Best news on social media
        b92.net

29.11.2016 | 08:16
        Smedia preuzela:

29.11.2016 | 08:26
0%
10

Dermatolog Nikolas Perikone tvrdi da od onoga šta jedemo zavisi i izgled naše kože.

Ukoliko želite da vam koža izgleda lepše i zdravije, počnite sa držanjem dijete koju je osmislio Nikolas Perikone, dermatolog na Univerzitetu u Mičigenu. Ovaj način ishrane utiče na smanjenje oštećenih površinskih slojeva kože koji nastaju zbog delovanja slobodnih radikala. Jelovnik nije usmeren prvenstveno na gubljenje velikog broja kilograma, ali je zato dobar za jačanje imuniteta, kao i za usporavanje procesa starenja kože, pišu Novosti.
Perikoneov način ishrane podrazumeva uzimanje namirnica bogatih antioksidansima, proteinima i esencijalnim uljima. Trebalo bi jesti žitarica od celog zrna, ovas, mahunarke, kao i velike količine voća i povrća....

comments powered by Disqus
...

Govorno jezički poremećaji dece

Postoje različite vrste poremećaja govora i jezika kod dece. Neophodno je da roditelj na vreme prepozna ove poremećaje i da se obrati logopedu, a ne ...

17
zdravlje
2
...

Pobedite meteoropatiju: 4 načina da se izborite sa naglom promenom vremena

Skokovi temperature s hladnog na toplo ili obrnuto utiču na pritisak, srce i cirkulaciju, što može dovesti do glavobolje. ...

17
zdravlje
2
...

Kada trening rutina ugrozi vaš seksualni život

Ukoliko želite da vaš libido bude postojan a seksualni život kvalitetetan, trebali biste još jednom proveriti karakter vašeg trening programa. ...

17
zdravlje
1
...

Ovo je savršen doručak za vašu liniju

Ovaj obrok se priprema 5 minuta, a njegove dobrobiti su ogromne. Naime, osim što poboljšava varenje i daje energiju skoro za ceo dan, on je dobra prevencija ...

14
zdravlje
15
...

Hormoni utiču na položaj bebe

Trudnice koje imaju nizak nivo ovih hormona u većem su riziku da imaju teži porođaj, upozoravaju holandski stručnjaci sa instituta "Tilburg"

14
zdravlje
1
...

Zašto neki ljudi škrguću zubima

Svaka peta osoba škrguće zubima. Neko to čini isključivo u snu, što se naziva bruksizmom, ali pojedini škrguću i tokom dana, uglavnom nesvesno.

14
zdravlje
2
...

Žalimo slučaj, devojke...

... znojite se ISTO koliko i muškarci. I, ne, ne mirišete "na ružice" kad se to desi.

14
zdravlje
4
...

Da li je bezglutenska ishrana zdrava?

Najnovije naučne studije otkrivaju da bezglutenska dijeta ima i svoje nuspojave, pre svega u vidu povećanog unosa žive i arsena. ...

10
zdravlje
3
...

Kako sprečiti demenciju

Dokazano je da manje gledanja televizije, čitanje literature koja zahteva određeni umni napor i rešavanje ukrštenica pomaže britkosti uma

5
zdravlje
10
...

Badem čuva krvotok i jača libido

Sadrži i minerale kalcijum, kalijum i magnezijum, a posebno se preporučuje osobama koje ne konzumiraju mlečne proizvode

4
zdravlje
1
...

NAJZDRAVIJI doručak na svetu: Smršajte i ozdravite!

Dan valja započeti jakim doručkom koji će vas razmdrati i dati neophodnu energiju za sve one obaveze, male i velike, koje strpljivo čekaju da ih “čekirate” ...

0
zdravlje
28
...

Hrana za mačo muškarce: Srneći gulaš

Za sve ljubitelje dobrog zalogaja, posebno mesa divljači, ovo je jelo koje naprosto morate da probate.

0
zdravlje
2
...

U Srbiji oko 450.000 ljudi ima neku retku bolest

U Srbiji oko 450.000 ljudi ima neku retku bolest. Retke bolesti najviše pogađaju decu, a najveća tragedija je što 30 odsto obolele dece umre pre navršene ...

0
zdravlje
1
...

Kako tužna muzika utiče na naše emocije?

Otkrijte kako melanholične note utiču na naše emocije i borbu sa svakodnevnim problemima.

0
zdravlje
6
...

Pet grešaka koje pravimo posle jela

Navika koje imamo čitav život nije se lako rešiti, ali kada one utiču na naše zdravlje i uopšteno na to da se osećamo dobro, trebalo bi da se potrudimo ...

0
zdravlje
10
...

Šta je mono dijeta i da li "radi"

Mono dijeta je u poslednje vreme jako popularna. Svodi se na to da jedete jednu vrstu voća ili povrća nedeljama, odnosno dok ne smršate koliko ste zamislili. ...

0
zdravlje
5
...

Trbušnjaci sa naslovnice: Vežbe sa slobodnim tegovima

Zahvaljujući revolucionarnom fitnes programu koji uključuje vežbe sa bučicama, ojačaćete abdominalne i mišiće jezgra. ...

0
zdravlje
1
...

Da li su električne četkice bolje od običnih?

Niko ne može da uradi 30.000 pokreta rukom u minutu, brzinom kojom vibrira električna četkica za zube, ali to ne znači da su takve četkice uvek bolji ...

0
zdravlje
7
...

Lovor čisti pluća

Ukoliko ste se prehladili ili vas je uhvatio virus, a ne pomažu vam sirupi, pokušajte da problem rešite prirodnim napitkom

20
zdravlje
8
...

Zašto mobilni nikada ne treba nositi u zadnjem džepu?

Telefoni se daju bebama, žene ih nekada nose zakačene za grudnjak, a muškarci u zadnjem džepu pantalona.

0
zdravlje
6
...

Autizam može da se detektuje u prvoj godini života

Tim američkih naučnika je otkrio da autizam može da se detektuje mnogo pre nego što se pojave prvi simptomi i da njegove naznake mogu da se pokažu ...

0
zdravlje
10
...

Kako nastavnici fizičkog opisuju srednjoškolce?

Tromi, gojazni, sa lošim životnim navikama - tako nastavnici fizičkog opisuju mnoge današnje školarce.

0
zdravlje
6