Best news on social media
        b92.net

22.11.2016 | 17:04
        Smedia preuzela:

22.11.2016 | 17:14
0%
5

Imaju intenzivno radno vreme, okružene su ljudima ugroženog imunog sistema, i još su stalnom kontaktu sa pacijentima. Ali, uprkos tome medicinske sestre retko oboljevaju. Jeste li se ikad zapitali zašto je to tako? Pre svega, važno je da medicinske sestre vode adekvatnu brigu o svom zdravlju, kako bi bile u stanju da brinu o drugima.

Osim što redovno peru ruke i nikad ne zaboravljaju da se vakcinišu protiv gripa, medicinske sestre imaju odlične savete pomoću kojih ćete održati jak imuni sistem i izbeći epidemije virusa.
Ovo su njihovih sedam saveta:
1. Nikada ne diraju lice rukama
“Kako i sami znamo, virusi i bakterije se najčešće prenose rukama, ustima i nosom - naglašava Nikoleta Konstantin, medicinska sestra iz Severne Karoline. Dodaje kako je ona razvila zdravu naviku, i da nikad ne dodiruje lice, a ako treba da se...

comments powered by Disqus
...

Šolja čaja dnevno može da spreči srčana oboljenja

Prema američkoj studiji, osobe koje svkodnevno piju šolju čaja imaju 35 odsto manji rizik da dobiju srčani udar ili neko drugo kardivaskularno oboljenje ...

24
zdravlje
4
...

Mmm… hedonizam rano izjutra! Ovako fit ljudi započinju dan

Naći način kako da ugodite sebi od ranog jutra siguran je put ka hedonizmu. Topli napitak koji je jako popularan među sledbenicima čistog užitka u ...

20
zdravlje
15
...

Evo kako još možete podneti zahtev za zdravstvenu

Građani koji do sada nisu podneli zahtev za zamenu stare zdravstvene isprave za novu elektronsku karticu zdravstvenog osiguranja, mogu da urade i na šalterima ...

20
zdravlje
10
...

Ojačajte grudi i dišite punim plućima

Da bi se disalo "punim plućima", odnosno poboljšao njihov kapacitet, osim kardio-treninga značajne su i vežbe kojima se jača muskulatura poprsja

18
zdravlje
2
...

Ovo je najgore vreme za ručak ako želite da smršate

Kada jedemo skoro je podjednako važno kao i to šta jedemo ako želimo da smršamo. Svako ko je na dijeti trebalo bi da zna da se naročito ručak, treba ...

17
zdravlje
432
...

Kako da umanjite "štetu" od celodnevnog sedenja

Ne, ne morate da se ubijete od vežbanja, mnogo je jednostavnije od toga...

14
zdravlje
42
...

Namirnice koje smanjuju rizik od srčanih bolesti i raka

Konzumiranje najmanje 20 grama orašastih plodova dnevno smanjuje rizik od pojave srčanih bolesti i raka, navodi nova studija.

34
zdravlje
38

Superhrana iz Srbije: 5 zlata vrednih namirnica ispred našeg nosa

Da li znate da kako da trčite 3% brže bez treninga? Kako da poboljšate fokus i memoriju? Kako da održite dobro zdravlje i sprečite razvoj bolesti? ...

34
zdravlje
101
...

Zašto nije dobro uklanjati stidne dlake

Ljudi koji uklanjaju stidne dlake su za 80 odsto više izloženi polno prenosivim infekcijama, navodi studija objavljena u magazinu “Seksualno prenosive ...

4
zdravlje
16
...

Ovo su sportovi koji će najbolje očuvati vaše zdravlje

Internacionalna studija, predvođena Univerzitetom u Sidneju otkrila je da vožnja bicikla, plivanje, aerobik i reketni sportovi imaju veće prednosti za ...

4
zdravlje
7
...

Pila sam 2 čase vode pola sata pre svakog obroka. Evo koliko sam smršala

Kada je reč o dijeti i skidanju kilograma, konzumiranje velikih količina vode nija novotarija. Ipak, iako smo svi čuli ovaj savet hiljadu puta, gotovo ...

1
zdravlje
21
...

Šaka orašastih plodova dnevno za zdravlje i dugovečnost

Poznato je već da su orašasti plodovi veoma zdravi i da ih mnogi vole, a istraživanja pokazala su da šaka ovih namirnica dnevno može da produži vaš ...

0
zdravlje
13
...

Sve o bebi iz krvi majke

Milica Filipović - Stanković, genetičar, o prednostima savremene prenatalne dijagnostike. Pouzdanost neinvazivnog prenatalnog genetičkog ...

0
zdravlje
5
...

Kako da hranom popravite zimsko raspoloženje?

Zima je doba godine kojega se ne boji ko je zdrav, kao što kaže pesma čika Jove Zmaja. Ali, definicija “zdravlja” se tokom poslednjih stotinak ...

0
zdravlje
2
...

Namirnice za bolje pamćenje

Koliko možemo da učimo, prilagođavamo se i razumemo svet oko sebe, zavisi pre svega od našeg koeficijenta inteligencije, pišu Večernje novosti.

0
zdravlje
13
...

Ginekološki problemi koji ne zaobilaze nijednu ženu! Ne smete ih zanemarivati!

Kada je zdravlje u pitanju, ništa ne smemo da zanemarimo. Ženski “problemi” ili menstruacija često damama zaduja glavobolje. Kada krvarenje ...

0
zdravlje
12
...

Pokazatelji koji jasno govore da vaše telo više ne može da izdrži toliki stres

Čini se da je u današnje vreme gotovo nemoguće izbeći stres. Danas više nego ikad izloženi smo stresu kako na poslu, tako i u privatnom životu. Živi ...

0
zdravlje
7
...

NAPADNITE MIŠIĆE GORNJEG DELA TELA: 3 varijacije benč presa koje morate da probate

Ukoliko još uvek niste zavoleli benč pres, isprobajte sledeće tri varijacije i učinite mnogo za svoje telo. ...

0
zdravlje
2
...

Kako da deca koja ne čuju dobro nauče da čitaju?

Svakog utorka, u saradnji sa portalom Sajberuvce, na našem portalu možete čitati tekst koji se bavi decom sa oštećenim sluhom, njihovim razvojem, edukacijom, ...

0
zdravlje
2
...

Otkriće o sećanju može da vodi izlečenju mentalnih bolesti

Naučnici imaju novu teoriju o tome kako mozak obrađuje sećanja, koja obećava da će u budućnosti moći da pomogne onima koji boluju od depresije ili ...

0
zdravlje
2

Šta vaša prijateljstva govore o vama

Sve su šanse da ste čuli za izraz ,,s kim si takav si“. To uglavnom znači da krug naših prijatelja oslikava našu ličnost i obrnuto. Bilo da je to ...

0
zdravlje
2
...

Letnja svežina sačuvana u teglici

Roditelji znaju da se navike u ishrani stiču upravo u prvim godinama života. Želeći da svojim mališanima serviraju kvalitetne obroke, njihovu ishranu ...

0
zdravlje
1