Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

26.11.2016 | 14:00
        Smedia preuzela:

26.11.2016 | 14:10
0%
3

Naš imuni sistem nije u uvek u top formi, pa se shodno tome ne osećamo uvek sjajno. Najčešće se razbolimo tokom zime, a to se manifestuje u vidu temperature ili prehlade, ali ponekad budemo i u mnogo gorem stanju.

Foto: Guliver/Thinkstock

Evo nekoliko standardnih, ali veoma korisnih saveta kako da se borite protiv bolesti i ostanete zdravi što je duže moguće.

Pročitajte i… Superlak test sa kašikom pokazaće vam da li patite od hroničnog umora

1. Hidrirajte se
Ako želite da ostanete zdravi, morate preuzeti neke preventivne mere kako biste sprečili da bolest dođe po vas. Uobičajeno, trebalo bi da pijete do 8 čaša vode dnevno....

comments powered by Disqus

Kako da prevaziđemo nesigurnost?

Imati samopouzdanja ne znači reći sebi svakog jutra: „Ti si najlepša i najbolja“. Imati samopouzdanja znači voleti sebe. Postoje ljudi koji imaju ...

27
zdravlje
2
...

Kupkom od eukaliptusa protiv kašlja i prehlade

List eukaliptusa koristi se u čajnim mešavinama za lečenje prehlade, gripa, bronhitisa i astme, a nova istraživanja pokazala su da samo nekoliko kapi ...

24
zdravlje
1
...

Da li se izuvate kada uđete u kuću?

Negde je to pravilo koje se strogo poštuje, dok je u nekim drugim sredinama, čak i u delovima Srbije, "blam" da hodaš bos po tuđoj kući. Šta vi radite ...

22
zdravlje
7
...

Ortoreksija: Kad zdrava hrana postane nezdrava

I zdrava ishrana prestaje da bude zdrava ako ste njome opsednuti.

17
zdravlje
1
...

Zašto morate što pre da prestanete sa grickanjem noktiju

Mnogi ljudi grickaju nokte, uglavnom nesvesno. Kada su sami ili u društvu bliskih i poznatih osoba, a ponekad i u zvaničnoj komunikaciji zaboravljajući ...

17
zdravlje
2
...

Sedam namirnica koje tope kilograme

Ako ste ikad pokušali da primenite neku od poznatih dijeta, znate da brojanje kalorija i merenje telesne težine mogu potpuno da poremete vaše ciljeve. ...

14
zdravlje
2
...

Uz ovaj doručak mršavićete lakše nego ikada pre, a bićete i siti tokom dana

Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u toku dana, posebno ako želite smršati. Ali ukoliko već oko 10 ili 11 sati ponovno počinjete osećati glad, ...

10
zdravlje
28
...

Savršen V oblik tela: 7 vežbi za ramena

Zahvaljujući ovom jedinstveno i zahtevnom trening programu, ojačaćete gornji deo tela i kreirati željeni V oblik tela. ...

10
zdravlje
6
...

Slez - biljka za sve

Slez je biljka koja potiče iz Afrike, ali koja se proširila Evropom i Azijom. Ona je jedan od najpoznatijih narodnih lekova protiv kašlja, ali i sredstvo ...

10
zdravlje
10
...

"Zna se ko profitira od trubljenja o opasnosti vakcina"

Pokret protivnika vakcinacije se širi, a mnogi navode „dokaze“ iz različitih studija o navodnim opasnostima koje prete od vakcina.

16
zdravlje
2
...

Izujte se čim uđete u kuću

Oko 40 posto ispitane obuće ima klostridijum dificile bakteriju, koja je pronađena i u toaletima i na drugim površinama u kući

10
zdravlje
3
...

Drevna i čudesna ginko biloba: Mandarinsko drvo čuva mozak

Poboljšava pamćenje, sprečava demenciju i Alchajmerovu bolest kod starijih osoba. Pomaže kod astmatičnih i alergijskih stanja, bakterijske infekcije, ...

6
zdravlje
4
...

Nutricionisti otkrivaju zbog čega je pametnije da kažete ‘NE’ bananama za doručak!

Svi već znaju da je doručak najbitniji obrok dana, a često u žurbi jedino što stignete da pojedete je banana. Svima su nam mame govorile da ako ne ...

0
zdravlje
27
...

Umrla žena koja je bila simbol borbe protiv ebole

Salome Karva, osoba godine u izboru magazina Tajm za 2014. godinu i simbol borbe protiv ebole, preminula je usled komplikacija posle porođaja.

0
zdravlje
1
...

Evo koje namirnice ne treba da jedete za doručak

Pogledajte koje namirnice nutricionisti ne preporučuju da jedete u jutarnjim satima.

0
zdravlje
4
...

Registar obolelih od retkih bolesti do kraja godine

Jedna od najznačajnih stavki Ministarstva zdravlja u 2017. godini je da se oformi Nacionalni registar obolelih od retkih bolesti i očekuje se da se to ...

0
zdravlje
1
...

Kada u Srbiji imaš neku retku bolest...

Da li znate koliko ososba u Srbiji boluje od retkih bolesti, kako se oni leče?

0
zdravlje
3
...

Sajberuvce: Da te pitam na levo ili na desno uvo?

Zamislite sledeću situaciju, u bučnom okruženju želite osobu do sebe da zamolite za uslugu. Da li znate da uvo na koje im kažete molbu – levo ili ...

0
zdravlje
1
...

Za sva čula: Kakao kolač sa jogurtom

Napravite i vi ovaj ukusan i neodoljiv kolač za samo pola sata.

0
zdravlje
10
...

Najlepše je pogoditi rupu!

Podmetač koji imitira položaj čučavca na WC šolji pomaže da lakše "pogodite rupu" i ispraznite creva, a zdravije je!

0
zdravlje
1
...

Leči rak, hepatitis, jetru, bubrege, želudac… evo kako je pripremiti..

Osim što ima diuretska svojstva, podstiče stvaranje žuči, čisti jetru, pomaže kod alergija i smanjuje holesterol te se preporučuje kao dodatak ishrani ...

34
zdravlje
110
...

Koji je najbolji način da se otarasite sumnjivog mladeža

"Imam mladež na glavi, smeta mi, šta sa njim?" "Imam mladež na licu: nosu, obrazu, ruži me, mogu li ga skinuti bez ožiljka?" "Mladež ...

0
zdravlje
9