Best news on social media
        b92.net

18.08.2017 | 13:33
        Smedia preuzela:

18.08.2017 | 13:44
0%
3

Vozači i putnici ostaće budni tokom dugog putovanja ako piju dovoljno tečnosti, i to dva litra svakih šest sati, preporučuju nemački lekari.

"Ipak, pazite šta pijete", upozorava doktor Markus Šmit.
On tvrdi da je najbolje piti vodu, čaj ili prirodno zaslađene sokove, umesto kafe ili sokova sa veštačkim zaslađivačima.
Iako će vas kafa, zbog velike količine kofeina, držati budnima. Njeno dejstvo je, međutim, privremeno, pa će vozači kasnije biti još umorniji.
Ista je stvar i sa šećerom. Unosom šećera trenutno raste njegov nivo u krvi, ali kasnije još više padne pa putnici osećaju da imaju manje energije nego pre.
"Voćni šećeri i povrće pomažu da se spreče takve oscilacije i održi budnost", kaže Šmit.

comments powered by Disqus
...

Srbija: 32 autobusa punih žena. Mrtvih

Mnoge od njih mogle su biti spasene.

17
zdravlje
2
...

Srbija na drugom mestu u Evropi po smrtnosti od raka dojke

Svake godine u Srbiji od raka dojke oboli oko 4.600 žena, dok od te bolesti umre njih 1.600, izjavila je danas predsednica udruženja Evropa Dona Srbija ...

17
zdravlje
2
...

Ovo je možda jedini čovek koji u plućima ima putarski čunj

Jedan majstor opšte prakse iz engleskog grada Prestona je mislio da pati od teškog oblika raka pluća, na šta su sumnjali i doktori koji su u njegovim ...

17
zdravlje
5
...

Depresija je mnogo više od mentalnog poremećaja

Novo istraživanje je pokazalo da ljudi koji pate od depresije u većoj su opasnosti od obolevanja od radaa ili kardiovaskularnih bolesti.

14
zdravlje
7
...

Trening "Nesalomivi": Fitnes program za formu vašeg života!

Steknite kondiciju i izgradite snagu i obim mišića kakav nikad niste imali.

14
zdravlje
3
...

Posledica prekomernog uzimanja antibiotika: Spisak bakterija koje su postale 'neuništive'

Svetska zdravstvena organizacija (SZO) objavila je listu na kojoj se nalazi 12 bakterija koje predstavljaju najveću pretnju ...

10
zdravlje
5
...

Zdravlje i ukus iz tanjira: Brusketi sa tunjevinom

Tunjevina spada u kategoriju najzdravijih namirnica kada je reč o adekvatnom unosu proteina. U kombinaciji sa grilovanim hrskavim brusketima, celerom i ...

10
zdravlje
14
...

Lek protiv astme zaustavlja širenje raka prostate?

Britanski naučnici došli su do revolucionarnog otkrića koje bi moglo da uspori ili čak zaustavi širenje raka prostate na kosti.

10
zdravlje
11
...

Vakcinisaćete se protiv gripa?Ovo obavezno uradite

Evo kako da povećate šanse da vakcina zaista "radi".

10
zdravlje
7

Da li zavisite od tuđeg mišljenja?

Samopouzdanje podrazumeva pozitivno vrednovanje sebe. Sa tim se ne rađamo, već ga stičemo odrastanjem i sazrevanjem. Samopouzdanje se gradi i ruši, ...

2
zdravlje
13
...

Srbija ima evropsko "srebro" po broju pušača

Srbija će još neko vreme biti “meka” za pušače.

0
zdravlje
16
...

Uspeh lekara sa VMA: Sedam sati prišivali šaku

Zahvaljujući stručnosti hirurga sa Vojnomedicinske akademije dvadesetosmogodišnji mladić ima celu ruku.

0
zdravlje
11
...

Imate samo jedno srce - čuvajte ga

Samo zdrav čovek može sve, mislite o zdravlju srca na vreme. U Srbiji svakog dana 47 osoba doživi infarkt, a 15 osoba ga ne preživi.

0
zdravlje
9
...

Ove namirnice ne smete da jedete ako imate visok krvni pritisak

Visok krvni pritisak povećava rizik od brojnih ozbiljnih zdravstvenih problema. Novija istraživanja pokazuju da velik broj ljudi ima visok pritisak, a ...

0
zdravlje
25
...

Robot-stomatolog izveo operaciju bez ljudske pomoći

Kineski robot-stomatolog prvi put u istoriji je izveo operaciju bez učešća čoveka, piše list "Saut Čajna morning post".

0
zdravlje
7
...

Čaj od rastavića leči razne boljke

Rastavić je vekovima u upotrebi kao biljka koja pomaže pri lečenju upale bubrega, mokraćnih puteva, organa za varenje, ublažava opadanje kose i druge ...

0
zdravlje
6
...

Na pregled aorte od 55. godine

Stručnjaci upozoravaju na značaj ranog otkrivanja uvećanja najvećeg krvnog suda u grudnom košu i stomaku. Bolest sve češće pogađa i žene. Operacija ...

0
zdravlje
5
...

Stalno ste na dijeti, a nikako da smršate?

Pre nego što se pomirite sa tim da ćete umreti "gladni i debeli", evo šta možete da pokušate.

0
zdravlje
19
...

Operacija nije uvek najbolje rešenje za kičmu

Profesor dr Miloš Joković o prednostima i komplikacijama hirurških zahvata na kičmi: Uvek potražite mišljenje dva lekara. Ako se pacijent podvrgne ...

6
zdravlje
7
...

Vežba koja podstiče proizvodnju testosterona

Čučnjevi telo čine pokretljivijim, pa nećete na početku svakog treninga imati osećaj ukočenosti i manje će biti potrebno da se zagrejete. Ova vežba ...

0
zdravlje
23
...

U ovoj "disciplini", Srbija je vicešampion Evrope

Evo koliko se puši u Srbiji, a koliko u drugim evropskim zemljama.

0
zdravlje
9
...

Vegetarijanci skloniji depresiji od svaštojeda?

Vegetarijanci i vegani su podložniji psihičkim, ali i fizičkim bolestima nego osobe čija ishrana uključuje i meso, a dvostruko su skloniji depresiji ...

0
zdravlje
5