Best news on social media
        menshealth.rs

30.11.2016 | 18:29
        Smedia preuzela:

30.11.2016 | 18:38
0%
10

Koji tipovi whey proteina postoje, prednosti i mane ovog suplementa, koja je nephodna dnevna doza proteina, kao i koja je razlika između whey proteina i kazeina saznajte u nastavku.

Mleko se sastoji od dve vrste proteina: kazein i whey. Prema podacima magazina Medical News Today, whey protein u sebi sadrži svih 9 osnovnih amino kiselina, a u isto vreme sadrži male procente laktoze. Ovaj nutrijent je odličan u izgradnji mišića, smanjuje osećaj gladi i sprečava nastanak gojaznosti, dijabetesa i srčanih problema.

Pogledajte i 10 stvari koje svaki muškarac treba da zna o proteinu u prahu

...
comments powered by Disqus
Sve o čemu se priča sa
menshealth.rs
...

Najgora noćna mora: "Čim sam čuo zvuk pucanja, znao sam..."

Komičar Ros Asdurijan oporavljao se od frakture penisa četiri nedelje - toliko mu je trebalo da počne samostalno da mokri.

24
zdravlje
4
...

Kako da smanjite rizik od dijabetesa

Dijabetes može da se drži pod kontrolom, sa ovom bolešću se živi, ali… najbolje je da uradite sve što možete na prevenciji. Evo nekoliko korisnih ...

24
zdravlje
8
...

Besplatno proverite pluća na Beogradskom maratonu

Povodom obeležavanja Svetskog dana borbe protiv astme na Beogradskom maratonu biće postavljeni posebni punktovi na kojima će svi učesnici i posetioci ...

17
zdravlje
3
...

3 nutritivna mita u koja ne treba da verujete

Brojna uvrežena mišljena o određenim namirnicama i nutritivnim navikama, pokazala su se kao ne baš previše istinita. ...

17
zdravlje
7
...

Besplatni spirometrijski pregledi za učesnike Beogradskog maratona

Učesnici Beogradskog maratona, koji se održava u subotu, 21. aprila, moći će da dobiju besplatne spirometrijske preglede i provere plućne funkcije ...

17
zdravlje
5
...

Veštački mladeži pomažu lakšem otkrivanju rane faze raka

Za one ljude za koje lekari procene da imaju veći rizik od oboljevanja od karcinoma dojke ili prostate, švajcarski naučnici su napravili veštački mladež ...

14
zdravlje
6
...

Evo kako da znate pijete li previše kafe

Mnogi ljudi dan započinju šoljom kafe, a mišljenja o tome da li je to dobro ili ne su podeljena. Evo šta se stvarno dešava u telu kad popijete kafu ...

10
zdravlje
13
...

10 najčešćih navika kojima uništavate svoje zdravlje

Ako tražite način da poboljšate svoje zdravstveno stanje, menjanje ovih loših zdravstvenih navika (ili barem nekih od njih) moglo bi da bude upravo ...

10
zdravlje
20

Da li ste spremni za maraton? Saveti medicinskog direktora Bg Maratona

Maraton je izuzetno zahtevna sportska disciplina – koji su to specifični pregledi koji se moraju obaviti pre samog maratona i koliko je trčanje delotvorno ...

2
zdravlje
6
...

Šta se dogodi u telu posle dva dana bez cigara

Možda je baš ovo ono što vam je potrebno da konačno prestanete da pušite!

0
zdravlje
23
...

Hrana koja čuva mentalno zdravlje

Već znamo da je redovno konzumiranje voća i povrća važno za zdravlje, ali je veoma bitno i za psihičko zdravlje. Evo koje voće i povrće je najbolje ...

0
zdravlje
14
...

Kafa bi mogla da pomogne ljudima sa srčanim oboljenjima, tvrde načnici

Svakodnevno ispijanje kafe i čaja moglo bi da bude od koristi ljudima koji imaju problema sa srcem, smatraju naučnici.

0
zdravlje
16
...

Magnezijum čuva ravnotežu tela i duha

U organizmu se, inače, ne stvara, a zbog pogrešne ishrane ga često nema u dovoljnim količinama

0
zdravlje
12
...

Kod oftalmologa bar jednom godišnje

U petoj deceniji se javlja problem sa vidom na blizinu, a raste i rizik od drugih bolesti oka. Svaki drugi stanovnik stariji od 65 godina ima katarakt ...

0
zdravlje
3
...

Obiluju hranljivim materijama, jačaju imunitet i regulišu rad creva: 10 razloga zbog kojih treba da jedete ČIA SEMENKE

Zbog svog izuzetno bogatog sastava čia smeneke osvojile su kuhinje širom sveta. Pročitajte šta sve one sadrže i koliko su ...

0
zdravlje
23
...

Hirurzi čoveku iz stomaka izvukli upaljač koji je progutao pre 20 god

Doktori kineske bolnice u provinciji Sičuan su morali da izvrše dve operacije da bi izvukli upaljač iz stomaka neimenovanog muškarca.

0
zdravlje
3
...

Samo dva odsto ljudi pošteđeno

Pojedincima je glavobolja životni pratilac sa kojom se bude i ležu u krevet. Retko kada prestaje, jedino što bol ume malčice da umine

0
zdravlje
6
...

Ovu hranu slobodno možete jesti pre spavanja

Svakodnevno slušamo kako ne bi trebalo jesti pre spavanja kao i koje namirnice najviše ugrožavaju naš miran san. Međutim, postoje brojne namirnice ...

0
zdravlje
30
...

Kristijano Ronaldo: Razvojni fitnes put slavnog fudbalera

Zahvaljujući ogromnoj predanosti i asketskom načinu života, slavni portugalski fudbaler stekao je status jednog od najboljih i najspremnijih sportista ...

0
zdravlje
19
...

Sve što treba da znate o alergiji na polen

Da li možete da je "prerastete", da li lokalni med može da vas izleči i još poneka korisna informacija o alergiji na polen.

0
zdravlje
18
...

Najefikasniji lek za migrenu uskoro na tržištu, prošao testiranja?

Novi lek koji bi ljudi ubrizgavali sami sebi mogao bi biti novi spas za sve one koji pate od migrena.

0
zdravlje
12