Best news on social media
        mondo.rs

05.04.2018 | 22:00
        Smedia preuzela:

05.04.2018 | 22:10
0%
26

Često se dešava da se budimo umorni iako smo spavali preporučenih sedam ili osam sati. Uzrok tome mogu biti mnoge stvari, od nezdave ishrane, preko svađa sa partnerom do stresa, ali vrlo često to se dešava zato što spavate u pogrešnoj pozi.

Ako se ne namestite lepo, i spavate u nezgodnom položaju, možete završiti ukočeni u vratu ili lumbalnom delu, a ponekad to dovodi i do problema sa cirkulacijom, ili košmarnih snova na primer.

Povezane vestiMozak vas vara: Možete da spavate, a da i ne znateKako da se naspavate kad ste pod stresom

Kako treba da spavate? Uprkos tome što statistika kaže da tako spava samo osam odsto...

comments powered by Disqus
...

Ovih 9 namirnica su spas za vaše srce: Čiste začepljene arterije i regulišu pritisak!

Ateroskleroza, odnosno začepljenje arterija, jedna je od najčešćih bolesti u današnje vreme. Ovih 9 namirnica su spas za vaše srce ...

17
zdravlje
18
...

Za urbane princeze

Slikarka po vokaciji, Ljubinkovićeva je i ovaj put pokazala kako se maštom mogu oslikati odevni predmeti, ali i obuća

17
zdravlje
5
...

Sočno i meko meso - svaki put: 5 pravila za savršen roštilj

Mnogima je omiljeno meso upravo ono sa roštilja. Zato usvojte pravila koja će učiniti da svaki put dobijete meko i sočno ...

10
zdravlje
5
...

Najvažnije lekcije, koje naučimo u samoći

Svi smo mi prošli kroz period u kome nam je bilo neophodno da neko vreme provedemo sami sa sobom, da sredimo svoje misli … "Najvažnije lekcije, ...

10
zdravlje
4
...

NEGOVANI NOKTI SU ODRAZ ELEGANCIJE: Ovo je najbolji način da to postignete

Kvalitet noktiju zavisi od mnogih faktora među kojima je i nega. Ako se ne ...

0
zdravlje
5
...

Najbolji čajevi za razne "boljke" (VIDEO)

Evo koji čajevi mogu da vam pomognu kada ste pod stresom, imate problem sa konstipacijom, naduti ste...

0
zdravlje
21
...

Prijavite neželjene reakcije na lekove!

Jedino prijavljivanjem neželjenih reakcija mogu da se preduzme adekvatne mere!

0
zdravlje
6
...

Uspeh: Uklonjeni tumori bez otvaranja stomaka

Dvoje pacijenata sa tumorom na debelom crevu operisano je danas laparoskopski, bez otvaranja stomaka, u KBC "Dragiša Mišović".

0
zdravlje
4
...

MAJKA SVIH POROKA: Ove bolesti možete navući zbog LENJOSTI

Nesvesno postajemo kandidati za lekare, ali čak i njih izbegavamo. Vrlo često ...

0
zdravlje
6

Tendinopatija Ahilove tetive – 7 načina da se sačuvate od povrede

Ahilova tetiva trpi ogromna opterećenja, naročito pri brzom trčanju (što je brzina trčanja veća to je opterećenje na Ahilovu tetivu veće). Povrede ...

0
zdravlje
6
...

DOBITNA KOMBINACIJA ZA ZDRAVLJE: Smućkajte ova dva sastojka za MOĆAN lekoviti napitak

Soda bikarbona se koristi za negu tela i spolja i iznutra. A ako joj dodate vitamin ...

0
zdravlje
13
...

Telefonski operater kao stres

Čekanje da se na telefonskoj vezi javi operater nije samo iritantno, nego je i ozbiljan okidač za stres - pokazalo je britansko istraživanje

0
zdravlje
4
...

ŠTA SVE NECE SMISLITI: Bizaran trend negovanja intimne zone zaludeo zene

Da bi se dobila glatka intimna zona zaista nije loše koristiti masku za vaginalnu ...

0
zdravlje
17
...

Zvanično: Povlače lekove zbog neželjenog dejstva

Potvrđeno je - povlače se hinolonski antibiotici, a prof. dr Aleksandar Vuksanović kaže: "Opreznost je potrebna, ali ne bi bilo dobro da ljudi shvate ...

0
zdravlje
22
...

SVE ČARI ĐUMBIRA: Osim što poboljšava ukus hrane ima još ŠEST izuzetno lekovitih svojstava

Pomaže u prevenciji raka Đumbir može pomoći u prevenciji raka zbog organskih ...

0
zdravlje
33
...

DOBRA ZA ZDRAVLjE: Ne odričite se čokolade

Ukoliko obožavate čokoladu, naročito crnu, možete da je jedete bez griže savesti jer je mnogo razloga zbog kojih ne bi trebalo da se odreknete omiljenog ...

0
zdravlje
12
...

Dijabetes: Ove simptome ne smete ignorisati

Dijabetes – “tihi ubica modernog doba”, predstavlja hronično oboljenje koje se ispoljava povišenjem nivoa šećera u krvi, usled poremećaja ...

0
zdravlje
27
...

OTROV ZA TELO: Kada vidite sta alkohol čini organizmu nećete vise liznuti ni čašicu

Čak i umereno konzumiranje alkohola povećava krvni pritisak i šanse za razvoj ...

0
zdravlje
6
...

Superbakterije - najveća pretnja po zdravlje?

Za malo više od 30 godina, bakterije otporne na antibiotike mogle bi širom sveta da postanu smrtonosnije od kancera.

0
zdravlje
6
...

SKRIVENA PRETNJA: Sedam simptoma predijabetesa koje ne smete ignorisati

Po nekim procenama, dijabetes tipa 2 može da “skine” 10 godina ...

0
zdravlje
16
...

Joga u kung fu stilu: Pomerite granice uz nesvakidašnje vežbe

Budokon jogu opisuju kao sistem zasnovan na tradicionalnim korenima hatha joge, a razvijen u cirkularne The post Joga u kung fu stilu: ...

0
zdravlje
13
...

ČISTE ARTERIJE I SMANJUJU PRITISAK: Ako imate problema sa srcem, ovo su namirnice koje morate da unosite

Uzrok blokiranih arterija može biti krvni ugrušak ili plak koji se formira ...

0
zdravlje
11