Best news on social media
        mondo.rs

16.07.2017 | 13:00
        Smedia preuzela:

16.07.2017 | 13:10
0%
15

Kada pokušavate da smršate, svaka kalorija je važna. Evo nekoliko zdravih načina da tokom dana sagorite malo više kalorija nego inače.

Povezane vestiPet razloga da (konačno) počnete da vežbateNajbolji trening za sagorevanje masti

1. Neka prvo što ujutru uradite budu vežbe. To ne mora da bude jednosatni trening - dovoljno je da "razbudite" i ubrzate metabolizam pomoću nekoliko čučnjeva, trbušnjaka…

2. Smanjite temperaturu. Nema potrebe da se smrznete, ali nešto niža temperatura u prostoriji nateraće telo da sagori koju kaloriju...

comments powered by Disqus
...

Stručnjaci apeluju: Vodite ljubav da vam vagina ne propadne

Bolno stanje koje se manifestuje svrabom, pa čak i osećajem pečenja “tamo dole” ne izaziva seksualno prenosiva infekcija, nego zapravo nedostatak ...

38
zdravlje
4
...

Simptomi raka debelog creva na koje treba da paze i mladi

Rak debelog creva jedna je od najčešćih zloćudnih bolesti kod oba pola. Hirurški zahvat je osnovni oblik lečenja, a preventivnim testovima i pregledima ...

17
zdravlje
7
...

VAŽNO: Sajt koji može da ti spasi život

Bolje je sprečitinego lečiti, kaže narodna poslovica. Ali ovaj sajt koji upravo aktiviran, može da pomogne i kada se neke bolesti već jave.

17
zdravlje
5
...

Nove knjižice: Kada će ih imati svi osiguranici

Zamena papirnih zdravstvenih knjižica elektronskim karticama počela je u maju 2015. Dve godine kasnije taj proces nije skroz završen.

17
zdravlje
5
...

Ako niste vešti u sređivanju pubičnih dlaka, pustite ih

Nova studija je pokazala da su povrede pubične regije tokom uređivanja češće nego što mislite.

17
zdravlje
8
...

Lake vežbe za vitke noge

Evo tri predloga za vežbe koje će vam omogućiti da bez kompleksa obučete kratku suknju ili uske pantalone

17
zdravlje
4
...

Unapredite svoju memoriju

Uz pomoć osnovnih principa i praktičnih saveta razvijte sposobnost da bolje pamtite.

17
zdravlje
6
...

ALARMANTNO: Zalihe krvi u Beogradu za 2,5 dana

U pojedinim ustanovama zbog nedovoljnih zaliha i nestašice određenih krvnih grupa dolazi do odlaganja operacija.

17
zdravlje
8
...

Povlači se lek protiv tumora

Austrija povlači neodobren lek za tumor.

14
zdravlje
8
...

Letnja trpeza: Lagani ručak sa rižom

Letnji dani prolaze brže i zabavnije od zimskih. Neka vam i današnji ručak bude takav.

14
zdravlje
11
...

Kad zavisnost uzme maha: Obrisao 18 terabajta pornografije

U borbi protiv svoje zavisnosti od pornografije, jedan muškarac iz obrisao je 18 terabajta "sadržaja za odrasle". Reč je o ekvivalentu 5.400 ...

14
zdravlje
6
...

Trčanje nije najefikasniji način za skidanje sala...

Trčanje je postalo najpopularniji način vežbanja, iako je, prema nekim istraživanjima, najslabiji izbor ukoliko želite da izgubite telesnu mast i poboljšate ...

10
zdravlje
24
...

Duvan pretvorili u "fabriku" vakcina protiv dečje paralize

Britanski naučnici proizveli su vakcinu protiv dečje paralize u listovima duvana, što bi mogao da bude preloman događaj u proizvodnji vakcina protiv ...

2
zdravlje
6
...

Šetnja i trčanje čuvaju zglobove

Da li ste znali da brza šetnja i trčanje ublažavaju bolove u zglobovima i mišićima?

1
zdravlje
8
...

Odugovlačite u izvršavanju obaveza? Onda ovo morate da znate

Odugovlačenje sa obavljanjem važnih poslova može da dovede do pojave stresa i da potkopa naše zdravlje, tvrde naučnici sa Univerziteta Otava.

1
zdravlje
12
...

Ovaj predmet u hotelu nipošto ne bi trebalo da koristite

Jedna od stvari koje ljudi retko pakuju pred put jeste fen za kosu, što je velika greška, prenosi Independent.

0
zdravlje
13
...

Zaboravite na dijete: Ovo je pravi put ka mršavljenju

Nije lako pridržavati se bilo kakvog restriktivnog režima ishrane, ali nekada za tim nema ni potrebe.

0
zdravlje
27
...

Kako da znate da li vam fale elektroliti

Elektroliti su soli koje se otapanjem u vodi pretvaraju u ione, a njihov balans je veoma važan za normalno funkcionisanje ljudskog organizma. Elektrolite ...

0
zdravlje
14

Kada vas sport ne čini zdravijim?

” U zdravom telu zdrav duh” ova fraza je samo deo šireg govora koji se pre svega obraća hijerarhiji potreba, a najviša je – vrlina. ...

0
zdravlje
7
...

Mirođija za lepši san

Jeli su je gladijatori u starom Rimu jer su verovali da će im dati snagu, u srednjem veku su joj pripisivane magične moći

4
zdravlje
8
...

Ne preterujte sa kafom

Ukoliko nemate dobar metabolizam, već posle jedne šoljice osećate uznemirenost, zaboravite na ovaj napitak i pređite na čajeve. Statistika je pokazala ...

1
zdravlje
11
...

Novi podvig hirurga u Urgentnom centru u Beogradu

Prvi put je u Urgentnom centru u Beogradu odstranjen redak tumor na kičmenom stubu. Četrdesetogodišnji pacijent se dobro oseća i uskoro će moći da ...

0
zdravlje
6