Best news on social media
        b92.net

30.11.2016 | 13:13
        Smedia preuzela:

30.11.2016 | 13:24
0%
17

Istraživanje na Bingamton univerzitetu u Njujorku otkriva da umereno intenzivno hodanje poboljšava kardiovaskularne faktore rizika u kratkom roku.

“Znamo da je šetanje odlična forma vežbanja, ali su istraživanja podeljena o tome koliko je šetanje uspešno u promeni holesterola, težine i krvnog pritiska“, rekla je Pamela Stjuartb Fas, dekan i profesor na Bingamtonu.
Gasova je predvodila studentkinju doktorskih studija, Elizabet Mariđlijano, dok su sprovodile studiju na grupi od 70 žena. One su učestvovale u dobrovoljnom programu zajedničke šetnje. Učesnicama je dat programabilni brojač za sate provedene u šetnji, u periodu od 10 nedelja, i trebalo je imaju bar 150 minuta nedeljno brzog hodanja. Na njima su urađeni testovi pre početka šetanja, a internet-alat za procenu rizika je korišćen da otkrije rizik od srčanog udara, u roku od 10...

comments powered by Disqus
...

Koji tip treninga vodi ka mršavljenju, a koji ka definiciji?

Profesionalni trener Milan Zarić otkriva koji tip treninga je najbolji za mršavljenje, kakav napitak može da ubrza skidanje masnih naslaga, ali i kako ...

27
zdravlje
7
...

Zagađenje u Srbiji ubije 6.000 ljudi godišnje

Svake godine u Srbiji umre oko 6.000 ljudi usled komplikacija koje su izazvane respiratornim bolestima, koje imaju veze sa kvalitetom vazduha.

24
zdravlje
6
...

Saveti za pametno uživanje na suncu

Lepo vreme mami da sve više vremena provodimo na otvorenom. Ali, ne zaboravite da je neophodna svakodnevna zaštita od Sunca. Čak iako već imate "boju" ...

20
zdravlje
8
...

Borba protiv narkomanije: Izlaz iz pakla droge je moguć

Uoči Međunarodnog dana borbe protiv narkomanije, koji se obeležava 26. juna, članovi Udruženja "Izlazak" i bivši zavisnici skreću pažnju ...

17
zdravlje
6
...

Vodeni konac protiv parodontoze

Žvakanje žvakaćih guma i ručno masiranje desni, nisu od dugoročne pomoći, poručuju stomatolozi

17
zdravlje
3
...

Pedijatar doma zdravlja u Novom Sadu dobio morbile

Pedijatar u Domu zdravlja "Novi Sad" G.G. obolela je od malih boginja zbog čega je određeni broj dece hitno vakcinisan,

17
zdravlje
7
...

Autizam vodi ka dijabetesu?

Najnovija studija "Kalifornija Kajzer Permanent" zdravstvene kompanije pokazuje da majke sa dijabetesom češće imaju autističnu decu.

14
zdravlje
7
...

Najteže je ako upala zahvati i bubrege

Urinarne infekcije su česte leti, jer znojenje i dehidratacija utiču na razvoj bakterija. Za infekciju bubrega karakteristični su bol u donjem delu leđa, ...

14
zdravlje
4
...

Prirodni lekovi koji pomažu kad vas bocne komarac

Tokom leta, ne možete pobeći malim krvopijama. Ali, sledeći put kad vas bocnu, evo šta možete da uradite da biste ublažili svrab i mali otok koji ...

14
zdravlje
16
...

Bogdan trenirao košarkaške talente

Sinoć je na košarkaškim terenima KK Partizan na Kalemegdanu završen drugi po redu košarkaški kamp Bogdana Bogdanovića, koji je ...

14
zdravlje
14
...

Ko STVARNO ne treba da jede gluten

Evo koje simptome ne bi trebalo da ignorišete jer često ukazuju na intoleranciju na gluten. P. S. To stanje nije isto što i celijakija.

0
zdravlje
12
...

Evo gde grešimo štiteći se od sunca

Dermatolozi otkrivaju četiri najveće greške u pokušajima da se zaštitimo od štetnog uticaja sunčevih zraka.

0
zdravlje
18
...

Ova hrana vam provereno olakšava začeće

Problemi sa začećem sve su veći z amnoge parove, a razna rešenja nude se sa svih strana. Postoji i jedno koje je vezano za ishranu parova koji žele ...

0
zdravlje
10
...

Ova krvna grupa se često razboljeva na odmoru

Da li ste znali da je određena krvna grupa znak da imate velike šanse da se na putovanjima razbolite?

0
zdravlje
13
...

Protein koji uzrokuje najteži tip depresije je ključ njenog izlečenja?

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, depresija pogađa više od 300 miliona ljudi na svetu. U najgorim slučajevima depresija može da dovede ...

0
zdravlje
7
...

3 faktora koji sprečavaju gubitak kilograma, a nemaju veze sa ishranom

Kada stvarno želimo smršati, pre svega se fokusiramo na hranu i fizičku aktivnost, ali nutricionisti ističu kako većina nas zanemaruje druge vrlo važne ...

0
zdravlje
13
...

Zašto ljudi moraju da spavaju

Naučnici još nemaju pouzdan odgovor na pitanje šta se tačno dešava u našem telu i mozgu dok spavamo, ali… ne morate da budete naučnik da biste ...

0
zdravlje
9
...

Od ove dijete sportistima propadaju zubi

Veliki broj vrhunskih sportista opredelilo se za dijete sa ugljenim hidratima, međutim ta odluka utiče na kvalitet njihovih zuba, jer im zbog nje propadaju ...

0
zdravlje
9
...

Cink - mineral zlata vredan

Potreban za imunološki sistem organizma, izgradnju proteina i pokretanje enzima, cink je jedan od najvažnijih minerala u organizmu. Omogućava normalan ...

0
zdravlje
5
...

"Pametni geni" vode u anoreksiju i još neka oboljenja?

Isti geni za koje se smatra da utiču na nečiju inteligenciju mogu dovesti do anoreksije, autizma i bipolarnog poremećaja, pokazuje novo istraživanje ...

0
zdravlje
5
...

Brzinski trening za moćne bicepse!

Iskoristite svaki od 10 minuta kako biste maksimizirali mišićni rast.

0
zdravlje
10
...

Šta nutricionisti nikad ne doručkuju

Svi znamo da je doručak "najvažniji obrok", ali ako jedete "pogrešne" namirnice, prave vam više štete nego koristi.

0
zdravlje
24