Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

23.11.2016 | 12:20
        Smedia preuzela:

23.11.2016 | 12:30
0%
18

Heljda je žitarica koja se koristi vekovima unazad, veoma je blagotvorna i za naš organizam ima niz benefita. Zanimljivo je da pozitivno deluje na poboljšanje memorije, ali i ublažava posledice preteranog umnog naprezanja. Zato je neretko nazivaju i najboljom hranom za mozak.

Foto: Guliver/Getty images

Dobro je znati i da heljda može da pomogne u lečenju kardiovaskularnih bolesti, a najbolje rezultate daje u borbi protiv visokog krvnog pritiska. Čaj od heljdinog cveta dobar je za sve bolesti pluća i disajnih organa.

Nezamenjiva je u ishrani onih koji izbegavaju gluten, ali i svih onih kojima je cilj da izgube suvišne kilograme i preporode svoj organizam. U odnosu na sve druge žitarice, heljda je niskokalorična i sadrži čitav niz minerala, proteina, vitamina i aminokiselina.

Foto: Guliver/Getty images

Popularna je dijeta sa...

comments powered by Disqus

Znate li šta je karlični tilt? Razlog zašto svi sedeći stojimo ili trčimo!

Mogu da primetim da je veliki broj ljudi u poslednje vreme otkrio radost trčanja. Od samog početka razvoja čoveka trčanje igra veliku ulogu u kretanju, ...

46
zdravlje
17
...

Najbolje vreme za popodnevnu dremku

Evo kada i koliko bi trebalo da dremnete popodne, a da se ne probudite umorniji nego što ste legli.

27
zdravlje
7
...

Neredovna menstruacija: 3 faktora koji će poremetiti ciklus

Menstrualni ciklus je kod svake žene drugačiji. Međutim, jeste li znali da neke svakodnevne navike značajno utiču na naše telo i mogu izazvati velike ...

20
zdravlje
9
...

Jedinstven izvor proteina: Banana hleb (VIDEO)

Isprobajte ovaj nesvakidašnji hleb koji u sebi sadrži samo 73 kalorije.

20
zdravlje
7
...

Ne bi trebalo da pijete kafu za volanom...

Vozači i putnici ostaće budni tokom dugog putovanja ako piju dovoljno tečnosti, i to dva litra svakih šest sati, preporučuju nemački lekari.

20
zdravlje
2
...

Slatka paprat protiv kašlja

Blagotvorni korov je rasprostranjen po evropskim šumama. Leči pluća, početni oblik tuberkuloze, slezinu, žučnu kesu, jetru, želudac, bubrege

20
zdravlje
3
...

Naučnici u laboratoriji stvorili "spermatozoide"

Jedan u 500 muškaraca ima višak X ili Y hromozoma, što ometa proizvodnju spermatozoida. Srećom, naučnici su nedavno pronašli rešenje za ovaj medicinski ...

17
zdravlje
5
...

Ovo je najgori grč koji ste do sada videli (VIDEO)

Ko god se bavi nekom fizičkom aktivnošću, zna koliko je važna redovna hidratacija. Jedna od najneprijatnijih posledica dehidratacije su grčevi, koji ...

17
zdravlje
9
...

Najstarije žene na svetu otkrivaju tajne dugovečnosti

Koja je tajna dugog i srećnog života? Zavisi od toga koga pitate.

14
zdravlje
18
...

KRIOTERAPIJA: Prava formula za vrhunski oporavak

Ledene kupke su jedan od najefikasijih načina da se brzo i kvalitetno oporavite od treninga trčanja. Upoznajte krioterapiju ili tzv. hladnu terapiju. ...

14
zdravlje
6
...

Otkriven lek za alergiju na kikiriki

Bakterije nađene u sirovom jogurtu pokazale su se uspešnim u lečenju alergije na kikiriki!

14
zdravlje
7
...

Stručnjaci apeluju: Vodite ljubav da vam vagina ne propadne

Bolno stanje koje se manifestuje svrabom, pa čak i osećajem pečenja “tamo dole” ne izaziva seksualno prenosiva infekcija, nego zapravo nedostatak ...

34
zdravlje
84
...

Kad zavisnost uzme maha: Obrisao 18 terabajta pornografije

U borbi protiv svoje zavisnosti od pornografije, jedan muškarac iz obrisao je 18 terabajta "sadržaja za odrasle". Reč je o ekvivalentu 5.400 ...

7
zdravlje
12
...

Simptomi raka debelog creva na koje treba da paze i mladi

Rak debelog creva jedna je od najčešćih zloćudnih bolesti kod oba pola. Hirurški zahvat je osnovni oblik lečenja, a preventivnim testovima i pregledima ...

0
zdravlje
16
...

Začinska biljka za bolji apetit i lepši san

Jeli su je gladijatori u starom Rimu jer su verovali da će im dati snagu, u srednjem veku su joj pripisivane magične moći, pa je korišćena čak i za ...

0
zdravlje
6
...

Trčanje nije najefikasniji način za skidanje sala...

Trčanje je postalo najpopularniji način vežbanja, iako je, prema nekim istraživanjima, najslabiji izbor ukoliko želite da izgubite telesnu mast i poboljšate ...

0
zdravlje
30
...

VAŽNO: Sajt koji može da ti spasi život

Bolje je sprečitinego lečiti, kaže narodna poslovica. Ali ovaj sajt koji upravo aktiviran, može da pomogne i kada se neke bolesti već jave.

0
zdravlje
6
...

Povlači se lek protiv tumora

Austrija povlači neodobren lek za tumor.

0
zdravlje
12
...

Nove knjižice: Kada će ih imati svi osiguranici

Zamena papirnih zdravstvenih knjižica elektronskim karticama počela je u maju 2015. Dve godine kasnije taj proces nije skroz završen.

0
zdravlje
7
...

Ako niste vešti u sređivanju pubičnih dlaka, pustite ih

Nova studija je pokazala da su povrede pubične regije tokom uređivanja češće nego što mislite.

0
zdravlje
12
...

Letnja trpeza: Lagani ručak sa rižom

Letnji dani prolaze brže i zabavnije od zimskih. Neka vam i današnji ručak bude takav.

0
zdravlje
15
...

Lake vežbe za vitke noge

Evo tri predloga za vežbe koje će vam omogućiti da bez kompleksa obučete kratku suknju ili uske pantalone

0
zdravlje
123