Best news on social media
        menshealth.rs

23.08.2017 | 13:00
        Smedia preuzela:

23.08.2017 | 13:10
0%
13

WWE superstar predstavlja fundamentalne zakone koji važe u teretani i koje svaki vežbač treba da poštuje ukoliko želi da ostvari fitnes uspeh.

Kada je reč o treninzima u teretani, vežbači se dele na one koji vole više privatnosti i one koji su skloniji "javnom nastupu". Iako se trudimo da steknemo što više znanja o samom vežbanju, moramo biti svesni činjenice da nismo svi na istom nivou. Određeni broj vežbača nije svestan okruženja u kome se nalaze i da svojim postupcima ne samo da štete sebi, već i da u tome ometaju druge.

Baš zbog toga, magazim Muscle and Fitness je razgovarao sa legendarnim Džonom Sinom, 24-ostrukim WWE šampionom koji je gotovo pola svog života proveo u teretani. Evo...

comments powered by Disqus
...

I Srbija dobila banku matičnih ćelija!

U Srbiji je otvorena prva banka matičnih ćelija!

24
zdravlje
7

"Sveti gral" borbe protiv gojaznosti: Flaster koji topi mast

Flaster koji efikasno topi višak masnih naslaga gde god ga zalepite, deluje kao “lek” iz naučno-fantastičnih filmova. Međutim, tako nešto ...

20
zdravlje
4
...

Šta treba da jedete u dvadesetim, tridesetim...

Evo šta savetuju nutricionisti, kako da ishrana prati vaše godine.

17
zdravlje
8
...

Nikad niste premladi da govorite o mentalnom zdravlju /VIDEO

Vojvotkinja od Kembridža Kejt Midlton objavila je video o značaju brige o dečjem mentalnom zdravlju, koji je snimljen još u januaru, pre nego što će ...

17
zdravlje
6
...

Dijabetes zbog prejedanja

Samo jedan dan prejedenja povećava rizik za razvijanje dijabetesa tip 2

14
zdravlje
5
...

Kostobolja muči svakog desetog čoveka

Ljudi koji imaju degenarativne promene na kostima i zglobovima, povrede ovih delova tela koje nastanu u saobraćajnim nesrećama, tučama, pucnjavama, kao ...

14
zdravlje
6
...

Zašto često držimo prekrštene ruke?

Nije reč samo o pokušaju distanciranja od ljudi, kao što je uvreženo mišljenje, već se može raditi i o stvaranju sopstvene prijatnosti, suzdržavanju ...

10
zdravlje
12
...

BOLOVI U KOLENIMA: Evo kako se na hiljade ljudi rešilo ovog problema koji muči mnoge!

Nemojte više trpeti bolove u kolenima bilo da su im uzrok godine, sportske povrede, dugo sedenje ili stajanje. ...

10
zdravlje
60

Ključni saveti za i pred trku

Jesen je puna polumaratonskih i maratonskih trka, a ukoliko još uvek niste odlučili koju biste trku trčali, možete pogledati naš kalendar i izabrati. ...

10
zdravlje
12
...

Jaje jača potenciju

Jaje sadrži cink, vrlo važan za potenciju. Druge namirnice su uglavnom siromašne ovim mineralom

5
zdravlje
4
...

SZO upozorila na najsmrtonosnije bolesti, spomenuta i Srbija

Svetska zdravstvena organizacija (SZO) upozorila je danas na nezarazne bolesti koje su uzrok najviše smrti u svetu, i pozvala države da pojačaju napore ...

0
zdravlje
4

Kada je potrebno da stanete sa trčanjem?

Da biste uspešno i zadovoljno završili svaki svoj trening potrebno je da znate i kada treba da se zaustavite. Naučite da prepoznate trenutak kada ćete ...

0
zdravlje
2
...

Kućno cveće čisti vazduh i otklanja stres

Priroda ima rešenje kako da se izborite sa lošom voljom, apatijom ili depresijom ako se okružite nekom od ovih biljaka

0
zdravlje
9
...

U Srbiji 600 dece pod terapijom hormona rasta

U Srbiji je danas 600 dece koja primaju terapiju hormona rasta, ali je dece sa tim nedostatkom i dece niskog rasta zbog drugih uzroka sigurno više, saopštilo ...

0
zdravlje
8

Psihotični poremećaj - Isksuvo mlade pacijentkinje iz Australije

U ovom intevjuu pročitajte o iskustvu devojke koja se izborila sa psihotičnim poremećajem. Ova Australijanka govori o tome koje je tegobe je osećala ...

0
zdravlje
29
...

FITNES ZABLUDE: 4 najveća mita u koja ne treba da verujete

Nemojte da slušate svačija mišljenja, već odvojite činjenice od glasina i iznad svega osluškujte svoje telo.

0
zdravlje
2
...

Šta se dešava sa našim mozgom kada čuvamo tajnu?

Svi tokom života čuvamo tajne. Neke mogu godinama da ostanu skrivene od drugih, dok druge "izlete" u trenutku. Sve u svemu, tajne nije ni malo ...

0
zdravlje
5
...

Rešite se gorušice na ovih osam jednostavnih načina

Gorušica (osećaj žarenja i bola u grudima) je česta bolest među ljudima, a uzrokuje je vraćanje želudačne kiseline u jednjak.

0
zdravlje
28
...

Da li previše pornografije izaziva erektilnu disfunkciju?

Uvreženo je mišljenje da previše pornografije izaziva nemogućnost postizanja erekcije tokom seksualne aktivnosti u stvarnom životu. Ipak, nije baš ...

0
zdravlje
2
...

Radne navike koje bi trebalo da promenimo

Ako vam je stalo do posla koji obavljate važno je da uložite znanje, trud i vreme, jer to ukazuje na vašu profesionalnost i utiče na tok vaše karijere. ...

0
zdravlje
5
...

Ukus jeseni: 4 namirnice koje su bolje u ovo godišnje doba

Ovog i narednog meseca obavezno uživajte u sledećim namirnicama.

0
zdravlje
10