Best news on social media
        menshealth.rs

17.07.2017 | 13:00
        Smedia preuzela:

17.07.2017 | 13:10
0%
13

U susret velikom sportskom spektaklu; meču između Flojda Mejvedera i Konora Mekgregora koji će se desiti 26. avgusta u Las Vegasu otkrivamo vam kakav plan ishrane borbeni irac primenjuje tokom priprema za borbu decenije.

Možete da imate najbolji trening, najbolje sparing partnere i najbolji mogući trenerski tim oko sebe, ali ukoliko ne unosite odgovarajuću hranu u sebe, sav trud je uzaludan.

Od pojave nutricionista poput Majka Dolčea i u Konorovom slučaju Džordža Lokharta nauka pripreme pred mečeve dobila je drugu dimenziju. Posebna pažnja usmerena na izbalansiranu ishranu smatra se ključnim elementom koji donosi uspeh u svetu borilačkih sportova, pre svega u vidu obezbeđivanja energije za treninge i mečeve, oporavak i što je...

comments powered by Disqus
...

Jezivo, ali smrt je ipak moguće predvideti

Naučnici Univerziteta Stenford razvili su sistem koji može da predvidi kad će pacijenti umriti. Kažu da je tačnost 90 odsto!

24
zdravlje
12
...

Putna apoteka u službi prve pomoći na zimovanju

Uživanje i provod na zimovanju veoma lako mogu da se pretvore u noćnu moru, ako niste dovoljno obazrivi na snegu. Neke nastale povrede mogu da se leče ...

20
zdravlje
9
...

Gazirana voda hidrira organizam

Jednostavan način koji vodi do dobrog zdravlja.

17
zdravlje
16
...

Semenke grožđa: Snažan antioksidans i čuvar zdravlja

Ekstrakt semenki grožđa 20 puta je jači antioksidans od vitamina C, i čak 50 puta moćniji od vitamina E, pokazala su istraživanja.

14
zdravlje
11
...

Problemi sa nesanicom i hroničnim umorom: Zbog čega ne možemo da se naspavamo?

Da li ste se opet probudili umorni? Pročitajte zbog čega se to dešava ...Spavanje predstavlja vrstu "čišćenja" mozga od ...

14
zdravlje
19
...

MAGIJA INDIJSKE HRANE: Pileći kari

Ove zime, zagrejte se uz začinjenu indijsku večeru.

14
zdravlje
6
...

Napitak koji smanjuje nivo masnoća u krvi

Kako pomoći osobama koje imaju povišen nivo holesterola u krvi, a ujedno imaju i neku od zdravstvenih bolesti poput dijabetesa, hipotireoze, bolesti jetre ...

6
zdravlje
26
...

Za operaciju hemoglobin mora da bude iznad 130

Dr Jelena Varnai Čanak o rizicima uvođenja u anesteziju i hirurškog lečenja malokrvnih pacijenata

4
zdravlje
6
...

Pivo oporavlja posle fizičkog napora

Istraživanja su pokazala da uz vodu, pivo predstavlja namirnicu izbora kod brzog oporavka organizma nakon fizičkog napora

1
zdravlje
5
...

Ove aktivnosti troše najviše kalorija

Ako želite da sagorite veliki broj kalorija za sat vremena aktivnosti, možete da birate koju god aktivnost želite. Ipak, ako baš želite da znate koja ...

0
zdravlje
11
...

So u ishrani je mnogo opasnija nego što mislimo

Dobro je poznato kako previše soli u ishrani loše utiče na srce i krvni pritisak, ali jeste li se ikada zapitali šta so radi vašem mozgu?

0
zdravlje
16
...

Kašljete već dve nedelje?

Obavezno idite kod lekara! Evo zašto...

0
zdravlje
13
0
zdravlje
9
...

Kako hidrirati suvu kožu zimi?!

Tokom zime naša koža podložna je isušivanju. Površinski sloj ostaje bez ulja  i počinje da se peruta, a ova pojava uzrok  je ispucalih … ...

0
zdravlje
9
...

5 načina za aktivniji dan na poslu

Način života koji nam nameće ubrzani tempo, u vremenu u kojem živimo, uopšte ne prija našem organizmu. Većina ljudi provede oko 12 sati … ...

0
zdravlje
10
...

Postporođajna depresija

Rođenje deteta i vreme koje sledi neposredno za njim, veoma su intenzivan i osetljiv period za svaku majku. Bez obzira koliko majka bila … "Postporođajna ...

0
zdravlje
12
...

Morbile: Obavezna vakcina za medicinsko osoblje?

Razmatra se nabavka dodatnih količina vakcina protiv malih boginja i vakcinacija svih lekara i medicinskih sestara, zbog velikog broja obolelih među zdravstvenim ...

0
zdravlje
16
...

Posle dve nedelje kašljanja na rendgen

Najčešći simptom respiratorne infekcije može da bude i znak ozbiljnijeg oboljenja. Ovaj simptom može da ukaže na opstruktivnu bolest ...

0
zdravlje
7
...

Tri načina da se brzo vratite u formu bez ikakvih problema

Trik je u tome da vaši ciljevi ne budu preveliki.

0
zdravlje
15
...

Prepoznajte znakove fobije i na vreme potražite pomoć

Nomofobija je jedna od više od 250 poznatih fobija, vrsta teskobe koje su najčešće rezultat nekog ličnog dramatičnog iskustva, objašnjava profesor ...

0
zdravlje
12
...

Kako vas stres čini bolesnim

Stres može da napravi pravi darmar u organizmu.

0
zdravlje
16
...

Tri znaka da treba da pijete više vode

Žeđ nije jedini znak da vašem organizmu treba više vode.

0
zdravlje
19