikazuju da odlazak u sanunu značajno smanjuje rizik od nastanka visokog krvog pritiska.

Dvadesetpetogodišnja studija koju je sproveo Univerzitet Istočna Finska otkrila je da odlazak u saunu značajno smanjuje rizik od nastanka visokog pritiska.
Istraživanje je obuhvatilo 1.621 muškarca, a oni koji su odlazili su saunu najmanje dva do tri puta nedeljno, bili su za 24 odsto manje skloni hipertenziji. Saune šire krvne sudove, pa na taj način dolazi i do opadanja krvnog pritiska, a povećavaju i potrošnju tečnosti u organizmu koja takođe uzrokuje sniženje krvnog pritiska.
Osim oslobađanja stresa, izbacuju se toksini iz organizma, poboljšava se san, unapređuje kardiovaskularni sistem i tope kalorije.
“Opuštanje tela i uma nakon stresnog dana na poslu jedan je od najvažnijih faktora za zdrav...

comments powered by Disqus
...

Ove namirnice su krivac za zapaljenje u telu

Izbegavajte ih, što više možete.

0
zdravlje
31
...

Pijete vruću kafu ili čaj? Možda je vreme da menjate ovu naviku

Možda vas i neće iznenaditi podatak da je čaj toliko popularan napitak, da se širom sveta svake sekunde ispije oko 25.000 šolja čaja. Međutim, nova ...

0
zdravlje
5
...

I dalje smo zagađeni, bili smo eksperiment uživo VIDEO

Dvadeset godina je prošlo od početka vazdušnih napada NATO snaga na Saveznu Republiku Jugoslaviju (SRJ). Znamo li posledice?

0
zdravlje
1
...

Mind detox: Vreme je za odmor od toksičnih prijatelja

Činjenica je da prisustvo toksičnih ljudi u našim životima samo povećava dozu stresa i negativnih misli koje nas okupiraju. Pa ipak, ponekad nismo ...

3
zdravlje
5
...

Skoro milion Srba bez zuba, a samo polovina ih pere svaki dan

Svaki deseti građanin Srbije nema nijedan zub u vilici, podaci su Instituta za javno zdravlje "Milan Jovanović Batut".

2
zdravlje
3
...

TEŠKO SE VARI: Ovo je hrana koju nikako ne bi trebalo da konzumirate

Peršun Verovali ili ne, ali peršun može da bude toksičan. Kuvari koji ga ...

0
zdravlje
6
...

Novim zakonom do boljitka za pacijente? VIDEO

Predlog zakona o zdravstvenoj zaštiti ušao je u skupštinsku proceduru.

0
zdravlje
6
...

NEPRAVEDNO NA LOŠEM GLASU: Veruje se da je nezdrava, a ova namirnica vam može spasiti život

Pečena, kuvana, poširana – jaja su često na jelovniku za doručak. Nisu ...

0
zdravlje
3
...

Evo koliko kalorija "sagorimo" spavajući

Kad spavamo, telo radi… Ćelije se "popravljaju" i dele, a mozak obrađuje informacije. Evo koliko kalorija odlazi na to.

0
zdravlje
5
...

Popisati naučnike koji se bave "uređivanjem" gena

Grupa eksperata zatražila je od Svetske zdravstvene organizacije da napravi bazu podataka naučnika koji se bave promenama ljudskih gena.

0
zdravlje
3
...

Čuvajte se: Znaci da vam je oslabljen imunitet

Ako ste često bolesni, osećate umor ili imate neke druge simptome za koje nemate objašnjenje, moguće je da vam je oslabljen imunitet. A razni su razlozi ...

0
zdravlje
4
...

Skener precizno "vidi" bolest u samom začetku

Preimućstva novog 64-slajsnog skenera na Stomatološkom fakultetu. Prioritet su pacijenti sa oralne i maksilofacijalne hirurgije, odnosno povrede i deformiteti ...

0
zdravlje
3
...

Kad ste poslednji put bili kod zubara? (ANKETA)

Svi znamo da o zubima mora da se vodi računa, ali… da li ste jutros koristili konac? Evo malih tajni zanata koje zubari otkrivaju samo odabranima.

0
zdravlje
7
...

Opet dozvoljene posete na VMA

Nakon zabrane zbog epidemije gripa, posete su na VMA opet dozvoljene.

0
zdravlje
3
...

ZBOGOM DUVANSKOM DIMU: Devet FANTASTIČNIH NAČINA da zauvek ostavite cigarete

Iako je za prestanak pušenja potrebna pre svega volja, postoje trikovi koji ...

0
zdravlje
10
...

POSLEDICE CELIBATA: Kada prestanete da vodite ljubav telo prolazi kroz PAKAO

Ako ste u životu imali seksualne odnose, a zatim ste prekinuli, podložniji ...

0
zdravlje
13
...

Kako zeleno povrće i voće utiče na metabolizam i mršavljenje?

Što više zelenog povrća i voća idealno je za "zelenu dijetu" kojom se ubrzava metabolizam. Ona je namenjena ljudima koji vole voće, povrće ...

7
zdravlje
13
...

Lekarima će ponovo biti odobren "dopunski rad"

Šta sve predviđa prelog novog Zakona o zdravstvenoj zaštiti: dopunski rad lekarima iz državnih ustanova, spajanje domova zdravlja i bolnica...

0
zdravlje
6
...

Pitali smo plastičnog hirurga ŠTA MUŠKARCI U SRBIJI NAJČEŠĆE “POPRAVLJAJU”! Odgovor je (ne)očekivan

O ovoj zanimljivoj temi razgovarali smo sa dr Violetom Skorobać Ašanin, predsednicom ...

0
zdravlje
12
...

KOLIKO GOD DA STE RELIGIOZNI, ako spadate u ove grupe ljudi NIKAKO ne treba da POSTITE

Doktorka Ivana Šarac, naučnik u oblasti ishrane Instituta za medicinska istraživanja, ...

0
zdravlje
7
...

Pravo vreme za dnevnu dozu vitamina C

Vitamin C važan je za čvrstinu kostiju i snažne zube, a ključan je i za apsorpciju gvožđa, između ostalog. Ako uzimate suplemente, evo kada je pravi ...

0
zdravlje
13
...

Sport i surutka jačaju imunitet

Smene godišnjih doba uvek prouzrokuju pad imuniteta, pa je potrebno da ga dodatno ojačamo da bismo izbegli razbolevanje

0
zdravlje
6