Best news on social media
        menshealth.rs

01.12.2016 | 13:40
        Smedia preuzela:

01.12.2016 | 15:41
0%
4

Upoznajte Marka Škorića iz Banja Luke čija će vas priča motivisati da nastavite što jače i bolje. Otkrio nam je svoje tajne treninga i ishrane, koji su mu pomogli da izgradi telo kakvo je oduvek želeo. Ovo je njegova MH priča...

O MENI

Moje ime je Marko Škorić, živim u Banja Luci, imam 20 godina i visok sam 183 cm.

Kada sam počeo da treniram, u avgustu 2015. godine imao sam 80 kg i 23 procenta masti,a sada u 2016. godini imam 80 kg i 10 procenata masti.

KAKO SAM POČEO DA TRENIRAM

Moj prvi dodir sa bilo kojom fizičkom aktivnošću se desio u junu 2007. godine kada sam počeo da treniram karate. Razlog mog odlaska na prvi trening jeste zbog svog...

comments powered by Disqus
Sve o čemu se priča sa
menshealth.rs
...

Zašto stalni zubi ne mogu ponovo da izrastu

Da li ste nekad pomislili koliko bi bilo dobro kad bi zub koji nam "pravi problem" prosto mogao da se izvadi i da na njegovom mestu izraste novi?

32
zdravlje
0
...

Mineralna voda leči bubrege

Prolom banja preporučuje se pacijentima sa nefrološkim i urološkim problemima

10
zdravlje
2
...

Ova namirnica je najbolji "čistač" vašeg organizam

Rotkvice podstiču lučenje probavnih sokova i rad creva, pa se preporučuje osobama koje pate od zatvora.

9
zdravlje
5
...

Trake drže kičmu u pravilnom položaju

Profesor dr Ahmet Alanaj, iz Medicinskog lanca "Acibadem",o novoj, manje invazivnoj metodi lečenja skolioze

3
zdravlje
4
...

Ova namirnica čuva krvotok i jača libido

Sadrži i minerale kalcijum, kalijum i magnezijum, a posebno se preporučuje osobama koje ne konzumiraju mlečne proizvode.

0
zdravlje
19
...

Saveti nutricioniste o tome kako izbeći stres dok jedete

Sledeći put kad sednete da jedete, učinite mi uslugu: oslušnite svoje telo da biste videli da li ste pod stresom ili opušteni. Da li se držite? Da ...

0
zdravlje
5
...

Koliko bakterije mogu da prežive na kvaci

Zavisi od vrste. Zato - perite ruke!

0
zdravlje
1
...

Veliki proboj u lečenju side: Virus nestao kod 5 pacijenata

Naučnici su napravili veliki korak u borbi protiv HIV-a. Iako istraživanje još traje, reč je o rezultatima koji mogu da usmere dalje studije.

0
zdravlje
2
...

Recite NE toksinima: Prirodan lek za čišćenje organizma

Organizam bez tokisina je moguć, ako ne verujete pogledajte sledeće podatke.

0
zdravlje
9
...

Ovo je zajedničko ljudima koji dobro spavaju

Kako da se (konačno) lepo naspavate i budite odmorni.

0
zdravlje
4
...

Ovo je savršen doručak za vašu liniju

Ovaj obrok se priprema 5 minuta, a njegove dobrobiti su ogromne. Naime, osim što poboljšava varenje i daje energiju skoro za ceo dan, on je dobra prevencija ...

2
zdravlje
17
...

Da li je bezglutenska ishrana zdrava?

Najnovije naučne studije otkrivaju da bezglutenska dijeta ima i svoje nuspojave, pre svega u vidu povećanog unosa žive i arsena. ...

0
zdravlje
3
...

Hormoni utiču na položaj bebe

Trudnice koje imaju nizak nivo ovih hormona u većem su riziku da imaju teži porođaj, upozoravaju holandski stručnjaci sa instituta "Tilburg"

0
zdravlje
1
...

Govorno jezički poremećaji dece

Postoje različite vrste poremećaja govora i jezika kod dece. Neophodno je da roditelj na vreme prepozna ove poremećaje i da se obrati logopedu, a ne ...

0
zdravlje
2
...

Jeste li vi ugasili?

Pušenje je u Srbiji veliki problem, ali ljudi nisu (ili ne žele da budu) dovoljno informisani o štetnosti duvana...

0
zdravlje
7
...

Kada trening rutina ugrozi vaš seksualni život

Ukoliko želite da vaš libido bude postojan a seksualni život kvalitetetan, trebali biste još jednom proveriti karakter vašeg trening programa. ...

0
zdravlje
3
...

Koje simptome ne smete da ignorišete

Telo nas upozorava kad sa zdravljem nešto nije u redu. Mnoge bolesti, tvrde lekari, mogu da se otkriju u početnoj fazi, izleče ili drže pod kontrolo ...

0
zdravlje
5
...

Zašto neki ljudi škrguću zubima

Svaka peta osoba škrguće zubima. Neko to čini isključivo u snu, što se naziva bruksizmom, ali pojedini škrguću i tokom dana, uglavnom nesvesno.

0
zdravlje
2
...

Žalimo slučaj, devojke...

... znojite se ISTO koliko i muškarci. I, ne, ne mirišete "na ružice" kad se to desi.

0
zdravlje
5
...

Kako sprečiti demenciju

Dokazano je da manje gledanja televizije, čitanje literature koja zahteva određeni umni napor i rešavanje ukrštenica pomaže britkosti uma

5
zdravlje
11
...

Badem čuva krvotok i jača libido

Sadrži i minerale kalcijum, kalijum i magnezijum, a posebno se preporučuje osobama koje ne konzumiraju mlečne proizvode

4
zdravlje
5
...

NAJZDRAVIJI doručak na svetu: Smršajte i ozdravite!

Dan valja započeti jakim doručkom koji će vas razmdrati i dati neophodnu energiju za sve one obaveze, male i velike, koje strpljivo čekaju da ih “čekirate” ...

0
zdravlje
33