Best news on social media
        menshealth.rs

13.03.2018 | 08:20
        Smedia preuzela:

13.03.2018 | 10:20
0%
8

Jutarnja rutina je gotovo pa podloga za dan koji je pred vama. Dok su neki prirodno jutarnji tip, bude se bez alarma i raspoloženi su čim ustanu iz kreveta, drugi se svađaju sa budilnikom i svim nesretnicima koji se u tom trenutku nađu pored njih.

E pa super vest je da uz nekoliko minuta koje odvojimo ujutro svi možemo postati jutarnji tip, znate one osobe koje srećete na putu za posao sa osmehom na licu.

Dalaj Lama je otkrio nešto za šta tvrdi kako je upravo to savršena jutarnja rutina. Pozitivnim načinom razmišljanja jednostavno ste uspešniji i spremni za postizanje više toga, a ta rutina pomaže vam da budete saosećajni prema drugima i sami prema sebi.

Pročitajte i

comments powered by Disqus
Sve o čemu se priča sa
menshealth.rs
...

OVI znakovi pokazuju da previše brinete o mišljenju drugih

Svakome od nas je u nekoj meri važno šta drugi ljudi misle o nama i našim postupcima, ali to nikako ne bi smelo … "OVI znakovi pokazuju da previše ...

27
zdravlje
5
...

Svaki četvrti predškolac ima neki digitalni uređaj

Deca i mladi sve ranije počinju sa korišćenjem digitalnih tehnologija, tako da svako četvrto dete u predškolskom uzrastu poseduje digitalni uređaj, ...

20
zdravlje
5
...

Ne prekidajte terapiju!

Prestanak uzimanja propisane terapije ranije nego što bi trebalo, može da ima ozbiljne zdravstvene posledice

17
zdravlje
3
...

U BORBI PROTIV ŠLAUFA: Ovo su TRI NAMIRNICE na koje morate da zaboravite ako želite RAVAN STOMAK

Poznata dijetetičarka Stefani Ferari izdvojila je za magazin “Pop šugar” ...

17
zdravlje
11
...

Saveti za samopouzdanje: Kako da uživate u sebi i svom telu

Društvene mreže i mediji sve više nam nameću idealan make-up look, idealne proporcije, pa čak i idealan način života. Sasvim je prirodno da … ...

17
zdravlje
3
...

Plastični tanjiri, čaše i escajg štetni za zdravlje

Korišćenje plastičnih posuda, escajga za jelo i čaša za piće nije sigurno, kako konzumenti smatraju, bez obzira na to da li na ambalaži stoji oznaka ...

16
zdravlje
3
...

Ove namirnice su najbolji izvori gvožđa

Evo šta treba da jedete da biste bili sigurni da unosite dovoljno gvožđa.

14
zdravlje
3
...

Danas se nastavlja akcija besplatnih preventivnih pregleda

Akcija besplatnih preventivnih pregleda koju je u cilju rane dijagnostike i promocije prevencije kao najefikasnijeg načina brige o sopstvenom zdravlju ...

10
zdravlje
2
...

Neprijatna "nuspojava" viška kilograma

Gojaznost ni u kom slučaju nije dobra za zdravlje, ali žene koje imaju višak kilograma mogu da se suoče sa jednom veoma neprijatnom "nuspojavom".

10
zdravlje
9
...

San "čuva" srce, a više ne važi više ono što ste mislili

Mnogim odraslim osobama cilj je da tokom noći spavaju makar sedam sati. Međutim, naučnici sa Univerziteta Djuk upozoravaju da nije to najvažnije, već ...

0
zdravlje
11
...

Raste broj parova sa problemom začeća i sve to samo iz jednog razloga

"Poslednjih godina stalno se povećava broj parova kolji imaju problem sa trudnoćom, a kao galvni razlog se nameće to što se žene sve kasnije odlučuju ...

5
zdravlje
5
...

Od posledica konzumiranja alkohola godišnje umre tri miliona ljudi

Alkohol godišnje ubije oko tri miliona ljudi širom sveta, a prekomerno konzumiranje alkohola ubije više ljudi nego sida, turbekuloza i razno nasilje, ...

2
zdravlje
7
...

Manje kilograma, veće grudi, ravan stomak i lice bez bora SVE U JEDNOM DANU! Nauka kaže – MOGUĆE JE, ali…

Ove vrste operacija se rade od 2004. i u Specijalnoj bolnici za estetsku, rekonstruktivnu ...

0
zdravlje
7
...

Hara čak 200 virusa!

Povećan broj pacijenata sa simptomima respiratornih infekcija. Znaci bolesti se javljaju od dva do tri dana od infekcije, a kod starijih se često "preklapaju" ...

0
zdravlje
4
...

Duboko disanje opušta

Svesno duboko disanje širenjem abdomena može da uspori puls, pri čemu telo dobija više kiseonika, što ga dovodi u bolje stanje za razmišljanje

0
zdravlje
5
...

Šta da očekujete kod "skidanja" sa brze hrane

Evo kako se osećaju ljudi kada prestanu da jedu brzu hranu i koliko ti simptomi traju...

0
zdravlje
3
...

Šta (ne) šteti mozgu

Umesto da otežavate svom mozgu, zašto ne biste pokušali da ga mazite i o njemu nežno brinete, jer će vam tu pažnju dobrim vratiti

0
zdravlje
4
...

Brzo i efikasno: Najbolje dijete za brz gubitak kilograma

Znate da su instant dijete najčešće i one sa jojo efektom i da se izgubljeni kilogrami vrlo brzo vrate, ako se protiv njih … "Brzo i efikasno: ...

0
zdravlje
9
...

Ako nosite sočiva, ove infekcije treba da se čuvate, izaziva slepilo

Ukoliko nosite kontaktna sočiva lekari upozoravaju da dobro vodite računa o higijeni očiju kako se ovi organi ne bi zarazili retkom infekcijom od koje ...

0
zdravlje
10
...

Koža muškaraca oko očiju stari brže nego kod žena, a oni neće kreme

Muška koža je deblja, 15 odsto masnija, puna mitesera, ima izraženije pore i iziritirana je brijanjem. Treba da koriste hidratantnu kremu, ali nikako ...

0
zdravlje
9
...

Zaboravite na "nemam vremena" za vežbanje

Jer, sigurni smo da imate dva minuta...

0
zdravlje
10
...

Kad se nauka umeša, savet je seks na tri sata

Naučnici su otkrili da sperma koju muškarac izbaci tri sata posle prethodne ejakulacije najbrže pliva i ima najviše šansi da oplodi jajnu ćeliju. ...

0
zdravlje
5