Best news on social media
        novosti.rs

06.08.2017 | 15:15
        Smedia preuzela:

06.08.2017 | 17:16
34%
36

Shutterstock

IAKO se šljive masovno koriste za džem, suše se ili se od njih peče rakija, najbolje je da se jedu sveže jer imaju najjača antioksidativna svojstva među voćem. Izuzetno pogoduju zdravlju creva jer podstiču varenje i ubrzavaju metabolizam.

Plavi plodovi bogati su mnogim vitaminima i mineralima. Ipak, najveća hranljiva vrednost šljive je u obilju dijetnih vlakana koje sadrži. Reč je o posebnoj vrsti ugljenih hidrata koje, za razliku od saharoze, glukoze, fruktoze, skroba i drugih šećera, ljudski organizam ne može da svari već ih resorbuje. Zato dijetna vlakna ili balastne materije prolaze kroz želudac, tanko i debelo crevo u nepromenjenom obliku. Njihov uticaj na zdravlje je višestruk i predstavljaju važan...

comments powered by Disqus
...

Sedam važnih informacija za pravilno postavljanje dijagnoze

Da bi lekar mogao da propiše sve potrebne preglede, lekove i da postavi pravilnu dijagnozu, mora od pacijenta da dobije važne informacija o njegovom zdravstvenom ...

11
zdravlje
8
...

Trening koji sagoreva kalorije i nekoliko sati po završetku

Treninzi visokog intenziteta u kraćim intervalima (High-intensity interval training) dokazano troše najviše kalorija, a evo zašto obavezno treba da ...

4
zdravlje
20
...

Energetska pića u Srbiji: Štetna, a dozvoljena

Prosečni adolescent u svetu popije više od dva litra energetskih pića mesečno, a svaki peti pije više od sedam. Evropske države imaju odrešene ruke ...

2
zdravlje
7
...

Zdraviji ste nego što mislite ako…

Evo nekoliko znakova koji pokazuju ste zdraviji i u boljoj formi nego što mislite.

0
zdravlje
14
...

Svakog dana po nar

Naučna istraživanja potvrdila su da je nar lekovita voćka, naročito kada je muškost u pitanju

0
zdravlje
12
...

SA ZRNOM SOLI

Pre nego što posegnete za slanikom, pročitajte kakve sve vrste soli postoje. Tako ćete znati da izaberet pravu.

0
zdravlje
10
...

Stalno vam se jede uveče?

Niste umislili, moguće je da su vaši hormoni krivi za to što vam se često jede u večernjim satima.

0
zdravlje
14
...

Vežbe sa loptom

Stres, nezadovoljstvo i užurbani način života kod velikog broja ljudi utiču na opuštanje ramena, stomačnih mišića i krivljenje kičme

0
zdravlje
8
...

Naučnici mogu da predvide kad će pacijent umreti

Naučnici sa univerziteta Stenford razvili su sistem koji može da predvidi kad će pacijenti umreti sa tačnošću od 90 odsto.

0
zdravlje
25
...

Zašto smo skloni prejedanju u kasnim satima?

Ako ste jedna od onih osoba koje se za frižider češće "hvataju" nego za bilo šta drugo, za ovu naviku slobodno možete da okrivite "hormon ...

0
zdravlje
17
...

Zaboravljene zarazne bolesti se vraćaju u Srbiju?

Sad morbile, a uskoro i druge zaboravljene bolesti, upozoravaju stručnjaci.

0
zdravlje
6
...

Ne pijte kiselo ujutru

Topla voda s limunom za metabolizam, koja se preporučuje čim ustanete može da ošteti zube

0
zdravlje
10
...

Od hiljadu skijaša 10 zadobije ozbiljne povrede

Na skijalištima na Kopaoniku, Staroj planini i Zlatiboru, ekipe Gorske službe spasavanja (GSS) godišnje zbrinu oko 1.000 skijaša koji se povrede tokom ...

0
zdravlje
4
...

Zbog vlage bole kosti

Svaki deseti stanovnik ima neku bolest koštano-zglobnog sistema. Pomažu fizikalna terapija i rehabilitacija, a sa lekovima protiv bolova treba biti opreza ...

0
zdravlje
9
...

Anomalije vilice i zuba i njihov uticaj na govor

Iako nam se čini da do usvajanja nekog glasa kod deteta dolazi spontano i samo po sebi, svakodnevna praksa nas razuverava. Na usvajanje izgovora bilo kog ...

0
zdravlje
4
...

Hemoroidi: Čučanj koji rešava problem

Pogledajte kako jednom jednostavnom vežbom možete da rešite problem koji vas, možda, odavno muči.

0
zdravlje
27
...

Putna apoteka u službi prve pomoći na zimovanju

Uživanje i provod na zimovanju veoma lako mogu da se pretvore u noćnu moru, ako niste dovoljno obazrivi na snegu. Neke nastale povrede mogu da se leče ...

0
zdravlje
20
...

Semenke grožđa: Snažan antioksidans i čuvar zdravlja

Ekstrakt semenki grožđa 20 puta je jači antioksidans od vitamina C, i čak 50 puta moćniji od vitamina E, pokazala su istraživanja.

0
zdravlje
20
...

Problemi sa nesanicom i hroničnim umorom: Zbog čega ne možemo da se naspavamo?

Da li ste se opet probudili umorni? Pročitajte zbog čega se to dešava ...Spavanje predstavlja vrstu "čišćenja" mozga od ...

0
zdravlje
27
...

Koliko zaista treba da spavate

Faktori koji najviše utiču na san su broj sati provedenih u snu i broj buđenja tokom noći. Za dobar san potrebno je zaspati u roku od 30 minuta, ne ...

0
zdravlje
14
...

Jezivo, ali smrt je ipak moguće predvideti

Naučnici Univerziteta Stenford razvili su sistem koji može da predvidi kad će pacijenti umriti. Kažu da je tačnost 90 odsto!

0
zdravlje
18
...

MAGIJA INDIJSKE HRANE: Pileći kari

Ove zime, zagrejte se uz začinjenu indijsku večeru.

0
zdravlje
7