Best news on social media
        b92.net

23.11.2016 | 12:50
        Smedia preuzela:

23.11.2016 | 13:20
7%
7

Ako stalno imate potrebu da nešto gricnete, najbolje bi bilo da to budu orašasti plodovi. Jedan od najzdravijih je indijski orah.

Ova zdrava grickalica je bogata gvožđem, selenom, fosforom, magnezijumom i cinkom.
Štiti zdravlje srca, blagotvorno utiče dijabetes, antioksidans je, a koristi se i pri mršavljenju. Ali to nisu jedine zdravstvene dobrobiti indijskog oraha.

Dijabetes

Nezasićene masne kiseline koje sadrži indijski orah blagotvorno utiču i na dijabetes. One doprinose snižavanju nivoa triglicerida i štite organizam od daljih komplikacija povezanih sa visokim nivoom šećera i holesterola. Redovnim konzumiranjem ove namirnice značajno se smanjuje rizik od pojave dijabetesa tipa 2.

Magnezijum

Indijski orah sadrži visoke količine magnezijuma, koji je neophodan za rad našeg organizma. Magnezijum je važan za...

comments powered by Disqus
...

Mineralna voda leči bubrege

Prolom banja preporučuje se pacijentima sa nefrološkim i urološkim problemima

32
zdravlje
2
...

Ova namirnica je najbolji "čistač" vašeg organizam

Rotkvice podstiču lučenje probavnih sokova i rad creva, pa se preporučuje osobama koje pate od zatvora.

24
zdravlje
3
...

Koliko bakterije mogu da prežive na kvaci

Zavisi od vrste. Zato - perite ruke!

14
zdravlje
1
...

Veliki proboj u lečenju side: Virus nestao kod 5 pacijenata

Naučnici su napravili veliki korak u borbi protiv HIV-a. Iako istraživanje još traje, reč je o rezultatima koji mogu da usmere dalje studije.

10
zdravlje
2
...

Recite NE toksinima: Prirodan lek za čišćenje organizma

Organizam bez tokisina je moguć, ako ne verujete pogledajte sledeće podatke.

10
zdravlje
9
...

Ovo je zajedničko ljudima koji dobro spavaju

Kako da se (konačno) lepo naspavate i budite odmorni.

10
zdravlje
4
...

Trake drže kičmu u pravilnom položaju

Profesor dr Ahmet Alanaj, iz Medicinskog lanca "Acibadem",o novoj, manje invazivnoj metodi lečenja skolioze

3
zdravlje
4
...

Ova namirnica čuva krvotok i jača libido

Sadrži i minerale kalcijum, kalijum i magnezijum, a posebno se preporučuje osobama koje ne konzumiraju mlečne proizvode.

0
zdravlje
19
...

Saveti nutricioniste o tome kako izbeći stres dok jedete

Sledeći put kad sednete da jedete, učinite mi uslugu: oslušnite svoje telo da biste videli da li ste pod stresom ili opušteni. Da li se držite? Da ...

0
zdravlje
4
...

Ovo je savršen doručak za vašu liniju

Ovaj obrok se priprema 5 minuta, a njegove dobrobiti su ogromne. Naime, osim što poboljšava varenje i daje energiju skoro za ceo dan, on je dobra prevencija ...

2
zdravlje
17
...

Da li je bezglutenska ishrana zdrava?

Najnovije naučne studije otkrivaju da bezglutenska dijeta ima i svoje nuspojave, pre svega u vidu povećanog unosa žive i arsena. ...

0
zdravlje
3
...

Hormoni utiču na položaj bebe

Trudnice koje imaju nizak nivo ovih hormona u većem su riziku da imaju teži porođaj, upozoravaju holandski stručnjaci sa instituta "Tilburg"

0
zdravlje
1
...

Govorno jezički poremećaji dece

Postoje različite vrste poremećaja govora i jezika kod dece. Neophodno je da roditelj na vreme prepozna ove poremećaje i da se obrati logopedu, a ne ...

0
zdravlje
2
...

Jeste li vi ugasili?

Pušenje je u Srbiji veliki problem, ali ljudi nisu (ili ne žele da budu) dovoljno informisani o štetnosti duvana...

0
zdravlje
7
...

Kada trening rutina ugrozi vaš seksualni život

Ukoliko želite da vaš libido bude postojan a seksualni život kvalitetetan, trebali biste još jednom proveriti karakter vašeg trening programa. ...

0
zdravlje
3
...

Koje simptome ne smete da ignorišete

Telo nas upozorava kad sa zdravljem nešto nije u redu. Mnoge bolesti, tvrde lekari, mogu da se otkriju u početnoj fazi, izleče ili drže pod kontrolo ...

0
zdravlje
5
...

Zašto neki ljudi škrguću zubima

Svaka peta osoba škrguće zubima. Neko to čini isključivo u snu, što se naziva bruksizmom, ali pojedini škrguću i tokom dana, uglavnom nesvesno.

0
zdravlje
2
...

Žalimo slučaj, devojke...

... znojite se ISTO koliko i muškarci. I, ne, ne mirišete "na ružice" kad se to desi.

0
zdravlje
5
...

Kako sprečiti demenciju

Dokazano je da manje gledanja televizije, čitanje literature koja zahteva određeni umni napor i rešavanje ukrštenica pomaže britkosti uma

5
zdravlje
11
...

Badem čuva krvotok i jača libido

Sadrži i minerale kalcijum, kalijum i magnezijum, a posebno se preporučuje osobama koje ne konzumiraju mlečne proizvode

4
zdravlje
5
...

NAJZDRAVIJI doručak na svetu: Smršajte i ozdravite!

Dan valja započeti jakim doručkom koji će vas razmdrati i dati neophodnu energiju za sve one obaveze, male i velike, koje strpljivo čekaju da ih “čekirate” ...

0
zdravlje
33
...

Hrana za mačo muškarce: Srneći gulaš

Za sve ljubitelje dobrog zalogaja, posebno mesa divljači, ovo je jelo koje naprosto morate da probate.

0
zdravlje
3