Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

24.11.2016 | 15:21
        Smedia preuzela:

24.11.2016 | 15:32
0%
4

Stigla je sezona slava, po mnogima jedan od omiljenih perioda godine kada se porodica i prijatelji okupljaju i uživaju u omiljenim ukusima. U isto vreme, to je definiticija pakla za one koji se baš u tom trenutku trude da izgube kilograme.

Foto: Guliver/Getty images

Došli ste na slavu rešeni da ništa nećete okusiti osim pića, zar ne? A onda je nametljivi domaćin bio jako naporan u ubeđivanju da „prezalogajite“ nešto i dok ste rekli „keks“ već ste uneli preko dve hiljade kalorija?


Prilagoditi režim ishrane uz pomoć kojeg želite da izgubite kilograme tokom sezone slava pravi je izazov. Imajte na umu da odricanje nije rešenje jer je na taj način nemoguće postići osećanje zadovoljstva životom.

comments powered by Disqus
...

Antibiotici narušavaju prirodnu ravnotežu u crevima

Antibiotici se masovno koriste, zahvaljujući njima uspešno se leče čak i najteže infekcije, ali gotovo da ne postoji nijedan lek iz te grupe koji ne ...

18
zdravlje
8
...

Tri simptoma na koja treba da obratite pažnju

Evo šta stopala mogu da otkriju o vašem opštem zdravstvenom stanju.

17
zdravlje
6
...

Besplatno testiranje na HIV i hepatitis

U okviru Evropske nedelje testiranja na HIV i hepatitis, u Beogradu će od danas po podne do petka 24. novembra, besplatno testiranje i savetovalište za ...

14
zdravlje
5
...

Izotonični napici iz domaće radinosti!

Izotonici nadoknađuju materije koje se oslobađaju znojenjem, a imaju istu koncetraciju soli kao i krv, zato organizam najlakše apsorbuje vodu iz njih. ...

10
zdravlje
8
...

Kako da vam koža i tokom zime bude meka i nežna

Niske temperature, vetar, veštačko grejanje prostorija, manje voća u ishrani... mogu učiniti da vaša koža postane suvlja nego što jeste.

10
zdravlje
10
...

Veličina je ipak bitna

Muškarci koji koriste kondome neretko se žale na neudobnost, nedostatak osećaja, te da im kondom ne paše. Prema poslednjim istraživanjima, koristi ...

10
zdravlje
13
...

Kako sniziti temperaturu bez lekova

Ako imate visoku temperaturu nemojte odmah da posegnete za lekovima. Probajte sledeće...

10
zdravlje
12
...

Svetski dan deteta: Problemi koji što pre moraju da se reše

Na Svetski dan deteta, deca širom sveta i u Srbiji će preuzeti važne uloge u medijima, politici, biznisu, sportu, i zabavi, da bi ukazali na najveće ...

10
zdravlje
4
...

Emocionalni stres izaziva oštećenja na srcu kao i infarkt

Slomljeno srce može da prouzrokuje oštećenja srca kao i srčani udar, tvrdi nova studija. Reč je o rezultatu emocionalnog stresa, obično prouzrokovanog ...

0
zdravlje
20
...

Čokolada za doručak? Može, ali...

Sigurno mislite da je ovo najlošiji izbor za doručak, ali izgleda da nije tako.

0
zdravlje
15
...

Imate psa? Živećete duže!

Istraživanje u kojem je učestvovalo 3,4 miliona Šveđana, pokazalo je da vlasnici pasa imaju niži rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti.

6
zdravlje
10
...

Šta milenijalce najčešće dovodi na terapije kod psihologa

Svakoga dana psiholozi se sreću sa milenijalcima koji imaju niz ptanja na koje nemaju odgovore: Da li je to ono što želim? Kako … "Šta milenijalce ...

0
zdravlje
6
...

Ne goji i usporava starenje: Slatkiš koji žene treba da jedu svaki dan

Ovo voće je riznica korisnih materija koje povoljno utiču na zdravlje žena.Urme poseduju jedinstvena lekovita svojstva, imaju ...

0
zdravlje
24
...

Žene koje dožive infarkt ređe dobiju reanimaciju zbog grudi

Žene koje dožive infarkt na javnom mestu imaju veće šanse da umru, a razlog je banalan - spasioci ne žele da jače pritiskaju ženske grudi ili im ...

0
zdravlje
14
...

Budite se tokom noći?

Evo koji su mogući razlozi za to što se budite tokom noći.

0
zdravlje
13
...

Otkriven jedan od uzroka Kronove bolesti

Neravnoteža mikrobioma u crevnoj flori mogla bi da bude jedan od uzročnika Kronove bolesti - hronične upalne bolesti creva, koja može da zahvati bilo ...

0
zdravlje
8
...

Bronhitis zbog nelečene prehlade

Sezonske infekcije lako mogu da se iskomplikuju. Lečenje je obavezno antibioticima i mukoliticima

0
zdravlje
8
...

Eksperimentalna terapija spasila dečaku život

Jedan devetogodišnji dečak sa neizlečivom kožnom bolešću, koji je bio u kritičnom stanju, ponovo ide u školu i živi normalan život.

0
zdravlje
9
...

Lončar: Svi će biti pregledani, interesovanje veliko

Interesovanje građana za besplatne preventivne preglede koji se obavljaju u 104 zdravstvene ustanove širom Srbije je veliko, čekaonice su pune, a ministar ...

0
zdravlje
11
...

Za moćne muškarce: "TNT" umak sa čipsom

Kombinacija goveđeg mesa u ukusnom sosu i čipsa pružiće vam nesvakidašnje kulinarsko zadovoljstvo i učiniti vas sitim dugo vremena. ...

0
zdravlje
5
...

Veliko otkriće: Ovaj plod ubija 70 odsto ćelija raka

U otkriću koje bi moglo da ima ogroman značaj za medicinu naučnici su pronašli moćnog prirodnog neprijatelja raka.

20
zdravlje
19
...

Za zalistak upola manji rez

Kardiohirurg dr Ivan Stojanović o savremenim tehnikama lečenja bolesti srca: Sve veći broj hirurga odlučuje se za ovaj pristup, a rezultat je brži ...

12
zdravlje
10