Best news on social media
        mondo.rs

25.08.2017 | 15:10
        Smedia preuzela:

25.08.2017 | 15:20
0%
5

Nemojte čak ni pomišljati da udarite "snuz" kad vam ujutru zazvoni alarm, zdravlja radi! Svi znamo koliko je važno u životu iskoristiti "pravi trenutak", a to važi i za svakodnevne aktivnosti. Dobar tajming zlata vredi, a to je potvrdila i nedavno sprovedena studija koja je pokazala da postoje periodi u toku dana kad je recimo zgodno uživati u seksu ili čaši vina, ali i periodi kad je najpametnije posvetiti se vežbanju, ići na trčanje... Evo kako bi trebalo da isplanirate dan, u skladu sa našim biološkim časovnikom, tako da iz njega izvučete najbolje.

Najbolje vreme za seks je oko 7:30, ili oko 45 minuta nakon buđenja.

Rano jutro (žao nam je, spavalice) je pravo doba i za trčanje. Ako kardio-trening odradite oko 7 ujutru, pre doručka, pojačaćete sagorevanje masti, zahvaljujući...

comments powered by Disqus
...

Antibakterijski proizvodi - korisni ili ne?

Otkrijte pravu istinu o veoma popularnim antibakterijskim proizvodima.

17
zdravlje
2
...

Želite bele zube? Držite se što dalje od ovih namirnica

Magazin Biznis insajder objavio je spisak namirnica koje uzrokuju nastanak žućkastih nijansi zuba.

17
zdravlje
6
...

Da li čovek može da preživi jedući samo jedan tip namirnice?

Endrju Tejlor proslavio se tokom 2016. nakon što se obavezao da godinu dana neće jesti ništa osim belih i slatkih krompira. Povremeno im je dodavao sojino ...

17
zdravlje
2
...

Leđa bole kad se mišići grče

Bolovi u donjem delu leđa veoma su česti, ali uglavnom potpuno bezopasni, a najčešće im je uzrok nepravilno držanje, slabost u mišićima, te nagli ...

17
zdravlje
4
...

Ove namirnice i lekove nipošto ne treba mešati

Biznis insajder predstavlja četiri najopasnije kombinacije lekova i hrane na koje bi ubuduće trebalo da obratite pažnju...

14
zdravlje
6
...

Juka - čudesno "drvo života"

Lekovita priroda - juka pomaže kod brojnih zdravstvenih tegoba: Jača imunitet, štiti od infekcija, snižava loš holesterol i trigliceride. Bogata je ...

14
zdravlje
3
...

Trening u službi promocije rijalitija: Mark Volberg zapalio Instagram

Ovo je još jedan od dokaza da su društvene mreže postale najbolja platforma za promociju i marketing.

10
zdravlje
4

Svetski dan dece niskog rasta 20.9.

Da li vaše dete raste normalno? Otkrijte na vreme, jer je rast deteta glavni pokazatelj njegovog zdravstvenog stanja. ...

10
zdravlje
8
...

Muškarci, ovo ubija vaše "plivače"

Ako želite i planirate da imate decu u budućnosti, ovo treba da znate!

10
zdravlje
7
...

Tradicionalni afrodizijak - namirnica koju imate kod kuće

Koliko će neko biti dobar ljubavnik umnogome zavisi i od svakodnevnog jelovnika.

0
zdravlje
16
...

UŽAS: Pluća posle jedne paklice! (VIDEO)

Možda vas baš ovaj video natera da kažete "od danas više ne pušim!"

0
zdravlje
15
...

Jači libido i niži holesterol: Tikvice kao savršena hrana za muškarce

Koliko je ovo zeleno povrće poželjno u ishrani, niste ni slutili...

0
zdravlje
10
...

Sedam simptoma na koje treba da obratite pažnju

Verovatno stvarno "nije ništa", ali ako prepoznajete vise od jednog, i ako to nije na nivou izuzetka, nego traje već neko vreme, trebalo bi da odete kod ...

0
zdravlje
21
...

Šta žene nikad sebi ne smeju da dozvole zbog drugih

Nema žene koja bar jednom u životu – zbog zaljubljenosti, nesigurnosti ili nečeg trećeg, sebe stavila u drugi plan. Ali, postoje neke stvari … ...

0
zdravlje
13
...

I Srbija dobila banku matičnih ćelija!

U Srbiji je otvorena prva banka matičnih ćelija!

7
zdravlje
9

Imate li zdrav odnos sa sobom?

Kada legnete uveče na spavanje i ostanete sami sa sobom i svojim mislima, zapitate li se nekad kakva ste zaista osoba? Osećate li se ispunjeno, srećno, ...

2
zdravlje
2
...

Šta treba da jedete u dvadesetim, tridesetim...

Evo šta savetuju nutricionisti, kako da ishrana prati vaše godine.

0
zdravlje
10
...

Dijabetes zbog prejedanja

Samo jedan dan prejedenja povećava rizik za razvijanje dijabetesa tip 2

0
zdravlje
6
...

Kostobolja muči svakog desetog čoveka

Ljudi koji imaju degenarativne promene na kostima i zglobovima, povrede ovih delova tela koje nastanu u saobraćajnim nesrećama, tučama, pucnjavama, kao ...

0
zdravlje
8
...

Nikad niste premladi da govorite o mentalnom zdravlju /VIDEO

Vojvotkinja od Kembridža Kejt Midlton objavila je video o značaju brige o dečjem mentalnom zdravlju, koji je snimljen još u januaru, pre nego što će ...

0
zdravlje
12
...

Zašto često držimo prekrštene ruke?

Nije reč samo o pokušaju distanciranja od ljudi, kao što je uvreženo mišljenje, već se može raditi i o stvaranju sopstvene prijatnosti, suzdržavanju ...

0
zdravlje
14

"Sveti gral" borbe protiv gojaznosti: Flaster koji topi mast

Flaster koji efikasno topi višak masnih naslaga gde god ga zalepite, deluje kao “lek” iz naučno-fantastičnih filmova. Međutim, tako nešto ...

0
zdravlje
4