Best news on social media
        mondo.rs

25.09.2017 | 09:30
        Smedia preuzela:

25.09.2017 | 09:40
0%
22

Na dijetu obično idemo da bismo skinuli višak kilograma, ali to je uglavnom lakše reći nego učiniti. Da bismo smršali, potrebno je da se trudimo, da naporno vežbamo i zdravo se hranimo nedeljama, pa i mesecima da bismo bili zadovoljni rezultatima.

Ali, ako se pridržavate dijete već neko vreme i nemate utisak da se stvari razvijaju u željenom pravcu, razumljivo je zašto vam dođe da dignete ruke od svega. Jer, da bismo u nečemu istrajali, a naročito da bismo istrajali u nečemu tako ozbiljnom kao što je promena načina života, potreban nam je mali podstrek s vremena na vreme. Kilogram, dva manje na vagi bar…

Ako je to i vaš slučaj, možda vas obraduje zaključak nove naučne studije. Navodno, postoji jednostavan način da ubrzate proces mršavljenja - potrebno je samo da s vremena na vreme "odete na odmor od dijete" i...

comments powered by Disqus
...

Zašto je važno dovesti hormone u ravnotežu?

Kada su hormoni u ravnoteži, osećamo se vitalno i zdravo, ali kada nisu, patiće čitavo telo.

27
zdravlje
8
...

Uplašeni roditelji masovno vakcinišu decu MMR-om

U strahu od epidemije malih boginja koja je već izbila na Kosovu, roditelji poslednjih nedelja u velikom broju dovode decu da prime MMR vakcinu. U Beogradu ...

27
zdravlje
5
...

Istraživanje: Sigurniji ste u rukama ženskog hirurga

Stopa smrtnosti pacijenata nakon operacija koje obave žene hirurzi neznatno je manja nego kad ih operišu muškarci hirurzi, pokazalo je nedavno kanadsko ...

24
zdravlje
6
...

Rešite se "slatke" zavisnosti!

Nije nikakva tajna da mnogi ljudi jedu više šećera nego što bi trebalo, samo zato što većina prerađevina u sebi sadrži tu namirnicu. ...

20
zdravlje
10
...

Infarkt i šlog posle gripa

Pojava infarkta i šloga tesno je povezana i sa gripom, tetanusom i vakcinom protiv meningokok.:Infarkt je mnogo češći nakon respiratornih infekcija

20
zdravlje
3
...

Ova biljka može da zameni kafu, a uz to je vrlo zdrava

Ovu biljčicu sigurno ste videli na poljima - raste kao korov, a pažnju svakog pogleda privlači neobičnom nijansom svetloplave boje. Mnogi se danas ni ...

17
zdravlje
16
...

Kila ne mora da se operiše

Želudačna kila u 95 odsto slučajeva može da se reguliše ishranom, lekovima i spavanjem na podignutom uzglavlju:Trebalo bi da se smanji težina, što, ...

5
zdravlje
6
...

Da li treba da izbacite ugljene hidrate iz ishrane?

Istraživači imaju podeljeno mišljenje o tome šta dovodi do gojaznosti i zašto žudimo za hranom. Uobičajeni stav, koji imaju mnogi naučnici, je da ...

1
zdravlje
4
...

Kako su nastali antibiotici?

Кrajem maja ove godine Proceedings of the National Academy of Science objavio je da je pronađena nova vrsta antibiotika koja deluje na rezistentne ...

0
zdravlje
6
...

Namirnice koje jačaju imunitet i štite od virusa

Sezona virusa je u toku. Kako ne biste odsustvovali sa posla, a dece iz vrtića i škola, povedite računa o ishrani. Iskustva mnogih pokazala su da postoje ...

0
zdravlje
20
...

Domaće energetske pločice od tri sastojka!

Ako ovo već dosad niste napravili, onda morate pripremiti ovih dana – jednostavno je, traje dugo, jeftino je i super zdravo! Posebno vi koji pazite na ...

0
zdravlje
26
...

Kakvu hranu treba da jedete za zdrave zube?

Za lep osmeh od presudnog značaja je nega zuba, a australijski stomatolozi preporučuju i poseban jelovnik.

0
zdravlje
3
...

Čuvar vitke linije koji ublažava kašalj i sprečava infekcije

Mirisne i ukusne, bogate vitaminima C, B1 i B2 i provitaminom A, dunje su pravi eliksir zdravlja.

0
zdravlje
36
...

Rana puca kad postoji infekcija

Doktor Dragan Gunjić, specijalista opšte hirurgije,o postoperativnim komplikacijama: Do razmicanja polova na mestu gde je napravljen rez najčešće dolazi ...

0
zdravlje
6
...

Aplikacija iz Srbije osvaja Evropu

Aplikacija „Krug Zdravlja“, predstavljaće Srbiju na Evropskom takmičenju za mlade inovatore, nakon pobede u kategoriji „Zdrav Život“ eliminacionog ...

0
zdravlje
14
...

Faktori koji utiču na rizik od postporođajne depresije

Žene koje se porode u zimu ili proleće imaju manje šanse da razviju postporođajnu depresiju nego tokom preostalih godišnjih doba, pokazalo je nedavno ...

0
zdravlje
10
...

Ovo je možda jedna od najboljih vežbi protiv stresa

Ako je stres drugo ime svakodnevice, trebalo bi da pronađemo način na koji ćemo ga držati pod kontrolom.

0
zdravlje
14
...

Prirodni lek iz vaše kuhinje ublažava bol i štiti od raka

Ukoliko mislite da začini služe samo za poboljšanje ukusa hrane, u zabludi ste. Većina začina koje koristite ima neku ulogu u očuvanju vašeg zdravlja ...

0
zdravlje
10
...

Kako dunja pegla bore, skida kilograme...

Za rakiju dinjevaču sigurno znate, ali od ovog voća može da se napravi i losion za lice, maska protiv bora...

0
zdravlje
12
...

Astmatičarima već škripi u plućima

Oboleli od bolesti disajnih organa u ovo doba godine osećaju pogoršanje. Ako pumpica ne pomaže, a gušenje je sve jače, trebalo bi pozvati hitnu pomo? ...

0
zdravlje
9
...

Nadmudrite viruse

Na pitanje kako ojačati organizam i spremiti ga za odbranu od nadolazećih virusnih i bakterijskih infekcija, dr Vladimir Stojanović podseća da imunitet ...

0
zdravlje
8
...

Namirnice za lep osmeh i zdrave zube

Na listi su i neke koje će vas verovatno iznenaditi.

0
zdravlje
10