Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

27.11.2016 | 11:30
        Smedia preuzela:

27.11.2016 | 11:40
0%
11

Posao, obaveze i porodični problemi najčešći su izvori stresa kojih ste vrlo svesni, ali treba da obratite pažnju i na one prikrivene izvore.

Foto: Guliver/Getty

Ne pazite na ishranu

Često se zaboravlja da psihički stres proizlazi i iz fizičkog stresa. Fizički stres stvara nebriga o telu i zdravlju. Jedna od glavnih komponenti dobrog zdravlja je pravilna ishrana. To pre svega znači da ishrana treba da bude raznovrsna, ali znači i da hrana treba redovno da se unosi u organizam.

Obroci ne bi trebalo da se preskaču i ne treba zdravu hranu zamenjivati hranom “s nogu” i grickalicama bez ikakve hranljive vrednosti. Tako se samo nanosi šteta fizičkom, ali i psihičkom zdravlju.

Pročitajte još i…

comments powered by Disqus
...

Svako krvaranje iz desni je opasno

Profesor dr Obrad Zelić, predsednik Udruženja stomatologa Srbije, o savremenim metodama lečenja parodontopatije

26
zdravlje
9
...

Registrovan grip tipa AH3 - lakše se prenosi

Na području Jablaničkog okruga izolovan je virus tipa A, saopšteno je iz Zavoda za javno zdravlje (ZJZ).

24
zdravlje
2
...

Premijer: 2017. poboljšanja u zdravstvu

Premijer Aleksandar Vučić izjavio je danas da će jedna od ključnih tema u 2017. godini biti poboljšanje stanja u zdravstvu. Evo šta je sve najavio ...

20
zdravlje
2
...

Srbija u globalnoj borbi protiv raka grlića materice

Pod sloganom "Vakcina sprečava. Srbija protiv raka grlića materice" u Srbiji se od 22. do 28. januara obeležava Nedelja prevencije raka grlića ...

20
zdravlje
4
...

Minimalno 150 mikrograma joda dnevno

Ovaj mikroelement organizam nije u stanju sam da proizvede, već ga je potrebno unositi hranom ili vodom bogatom jodom

17
zdravlje
1

Pet znakova da imate posla sa manipulatorom

Svi mi znamo kako je to biti emotivno izmanipulisan. Može biti veoma efikasno, zato određeni beskrupulozni pojedinci to rade veoma često. Pre nekoliko ...

17
zdravlje
2
...

Pomak u borbi protiv bakterija otpornih na antibiotike

Naučnici su napravili značajan pomak u borbi protiv supermikroba, bakterija koje su postale imune na antibiotike.

14
zdravlje
4
...

Biljka koja jača potenciju i poboljšava varenje

Herakleova biljka čini čuda za organizam. Na spisku je najboljih prirodnih afrodizijaka, leči polnu nemoć nastalu zbog stresa i zamora, pišu "Večernje ...

14
zdravlje
21
...

Bolovi na ovim delovima tela otkrivaju... (FOTO)

Sigurno niste znali da bol na određenim delovima tela može biti uzrokovan nečim naizgled potpuno nepovezanim. Zbog srca vas može boleti ruka, a zbog ...

14
zdravlje
310
...

Hrom reguliše šećer

Ovaj mineral reguliše nivo šećera u krvi, a kod insulin-zavisnih pacijenata može da smanji potrebu za lekovima i insulinom

1
zdravlje
4
...

Da li se pravilno odmarate?

Doktori savetuju da je bolje da se ide na više kraćih odmora u toku godine, nego na jedan duži.

0
zdravlje
5
...

SPREMNI STE ZA TRANSFORMACIJU? Ovih 5 stvari treba da znate o izgradnji mišića!

Spremni ste da se konačno vratite u teretanu nakon praznika i bogate trpeze? Evo kojih 5 stvari treba obavezno da znate pre nego što počnete sa izgradnjom ...

0
zdravlje
12
...

Pet simptoma po kojima se razlikuju prehlada i grip

Mnogi, naročito u početnoj fazi bolesti, nisu u stanju da prepoznaju koja je infekcija

0
zdravlje
3
...

Besplatno proverite zdravlje svojih pluća

Kampanja za odvikavanje od pušenja ''Ugasi.je'', povodom Nacionalnog dana borbe protiv duvanskog dima, zajedno sa doktorima specijalistima Gradskog zavoda ...

0
zdravlje
8
...

Hajde sad, SVI kao ministarka!

Ministarka državne uprave i lokalne samouprave Ana Brnabić potpisala je danas donorsku karticu i pozvala sve da podrže tu humanu akciju.

0
zdravlje
3
...

Prva pomoć: Kako tretirati promrzline na telu (VIDEO)

Niske temperature mogu biti veoma opasne i zatoje važno da znate kako da prepoznate promrzline i kako da reagujete ako vam medicinska ...

0
zdravlje
5
...

Mogu li muškarci da pate od postporođajne depresije?

Simptomi posleporođajne depresije pogađaju do 10 odsto očeva, pokazalo je istraživanje sprovedeno na Univerzizetu u Teksasu.

0
zdravlje
1
...

Otarasite se bubuljica i mitisera OVAKO

Ne bacajte pare na skupe preparate - rešenje protiv bubuljica i mitisera imate u svojoj kuhinji!

0
zdravlje
12
...

6 vežbi za nadmoćni gornji deo tela: Kako izgleda trening za ruke Endija Mareja?

Trenirajte poput najboljih sportista na svetu i izgradite gornji deo tela kakav ste oduvek želeli.

0
zdravlje
2
...

VAŽNA VEST za sestre, majke, ćerke, prijateljice

Nemojte da vas mrzi, pročitajte OVO i svaku reč shvatite OZBILJNO.

0
zdravlje
14
...

Epidemija gripa: Broj obolelih kao tokom pandemije 2009.

Porast akutnih respiratornih infekcija je dvostruko veći sada u odnosu na sredinu decembra, pišu "Večernje novosti".

0
zdravlje
8
...

Šta se dešava sa telom kada nema seksa?

Svako u određenom periodu svog života proživljava neku vrstu seksualne krize. Možda je bolje reći - nedostatak seksa.

0
zdravlje
22