Best news on social media
        b92.net

09.10.2017 | 21:50
        Smedia preuzela:

09.10.2017 | 23:50
0%
7

Vitamin K je ključan za zdravo srce jer ga snabdeva krvlju punom kiseonika.

Stručnjaci savetuju da jedete što više zelenog povrća koje je bogato ovim vitaminom. Može se pronaći u kelju, spanaću i brokoliju. Nedostatak ovog vitamina uzrokuje povećanje leve komore zbog čega srce ne pumpa krv efikasno, a što može dovesti do srčanog udara.
Što više vitamina K ima u organizmu, manje su šanse da se komora raširi, navodi se u studiji. Prethodna istraživanja pokazala su da vitamin K aktivira protein koji održava veličinu srca.
Istraživanje je sproveo Univerzitet Augusta čiji su stručnjaci analizirali 766 zdravih tinejdžera uzrasta od 14 do 18 godina. Njihova ishrana i aktivnost su mereni sedam dana, a vođen je i dnevnik. Srce im je pregledano ultrazvukom.
Oni koji su imali manjak K vitamina imali su povećanu levu srčanu komoru, koja je...

comments powered by Disqus
...

Koji problemi mogu nastati zadržavanjem mokraće?

Urinarna retencija je zadržavanje mokraće, odnosno nemogućnost da se mehur u potpunosti isprazni.

24
zdravlje
2
...

Često farbate kosu?

Ako je odgovor da, to bi moglo da bude veoma opasno za vaše zdravlje, kažu stručnjaci.

20
zdravlje
3

Zašto je veganstvo opasno po zdravlje?

Mnogi se odlučuju da žive kao vegetarijanci, ali i vegani, te da sasvim odbace meso, ribu i druge proizvode koji se dobijaju ubijanjem životinja. Nekima ...

20
zdravlje
2
...

Povratite hormonsku ravnotežu uz savete dr Sanje Toljan

Saznajte više o hormonima i rešite se problema čiji je uzrok hormonska neravnoteža iz nove knjige u izdanju Samizdata B92.

17
zdravlje
6
...

Zašto se krv uvek vadi iz četvrtog prsta?

Da li ste se nekad zapitali zašto nam uvek "bocnu" baš ovaj prst?

17
zdravlje
6
...

Evo zašto je važno nikada ne odustati

  1. Jedino ako istrajemo do kraja možemo rasti i razvijati se, sve ostalo je samo povratak nazad. 2. Prepreka je samo jedan … "Evo zašto ...

16
zdravlje
2
...

Problem na koji sve trudnice moraju da obrate pažnju

Proširene vene nogu predstavljaju jedno od najčešćih oboljenja, pogotovo kod žena. Vene nogu predstavljaju krvne sudove kojima se krv vraća u srce, ...

14
zdravlje
3
...

Transplantacija koštane srži i u Kliničkom centru

Klinički centar Srbije postao je, posle Instituta za majku i dete i Vojnomedicinske akademije treća zdravstvena ustanova u Srbiji u kojoj se radi takva ...

14
zdravlje
7
...

Možda vas zbog ovoga boli glava?

Ne osećate se baš dobro? Moguće je da vam fali vitamina i minerala, a to može da se odrazi na vaše zdravlje, raspoloženje, izgled i telesnu težinu. ...

10
zdravlje
14
...

Testovi koji otkrivaju demenciju kod obolelih od Parkinsona

Bezbednosne slike koje pozivaju korisnike da ukucaju određene reči ili kliknu na slike da bi dokazali da nisu roboti bez sumnje za mnoge su frustrirajuće ...

10
zdravlje
10
...

Šta je zavisnost od seksa?

Holivudski producent Harvi Vajnštajn, optužen za seksualno uznemiravanje više desetina žena i nekoliko slučajeva silovanja, navodno je na lečenju ...

10
zdravlje
4
...

Četiri vežbe protiv spondiloze

Okoštavanje između kičmenih pršljenova može da se spreči, a za to je ključno jačanje muskulatore

10
zdravlje
2
...

Ljubav na prvi pogled: Bostonski burger sa slaninom

Ovaj ukusni specijalitet obogatite sa zelenom salatom i paradajzom da biste dobili neophodne količine vlakana i antioksidanata. ...

10
zdravlje
7
...

Kako jesen utiče na zdravlje

U jesen na spopadne neobjašnjiv umor, ali i čitav niz drugih simptoma prati ovo doba godine. Donosimo vam najčešće jesenje "muke", ali i rešenja.

10
zdravlje
10
...

Kupus štiti od virusa

Nutricionisti preporučuju da jedemo što više svežeg kupusa u ovo doba godine jer obiluje vitaminom C koji dokazano štiti od virusa

8
zdravlje
6
...

Naučnici poručuju: Ćutanje je znak inteligencije!

U svakom društvu postoje osobe koje su pričljive, kao i one koje malo govore. Oni glasniji se više vide i često ih možemo … "Naučnici poručuju: ...

8
zdravlje
15
...

Koje simptome ne smete da ignorišete

Mnogi znakovi koje nam telo šalje su bezazleni, ali neki mogu da budu najava ozbiljnih zdravstvenih problema

6
zdravlje
53
...

Posle više decenija...u Rakovici novi Dom zdravlja

Beogradsko naselje Labudovo brdo dobilo je danas novi Dom zdravlja koji će, kako se očekuje, opsluživati 50.000 građanja.

2
zdravlje
7
...

Zašto se krv vadi iz četvrtog prsta

Da li ste se nekad zapitali zašto nam uvek "bocnu" baš ovaj prst?

1
zdravlje
5
...

Deklaracije ne čitamo, a i ne razumemo

Zdrave hrane u Srbiji ima, deklaracije slabo čitamo, a i kad čitamo - ne razumemo ih. O zdravoj hrani mislimo da je skupa i neukusna, zaključak je koji ...

0
zdravlje
8
...

Osteoporoza, bolest čija je prevencija nužna

Od osteoporoze najčešće oboljevaju pripadnici starije populacije, a statistički pokazatelji ukazuju na to da smo jedna od najstarijih nacija u Evropi, ...

0
zdravlje
6
...

Možda nije pristojno, ali je zdravo

Sledeći put kad vas upozore da je nepristojno žvakati žvaku, evo šta možete da im odgovorite.

0
zdravlje
17