Best news on social media
        b92.net

17.07.2017 | 11:30
        Smedia preuzela:

17.07.2017 | 12:00
4%
16

Hleb je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu da zamisle dan. Ta ugljenohidratna bomba dolazi u mnogo različitih oblika od kojih su neki štetni za naš organizam i liniju, dok drugi zaslužuju samo reči hvale.

Saznajte što se događa sa organizmom ako iz ishrane u potpunosti izbacite beli hleb.
1. Izgubićete kilograme izazvane vodom
Hleb je prepun ugljenih hidrata, a naglo izbacivanje istih iz ishrane na telu se primećuje gotovo trenutno, u vidu gubitka kilograma.
Nije reč o instant mršavljenju već o gubitku vode koja se sakuplja u telu. Telo skladišti ugljene hidrate u obliku glikogena, mlečne kiseline koja sakuplja vodu. Svaki gram ugljenih hidrata zadržan u organizmu zadržava i veže tri do četiri puta više vode od svoje težine.
2. Nećete više stalno biti gladni
Prerađeni ugljeni hidrati,...

comments powered by Disqus
...

Hemoroidi: Čučanj koji rešava problem

Pogledajte kako jednom jednostavnom vežbom možete da rešite problem koji vas, možda, odavno muči.

32
zdravlje
6
...

Zbog vlage bole kosti

Svaki deseti stanovnik ima neku bolest koštano-zglobnog sistema. Pomažu fizikalna terapija i rehabilitacija, a sa lekovima protiv bolova treba biti opreza ...

17
zdravlje
6
...

Anomalije vilice i zuba i njihov uticaj na govor

Iako nam se čini da do usvajanja nekog glasa kod deteta dolazi spontano i samo po sebi, svakodnevna praksa nas razuverava. Na usvajanje izgovora bilo kog ...

17
zdravlje
2
...

Male boginje: Vakcinacija je jedino rešenje

Jedini način da se zaustavi širenje epidemije malih boginja je vakcinacija. U Srbiji više od 1.000 obolelih.

17
zdravlje
3
...

Putna apoteka u službi prve pomoći na zimovanju

Uživanje i provod na zimovanju veoma lako mogu da se pretvore u noćnu moru, ako niste dovoljno obazrivi na snegu. Neke nastale povrede mogu da se leče ...

14
zdravlje
13
...

Jezivo, ali smrt je ipak moguće predvideti

Naučnici Univerziteta Stenford razvili su sistem koji može da predvidi kad će pacijenti umriti. Kažu da je tačnost 90 odsto!

14
zdravlje
12
...

Semenke grožđa: Snažan antioksidans i čuvar zdravlja

Ekstrakt semenki grožđa 20 puta je jači antioksidans od vitamina C, i čak 50 puta moćniji od vitamina E, pokazala su istraživanja.

10
zdravlje
14
...

Problemi sa nesanicom i hroničnim umorom: Zbog čega ne možemo da se naspavamo?

Da li ste se opet probudili umorni? Pročitajte zbog čega se to dešava ...Spavanje predstavlja vrstu "čišćenja" mozga od ...

10
zdravlje
21
...

MAGIJA INDIJSKE HRANE: Pileći kari

Ove zime, zagrejte se uz začinjenu indijsku večeru.

10
zdravlje
6
...

Gazirana voda hidrira organizam

Jednostavan način koji vodi do dobrog zdravlja.

10
zdravlje
19
...

Napitak koji smanjuje nivo masnoća u krvi

Kako pomoći osobama koje imaju povišen nivo holesterola u krvi, a ujedno imaju i neku od zdravstvenih bolesti poput dijabetesa, hipotireoze, bolesti jetre ...

6
zdravlje
26
...

Za operaciju hemoglobin mora da bude iznad 130

Dr Jelena Varnai Čanak o rizicima uvođenja u anesteziju i hirurškog lečenja malokrvnih pacijenata

4
zdravlje
6
...

Pivo oporavlja posle fizičkog napora

Istraživanja su pokazala da uz vodu, pivo predstavlja namirnicu izbora kod brzog oporavka organizma nakon fizičkog napora

1
zdravlje
5
...

Ove aktivnosti troše najviše kalorija

Ako želite da sagorite veliki broj kalorija za sat vremena aktivnosti, možete da birate koju god aktivnost želite. Ipak, ako baš želite da znate koja ...

0
zdravlje
11
...

So u ishrani je mnogo opasnija nego što mislimo

Dobro je poznato kako previše soli u ishrani loše utiče na srce i krvni pritisak, ali jeste li se ikada zapitali šta so radi vašem mozgu?

0
zdravlje
16
...

Kašljete već dve nedelje?

Obavezno idite kod lekara! Evo zašto...

0
zdravlje
13
0
zdravlje
9
...

Kako hidrirati suvu kožu zimi?!

Tokom zime naša koža podložna je isušivanju. Površinski sloj ostaje bez ulja  i počinje da se peruta, a ova pojava uzrok  je ispucalih … ...

0
zdravlje
9
...

5 načina za aktivniji dan na poslu

Način života koji nam nameće ubrzani tempo, u vremenu u kojem živimo, uopšte ne prija našem organizmu. Većina ljudi provede oko 12 sati … ...

0
zdravlje
11
...

Postporođajna depresija

Rođenje deteta i vreme koje sledi neposredno za njim, veoma su intenzivan i osetljiv period za svaku majku. Bez obzira koliko majka bila … "Postporođajna ...

0
zdravlje
13
...

Morbile: Obavezna vakcina za medicinsko osoblje?

Razmatra se nabavka dodatnih količina vakcina protiv malih boginja i vakcinacija svih lekara i medicinskih sestara, zbog velikog broja obolelih među zdravstvenim ...

0
zdravlje
16
...

Posle dve nedelje kašljanja na rendgen

Najčešći simptom respiratorne infekcije može da bude i znak ozbiljnijeg oboljenja. Ovaj simptom može da ukaže na opstruktivnu bolest ...

0
zdravlje
7