Best news on social media
        novosti.rs

21.09.2017 | 15:23
        Smedia preuzela:

21.09.2017 | 15:54
9%
22

foto: Shutterstock

Zbog neredovne ishrane, neumerenosti u hrani i piću, kao i izloženosti stresu, bolesti crevnog trakta sve su učestalije kod savremenog čoveka. Naročito je ugroženo debelo crevo se završava proces varenja i skupljaju suvišni produkti.

- Preduslov zdravlja debelog creva je redovno pražnjenje, što zavisi od vrste hrane koju jedemo i količine tečnosti koju dnevno unosimo. Za zadovaljavanje fizioloških potreba svakodnevno bi trebalo unositi 30 do 40 ml tečnosti na kilogram telesne težine. To znači da osobi od 70 kg dnevno treba između 2 i 2,5 litra vode. Ako se ove potrebe ne zadovolje, najčešće dolazi do funkcionalnog poremećaja poznatog kao "sindrom nervoznih creva", koji takođe može...

comments powered by Disqus
...

OBRT: Ljudi sa visokim holesterolom žive duže?

Sedamnaest vodećih svetskih kardiologa tvrdi da visok nivo holesterola ne uzrokuju srčane bolesti

26
zdravlje
3
...

Badem je moćni saveznik zdravlja, ali u kojim količinama ga jesti?

Mnoge studije pokazale su da šaka badema na dan pomaže u snižavanju holesterola, štiti srce i vene, ali pomaže i kod pamćenja.

17
zdravlje
2
...

ZABORAVITE NA KAFU: Sami napravite ZDRAVIJI NAPITAK i zablistajte od ranog jutra

Postoji jednostavan recept od svega dva sastojka zbog koga ćete prespavati noć ...

17
zdravlje
4
...

VAŽNO JE ŠTA, A NE KOLIKO: Nutricionisti savetuju kako da JEDETE VIŠE, A TEŽITE MANJE

Ako želite da uključite više vlakana u ishranu, nutricionisti savetuju sledeće: ...

17
zdravlje
5
...

Ne perite povrće unapred

Možda vam se pranje unapred čini kao dobra ideja da biste uštedeli vreme u toku nedelje kad kuvate, ali zapravo rizikujete da bakterije na povrću "procvetaju ...

17
zdravlje
2
...

Novi pravilnik za ishranu đaka: Ovo je lista nepreporučljive hrane

Dobre vesti stižu kada je zdravlje naših školaraca u pitanju. Usvojen je novi Pravilnik o ishrani učenika, ovih dana je i stupio na snagu, a izradilo ...

17
zdravlje
3
...

ANĐEO MEĐU BILJKAMA U VAŠOJ BAŠTI: Naše stare LEČILA JE OD KUGE, a danas donosi MIR I OLAKŠANJE

Anđelika, anđelica ili angelika dvogodišnja je biljka iz porodice Apiaceae. ...

14
zdravlje
7
...

Dečak o trošku RFZO otišao na lečenje u Italiju

Dvogodišnji dečak s teškim oštećenjem jetre otputovao je jutros na lečenje u Italiju avionom Vlade Srbije o trošku Republičkog fonda za zdravstveno ...

10
zdravlje
5
...

Ne nasedajte na ove savete za mršavljenje

Ove savete za mršavljenje ste sigurno čuli, ali evo zašto ne treba da ih poslušate.

10
zdravlje
9
...

Na jugu Srbije još dvoje obolelih od groznice Zapadnog Nila

Na području Nišavskog i Topličkog okruga od groznice Zapadnog Nila od avgusta do sada registrovano je dvoje obolelih od groznice Zapadnog Nila i oni ...

10
zdravlje
7

Najveći trkački izazov – odmor od povrede

Najveći izazov za sve trkače, ultimativna borba, psihološko stanje koje je teže i od najtežeg treninga je – oporavak od povrede! Radeći sa trkačima ...

0
zdravlje
6
...

Koje bolesti nasleđujemo od majke, koje od oca

Jabuka ne pada daleko od stabla, pa od roditelja možemo naslediti brojne fizičke osobine, ali i bolesti

8
zdravlje
14
...

Šta treba da jedu trudnice

Da bi plod pravilno rastao i razvijao se neophodno je da se trudnica ispravno hrani, naglašavaju nutricionisti

0
zdravlje
3
...

Od Crnogoraca samo Srbi više piju

Svaki građanin Crne Gore stariji od 15 godina, godišnje u proseku popije 6,6 litara alkohola, pokazuju podaci Svetske zdravstvene organizacije SZO. U ...

0
zdravlje
5
...

Važno: Zanemareni vitamin, potreban našem organizmu

Jedan od neophodnih vitamina za zdrav i normalan razvoj našeg organizma je vitamin D3. Naše telo uglavnom ga crpi iz sunčevih zraka. Međutim, … ...

0
zdravlje
4
...

Šta nam govori položaj u kome se budimo u krevetu?

Ukoliko vam se čini da imate probleme sa poslom, to možda nema nikakve veze sa načinom na koji ga obavljate već sa načinom na koji spavate. To se ne ...

0
zdravlje
5
...

Najbolje večernje grickalice

Evo šta da pojedete ako ogladnite kasno uveče.

0
zdravlje
10
...

Šta je ekofobija i zašto pogađa sve više ljudi? VIDEO

Stručnjaci su zabeležili novi tip fobije, ekofobiju, iliti uznemirenost kod ljudi koja se javlja zbog ekstremnih oluja, topljenja polova, ozonskih rupa, ...

0
zdravlje
7
...

Ovo je najopasnija vrsta plesa koja može ozbiljno da ugrozi zdravlje

Iako je jedan od najpopularnijih plesova u svetu, ali i kod nas, zumba se smatra najopasnijom vrstom igre kod koje najčešće dolazi do telesnih povreda ...

0
zdravlje
3
...

Smeh: Preduslov za dobro zdravlje

Da li ste se danas iskreno nasmejali, onako od srca? Ako niste, za to još nije kasno. Smeh, ne samo da prija vašem … "Smeh: Preduslov za dobro ...

0
zdravlje
3
...

Postavljen prvi UV indikator u Osnovnoj školi u Srbiji

U okviru kampanje sistematske edukacija o odgovornom ponašanju na suncu “Zaštita za sve“, koju sprovode Eucerin Srbija i Fond B92, uz podršku ...

0
zdravlje
10
...

Testiranje u trudnoći moguće na 50 metaboličkih bolesti

Sve je više žena u Srbiji koje prvo dete rađajaju sa 40 i više godina, a lekari kažu da trudnoća u tim godinama nosi i određeni rizik da dete ima ...

8
zdravlje
6