Best news on social media
        b92.net

23.11.2016 | 12:50
        Smedia preuzela:

23.11.2016 | 13:20
7%
7

Ako stalno imate potrebu da nešto gricnete, najbolje bi bilo da to budu orašasti plodovi. Jedan od najzdravijih je indijski orah.

Ova zdrava grickalica je bogata gvožđem, selenom, fosforom, magnezijumom i cinkom.
Štiti zdravlje srca, blagotvorno utiče dijabetes, antioksidans je, a koristi se i pri mršavljenju. Ali to nisu jedine zdravstvene dobrobiti indijskog oraha.

Dijabetes

Nezasićene masne kiseline koje sadrži indijski orah blagotvorno utiču i na dijabetes. One doprinose snižavanju nivoa triglicerida i štite organizam od daljih komplikacija povezanih sa visokim nivoom šećera i holesterola. Redovnim konzumiranjem ove namirnice značajno se smanjuje rizik od pojave dijabetesa tipa 2.

Magnezijum

Indijski orah sadrži visoke količine magnezijuma, koji je neophodan za rad našeg organizma. Magnezijum je važan za...

comments powered by Disqus
...

Naučnici: "Lajt" cigarete opasne kao i obične

Takozvane lajt cigarete su opasne za zdravlje kao i obične cigarete i verovatno su doprinele vidljivom povećanju jednog oblika raka pluća, pokazuje studija ...

32
zdravlje
1
...

Plavi borac protiv tumora

Sjajni i ljubičasti plodovi patlidžana su prijatno gorkog ukusa, smanjuju holesterol i štite od tumora

24
zdravlje
5
...

"Hronična iscrpljenost guta energiju"

Da li ste se nekada osetili kao hrčak koji trči i vrti točak? Radite mnogo, dugo i naporno kako biste zaradili neophodan novac kojim ćete platiti troškove ...

24
zdravlje
5
...

Društvene mreže otežavaju borbu protiv solarijuma

Društvene mreže poput Instagrama i Fejsbuka dolivaju ulje na vatru kada je u pitanju broj obolelih od raka kože, tvrdi ekspert Kristofer Roland Pejn ...

17
zdravlje
5
...

Anti - Milerov hormon (AMH)

Anti-Milerov hormon (AMH) ima ulogu u pravilnom  razvoju reproduktivnog trakta tokom fetalnog perioda. Koncentracija AMH opada sa ...

14
zdravlje
3
...

Prva pomoć za "crkoh za čokoladom" stanje

Kad vas uhvati nekontrolisana želja za nečim slatkim, ili nečim slanim, evo koje namirnice mogu da vas zadovolje, a da ne naruše tu mukom stečenu savršenu ...

14
zdravlje
3
...

Sedam važnih informacija koje ne smete da krijete od doktora

Da bi nam lekar propisao sve potrebne preglede i postavio pravilnu i dijagnozu, mora od nas da dobije puno važnih informacija o našem zdravstvenom stanju ...

10
zdravlje
7
...

SNAGA POPAJA: 5 vežbi za nadmoćnije podlaktice

Ovo je vodič kroz efikasni program uz pomoć kojeg ćete značajno osnažiti mišiće podlaktice, što će na kraju rezultirati većoj snazi vašeg tela ...

10
zdravlje
6
...

Infoklinika: Pitamo ginekologa – šta sve treba da znamo o miomima

Rubrika Infoklinika, koju na našem portalu možete pratiti svakog ponedeljka od 12 h, realizovana je u saradnji sa emisijom Infoklinika (nedeljom od ...

10
zdravlje
9
...

Piletina iz rerne na četiri načina (VIDEO)

Nije baš zanimljivo jesti istu stvar iznova i iznova, zato pripremite piletinu sa potpuno drugačijim ukusima. ...

10
zdravlje
7
...

Zeleni čaj i čokolada čuvaju srce

Da biste sačuvali srce stručnjaci savetuju da u jelovnik ubacite nekoliko namirnica, za koje su mnoge naučne studije pokazale da su veoma delotvorne ...

10
zdravlje
6
...

Vitamin koji je neophodan ukoliko želite da smršate

Osim toga što ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja kostiju, ovaj vitamin ubrzava metabolizam i razgrađuje masti.

0
zdravlje
21
...

Kako zarastaju posekotine (VIDEO)

Posečemo se svaki čas, ponekad čak i na list papira. Kako naše telo to rešava?

0
zdravlje
8
...

Zdrava ishrana: Kako napraviti mleko od lešnika, badema ili pistaća (VIDEO)

Mleka od orašastih plodova izuzetno su zdrava i hranljiva, a sada ih možete praviti i sami, kod kuće, i na taj način pospešiti ...

0
zdravlje
11
...

Ako imate ovaj predmet u kupatilu, smesta ga se otarasite

Veliki broj vlažnih "pufnastih" slojeva koje sadrži mrežasti sunđer za kupanje – lufa, savršeno su mesto za život i razmnožavanje ...

4
zdravlje
8
...

Instagram i Fesbuk povećavaju broj oboljelih od raka kože

Društvene mreže poput Instagrama i Fejsbuka dolivaju ulje na vatru kada je u pitanju broj obolelih od raka kože

4
zdravlje
7
...

Ginekologija: Zaštite se kasno sete

Žene u Srbiji u proseku promene šest seksualnih partnera, ali ne uzimaju kontracepciju. Čak 14 odsto od ukupnog broja ispitanica u Srbiji je već imalo ...

1
zdravlje
8
...

Napravite vitaminsku bombu: Čudotvorni prah od pomorandžine kore

Da li ste znali da se u kori narandže krije najviša koncentracija vitamina C? Donosimo vam jednostavan recept za prah od pomorandžine ...

0
zdravlje
13
...

Kakav prevarant: Doktor koji leči vibratorom! FOTO

Osobe koje imaju zdravstvene probleme, u silnoj želji da ozdrave često gube svoju kritičnost i postaju žrtve šarlatana. O tome svedoči i ova priča.. ...

0
zdravlje
35
...

Naučnici napravili veštačke jajnike

Miševi kojima su jajnici uklonjeni i zamenjeni veštačkim, uspeli su prirodnim putem da dobiju potomstvo. Naučnici su ovo dostignuće nazvali "svetim ...

0
zdravlje
6
...

Rizikujete li zdravlje zbog "lajkova"?

Svi lepše izgledaju na fotografijama kad malo pocrne, ali zarad tog trenutnog zadovoljstva rizikujete zdravlje, upozoravaju dermatolozi.

0
zdravlje
7
...

Kako da tumačite deklaracije na proizvodima

Ako želite da brojite svoje kalorije, hranljive materije i šećere kako treba, neophodno je da poznajete inteligentne marketinške strategije koje proizvođači ...

0
zdravlje
6