Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

23.07.2017 | 13:30
        Smedia preuzela:

23.07.2017 | 13:40
0%
13

Veoma je važno da na poslu budemo zadovoljni, jer na radno mestu provodimo veliki deo svog vremena. Zato treba da naučimo da uživamo u vremenu provedenom u kancelariji, da bismo lakše rešavali zadatke i bolje se osećali. To nije uvek jednostavno, ali ako budete pratili ovih pet koraka odlazak na posao više vam neće tako teško padati.

Foto: Thinkstock

1 Ustanite ranije! Ako ustanete 20 minuta pre polaska na posao, onda vam dan započinje u kancelariji i sve se vrti oko nje. Ali, ukoliko ustanete sat vremena ranije, imaćete vremena za sebe. Popijte kafu kod kuće, vežbajte, čitajte, meditirajte ili radite bilo šta od čega će vaše telo i um imati koristi. Tako ćete biti spremniji za rad.

2 Dobro se organizujte! Svako jutro na poslu sastavite listu zadataka da biste lakše  pratili koliko posla zapravo imate. Osećaćete se ispunjenije...

comments powered by Disqus
...

Da li treba da jedete pre treninga

Evo šta kažu stručnjaci, fitnes instruktori i lekari, da li je bolje da vežbate "na prazan stomak" ili ne.

14
zdravlje
17
...

Alchajmer: Otkriveni novi simptomi

Alcahjmer je ozbiljan bolest i zato se informišite na vreme.

14
zdravlje
20
...

Zdravstvena tema o kojoj je "sramota" pričati

Velika nužda nije tema o kojoj se često priča, ali postoji nekoliko stvari koje bi zarad sopstvenog zdravlja trebalo da znate.

14
zdravlje
18
...
10
zdravlje
9
...

Tramp: "Ja TIH PROBLEMA nemam!"

Žena mu izgleda kao avion, a on... ne baš tako dobro. Tramp ima 108 kilograma, ali kaže da vežba, i to više nego što mislimo.

10
zdravlje
10
...

Morbile u Srbiji: Gde ima najviše obolelih

U Srbiji registrovano 1.114 slučajeva malih boginja.

10
zdravlje
9
...

Tri zdrave navike koje će vam produžiti život 7 godina

Nova studija bavila se zdravim načinom života. Prvi put, naučnici su povezali tri stvari - nepušenje, održavanje normalne težine i umerenu konzumacija ...

0
zdravlje
20
...

Pretužno oproštajno pismo supruga čija je žena umrla od raka

Lora Vikri iz Viltšira preminula je u nedelju pred svojim suprugom Semom nakon petogodišnje borbe sa rakom. Sem je nakon toga napisao emotivno pismo o ...

0
zdravlje
5
...

Ovo je najlakši način da očistite telo od toksina i spasete zdravlje

Posle ovog čišćenja bićete zdraviji! Ovaj veoma moćni napitak može vam pomoći da očistite jetru, ali i da se oslobodite viška kilograma bez mnogo ...

0
zdravlje
16
...

Oporavite umorna stopala

Uz nekoliko jednostavnih vežbi na kraju dana stopala možete potpuno oporaviti i relaksirati. Vežbe treba da radite bosih nogu

0
zdravlje
11
...

Razlog zbog koga nikada ne bi trebalo da zadržavate kijanje

Nikada, nipošto ne pokušavajte da zadržavate kijanje. Pogotovo ne zapušavanjem nosa i usta, jer biste zbog toga mogli da završite u hitnoj pomoći ...

0
zdravlje
11
...

Sprintom do većih mišića!

Sprint nije primarni metod kada je reč o sticanju mišićne mase, ali kao i svi vežbe za brzinu brzo utiče na izgradnju većeg obima vaših mišića. ...

0
zdravlje
5
...

Povezanost gvožđa u spanaću i dioksina u vazduhu

Zabrinutost za zdravlje je jedna od najsnažnijih odrednica ljudskog ponašanja. Površnost je, pak, jedna od najčešćih ljudskih osobina. Udružene, ...

0
zdravlje
15
...

Ministarstvo usamljenosti?! Da, postoji!

Zvuči kao skeč iz serije "Monti Pajton", ali nije - Velika Britanija je prva u svetu formirala Ministarstvo za usamljene. Da li bi i nama trebalo tako ...

0
zdravlje
5
...

6 najboljih suplemenata za muško zdravlje

Svaki odgovoran muškarac brine o svom zdravlju, a da biste došli do tog cilja potrebno je u organizam unositi određene zdrave nutrijente. ...

0
zdravlje
11
...

Mapa zemalja u kojima muškarci najviše puše: Gde je Srbija?

Češki kartograf, lingvista i matematičar napravio je mapu na osnovu podataka o tome koliko procenata muške populacije starije od 15 godina puši.

0
zdravlje
9
...

Radnici KCS zaraženi boginjama

Male boginje (morbile) od novembra do danas dijаgnostikovаne su kod 13 zdravstvenih radnika Kliničkog centrа Srbije (KCS), u kojem ima oko 7.000 zaposlenih ...

0
zdravlje
13
...

Sankanjem do vitke linije

Zimski sportovi nisu samo zabavni, već su prava prilika da sagorimo višak kalorija

0
zdravlje
6
...

Opra Vinfri ima pet saveta za srećniji život

Opra Vinfri je osoba koja je oblikovala "tok šou" format i koja će zauvek ostati omiljeno televizijsko lice miliona ljudi.

0
zdravlje
21
...

Kako slana hrana utiče na mozak

Evo šta vas čeka ako uvek morate malo da dosolite sve što jedete.

0
zdravlje
8

Zašto se želje ne ispunjavaju? Ili kako da postanete trkač/ica i ispunite svoje ciljeve

Možda jedna od tako prostih, a opet tako dalekosežnih istina jeste onaj trenutak kada počnete da razlikujete nameru od želje. Ispostaviće se da vi ...

2
zdravlje
16
...

Vreme je za postpraznično čišćenje organizma

Od osećaja da vam je "mutno u glavi" do nadimanja, evo znakova koji ukazuju na to da vam je telo pred slomom.

0
zdravlje
12