Best news on social media
        mondo.rs

09.10.2017 | 10:35
        Smedia preuzela:

09.10.2017 | 10:46
0%
19

Suzi Barel, nutricionista iz Australije, svakog dana odgovara na manje-više ista pitanja svojih klijenata koji žele da budu zdravi i izgledaju lepo.

"Da li moram zauvek da se odreknem hleba ako želim da budem vitka?"

"Da li je šećer iz voća 'opasan'?"

"Koje ulje je najzdravije?"

Barelova je odlučila da na svom blogu razreši najčešće dileme onih koji žele da se hrane zdravo i izgube višak kilograma, prenosi "Dejli mejl". Neki od njenih odgovora će vas možda iznenaditi...

Suzi Barel piše da ne izaziva svaki hleb gojenje, a "caka" je u tome da izaberete hleb koji će vas činiti srećnim i sitim, bez "neželjenih dejstava" u vidu gomilanja kilograma.

"Beli hleb, koji često konzumiramo, vrlo brzo rezultira preteranom količinom ugljenih hidrata i viškom kalorija, ako...

comments powered by Disqus
...

Ova biljka može da zameni kafu, a uz to je vrlo zdrava

Ovu biljčicu sigurno ste videli na poljima - raste kao korov, a pažnju svakog pogleda privlači neobičnom nijansom svetloplave boje. Mnogi se danas ni ...

24
zdravlje
15
...

Da li treba da izbacite ugljene hidrate iz ishrane?

Istraživači imaju podeljeno mišljenje o tome šta dovodi do gojaznosti i zašto žudimo za hranom. Uobičajeni stav, koji imaju mnogi naučnici, je da ...

10
zdravlje
3
...

Kila ne mora da se operiše

Želudačna kila u 95 odsto slučajeva može da se reguliše ishranom, lekovima i spavanjem na podignutom uzglavlju:Trebalo bi da se smanji težina, što, ...

5
zdravlje
6
...

Kako su nastali antibiotici?

Кrajem maja ove godine Proceedings of the National Academy of Science objavio je da je pronađena nova vrsta antibiotika koja deluje na rezistentne ...

0
zdravlje
5
...

Namirnice koje jačaju imunitet i štite od virusa

Sezona virusa je u toku. Kako ne biste odsustvovali sa posla, a dece iz vrtića i škola, povedite računa o ishrani. Iskustva mnogih pokazala su da postoje ...

0
zdravlje
18
...

Domaće energetske pločice od tri sastojka!

Ako ovo već dosad niste napravili, onda morate pripremiti ovih dana – jednostavno je, traje dugo, jeftino je i super zdravo! Posebno vi koji pazite na ...

0
zdravlje
26
...

Kakvu hranu treba da jedete za zdrave zube?

Za lep osmeh od presudnog značaja je nega zuba, a australijski stomatolozi preporučuju i poseban jelovnik.

0
zdravlje
3
...

Čuvar vitke linije koji ublažava kašalj i sprečava infekcije

Mirisne i ukusne, bogate vitaminima C, B1 i B2 i provitaminom A, dunje su pravi eliksir zdravlja.

0
zdravlje
36
...

Rana puca kad postoji infekcija

Doktor Dragan Gunjić, specijalista opšte hirurgije,o postoperativnim komplikacijama: Do razmicanja polova na mestu gde je napravljen rez najčešće dolazi ...

0
zdravlje
5
...

Aplikacija iz Srbije osvaja Evropu

Aplikacija „Krug Zdravlja“, predstavljaće Srbiju na Evropskom takmičenju za mlade inovatore, nakon pobede u kategoriji „Zdrav Život“ eliminacionog ...

0
zdravlje
14
...

Faktori koji utiču na rizik od postporođajne depresije

Žene koje se porode u zimu ili proleće imaju manje šanse da razviju postporođajnu depresiju nego tokom preostalih godišnjih doba, pokazalo je nedavno ...

0
zdravlje
10
...

Ovo je možda jedna od najboljih vežbi protiv stresa

Ako je stres drugo ime svakodnevice, trebalo bi da pronađemo način na koji ćemo ga držati pod kontrolom.

0
zdravlje
14
...

Prirodni lek iz vaše kuhinje ublažava bol i štiti od raka

Ukoliko mislite da začini služe samo za poboljšanje ukusa hrane, u zabludi ste. Većina začina koje koristite ima neku ulogu u očuvanju vašeg zdravlja ...

0
zdravlje
10
...

Kako dunja pegla bore, skida kilograme...

Za rakiju dinjevaču sigurno znate, ali od ovog voća može da se napravi i losion za lice, maska protiv bora...

0
zdravlje
12
...

Astmatičarima već škripi u plućima

Oboleli od bolesti disajnih organa u ovo doba godine osećaju pogoršanje. Ako pumpica ne pomaže, a gušenje je sve jače, trebalo bi pozvati hitnu pomo? ...

0
zdravlje
9
...

Nadmudrite viruse

Na pitanje kako ojačati organizam i spremiti ga za odbranu od nadolazećih virusnih i bakterijskih infekcija, dr Vladimir Stojanović podseća da imunitet ...

0
zdravlje
8
...

Namirnice za lep osmeh i zdrave zube

Na listi su i neke koje će vas verovatno iznenaditi.

0
zdravlje
10
...

Osmaci u Srbiji na trežnjenju svakog vikenda

Drugovi ih najčešće ovde prekasno dovedu. U najtežim slučajevima padaju i u komu. Na infuziji završavaju i mlađi od 14 godina.

0
zdravlje
10
...

Ova namirnica štiti srce, nerve i kosti, i "napada" anemiju

Pažnju privlači upadljivom plavo-ljubičastom bojom, sjajnom korom i specifičnim mirisom.

0
zdravlje
21
...

Male boginje: Ne paničite

Povodom pojave malih boginja na Kosovu i Metohiji načelnik Infektivnog odeljenja u Kosovskoj Mitrovici Danica Radomirović, rekla je da je situacija stabilna ...

0
zdravlje
15
...

Jedanaest simptoma raka kože koje ne smete da ignorišete

Svake godine raste broj obolelih od raka kože, kako u našoj zemlji, tako i u zemljama širom sveta. Ukoliko se bolest na vreme otkrije, šanse za izlečenje ...

0
zdravlje
17
...

Postoji razlog zašto spavamo sve manje kako starimo

Nova istraživanja pokazuju da bi naši preci mogli da snose deo odgovornosti za nedostatak sna.

0
zdravlje
11