Best news on social media
        b92.net

26.11.2016 | 08:30
        Smedia preuzela:

26.11.2016 | 08:40
0%
11

Zamračivanje soba za vreme spavanja je najjednostavniji način da se očuva stvaranje i funkcija melatonina. Kod ljudi koji imaju problem da utonu u san davanje ovog hormona kao leka pokazalo se delotvornim, pišu "Večernje novosti".

Donekle zanemaren melatonin, hormon pinealne žlezde, vrlo je važan za očuvanje moždanih ćelija. Pinealna žlezda se nalazi u sredini mozga i svoju aktivnost ispoljava isključivo noću. Pod okriljem mraka ona serotonin pretvara u melatonin, veoma koristan za odlaganje pojave Alchajmerove i Parkinsonove bolesti, ishemije mozga i moždanog udara. Može da smanji i stepen neurodegenerativnih promena u organizmu.
Utvrđeno je i da dovoljna količina ovog hormona pozitivno utiče na raspoloženje, dok njegov nedostatak dovodi do uznemirenosti, zamora i lošeg raspoloženja. Smatra...

comments powered by Disqus
...

Kako mi je meditacija potpuno promenila život…

Sebe sam ranije opisivala kao nervoznu škorpijicu koja ume da voli svim srcem i koja bi za prijatelje stavila ruku u vatru. Govorila sam ljudima kako mogu ...

32
zdravlje
2
...

Besplatni očni pregledi na VMA

Na VMA će 28. februara biti organizovani očni pregledi za obolele od dijabetesa.

24
zdravlje
2
...

Zašto stalni zubi ne mogu ponovo da izrastu

Da li ste nekad pomislili koliko bi bilo dobro kad bi zub koji nam "pravi problem" prosto mogao da se izvadi i da na njegovom mestu izraste novi?

20
zdravlje
11
...

Hormoni utiču na položaj bebe

Trudnice koje imaju nizak nivo ovih hormona u većem su riziku da imaju teži porođaj, upozoravaju holandski stručnjaci sa instituta "Tilburg" ...

17
zdravlje
2
...

Mineralna voda leči bubrege

Prolom banja preporučuje se pacijentima sa nefrološkim i urološkim problemima

10
zdravlje
2
...

Ova namirnica je najbolji "čistač" vašeg organizam

Rotkvice podstiču lučenje probavnih sokova i rad creva, pa se preporučuje osobama koje pate od zatvora.

9
zdravlje
5
...

Trake drže kičmu u pravilnom položaju

Profesor dr Ahmet Alanaj, iz Medicinskog lanca "Acibadem",o novoj, manje invazivnoj metodi lečenja skolioze

3
zdravlje
4
...

Ova namirnica čuva krvotok i jača libido

Sadrži i minerale kalcijum, kalijum i magnezijum, a posebno se preporučuje osobama koje ne konzumiraju mlečne proizvode.

0
zdravlje
19
...

Saveti nutricioniste o tome kako izbeći stres dok jedete

Sledeći put kad sednete da jedete, učinite mi uslugu: oslušnite svoje telo da biste videli da li ste pod stresom ili opušteni. Da li se držite? Da ...

0
zdravlje
5
...

Koliko bakterije mogu da prežive na kvaci

Zavisi od vrste. Zato - perite ruke!

0
zdravlje
1
...

Veliki proboj u lečenju side: Virus nestao kod 5 pacijenata

Naučnici su napravili veliki korak u borbi protiv HIV-a. Iako istraživanje još traje, reč je o rezultatima koji mogu da usmere dalje studije.

0
zdravlje
2
...

Recite NE toksinima: Prirodan lek za čišćenje organizma

Organizam bez tokisina je moguć, ako ne verujete pogledajte sledeće podatke.

0
zdravlje
9
...

Ovo je zajedničko ljudima koji dobro spavaju

Kako da se (konačno) lepo naspavate i budite odmorni.

0
zdravlje
5
...

Ovo je savršen doručak za vašu liniju

Ovaj obrok se priprema 5 minuta, a njegove dobrobiti su ogromne. Naime, osim što poboljšava varenje i daje energiju skoro za ceo dan, on je dobra prevencija ...

2
zdravlje
17
...

Da li je bezglutenska ishrana zdrava?

Najnovije naučne studije otkrivaju da bezglutenska dijeta ima i svoje nuspojave, pre svega u vidu povećanog unosa žive i arsena. ...

0
zdravlje
4
...

Hormoni utiču na položaj bebe

Trudnice koje imaju nizak nivo ovih hormona u većem su riziku da imaju teži porođaj, upozoravaju holandski stručnjaci sa instituta "Tilburg"

0
zdravlje
1
...

Govorno jezički poremećaji dece

Postoje različite vrste poremećaja govora i jezika kod dece. Neophodno je da roditelj na vreme prepozna ove poremećaje i da se obrati logopedu, a ne ...

0
zdravlje
2
...

Jeste li vi ugasili?

Pušenje je u Srbiji veliki problem, ali ljudi nisu (ili ne žele da budu) dovoljno informisani o štetnosti duvana...

0
zdravlje
7
...

Kada trening rutina ugrozi vaš seksualni život

Ukoliko želite da vaš libido bude postojan a seksualni život kvalitetetan, trebali biste još jednom proveriti karakter vašeg trening programa. ...

0
zdravlje
3
...

Koje simptome ne smete da ignorišete

Telo nas upozorava kad sa zdravljem nešto nije u redu. Mnoge bolesti, tvrde lekari, mogu da se otkriju u početnoj fazi, izleče ili drže pod kontrolo ...

0
zdravlje
6
...

Zašto neki ljudi škrguću zubima

Svaka peta osoba škrguće zubima. Neko to čini isključivo u snu, što se naziva bruksizmom, ali pojedini škrguću i tokom dana, uglavnom nesvesno.

0
zdravlje
2
...

Žalimo slučaj, devojke...

... znojite se ISTO koliko i muškarci. I, ne, ne mirišete "na ružice" kad se to desi.

0
zdravlje
6