Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

22.11.2016 | 13:57
        Smedia preuzela:

22.11.2016 | 14:08
0%
6

Da li ste ikada provele duže od pet minuta sedeći prekrštenih nogu? Ako spadate u tu grupu, obavezno pročitajte ovaj tekst.

Guliver/Getty Images

Mnogi stručnjaci su nas upozoravali da sedenje u pozi prekrštenih nogu šteti našem zdravlju – leđima, kičmi i da pospešuje stvaranje celulita.

Međutim, novo istraživanje pokazalo je da je takav položaj sedenja štatan jedino i ukoliko tako sedite duže od određenog vremena.

Kako piše BBC, naučnici su došli do sledećeg zaključka: Sedenje s prekrstenim nogama nije uzročnik proširenih vena, visokog krvnog pritiska, kao ni oštećenja živaca, osimj ako u tom položaju ne sedite određeni period, tačnije dok noge ne počnu da vam trnu.

Koliko puta ste imali ovaj osećaj u nogama i jednostavno vas je mrzelo da “razvežete” noge i postavite se u uobičajeni...

comments powered by Disqus
...

Plivanje je idealno za trošenje kalorija i oblikovnje figure

Nesnosne vrućine mnogo su izdržljivije u vodi, a ukoliko ovoga leta želite da se "zategnete" plivanje je aktivnost koja može da vam pomogne ...

27
zdravlje
4

Trčanje svaki dan – dobra ideja ili baš i ne?

Trčanje je delovalo kao dosadna aktivnost. Svi koji trče pričaju kako je zdravo, da se super osećaju nakon treninga, da su rešili neke zdravstvene ...

24
zdravlje
23
...

Laki i jednostavni recepti Džejmija Olivera: Lepinjice od tri sastojka, gotove za pet minuta (VIDEO)

Za savršen doručak i večeru, ili kao "kec iz rukava" kada kasno shvatite da nema hleba... Čuveni kuvar otkriva trik kako ...

24
zdravlje
30
...

Kupus leči glavobolju

Za otklanjanje lakših tegoba stručnjaci za alternativnu medicinu preporučuju primenu lekovitih namirnica

2
zdravlje
5
...

Potvrđeno: Vitamin C efikasan u borbi protiv leukemije

Američki naučnici utvrdili su da je vitamin C veoma efikasan u borbi protiv leukemije. Studija je objavljena u časopisu "Sel", piše "Nju ...

0
zdravlje
13
...

Krv u stolici najčešće nije znak tumora

Okom vidljiva pojava krvi u stolici je razlog za posetu lekaru jer je u pitanju alarmantan simptom koji gotovo polovina odrasle populacije ima bar jednom ...

0
zdravlje
6
...

Najbolji začini i bilje za dobro varenje i raspoloženje

Kombinovani začinski čajevi pravi su eliksir za lepo raspoloženje, ali i za dobru cirkulaciju i varenje, poručuje bečki lekar Hademar Bankhofer.

0
zdravlje
20
...

Očni test otkriva Alchajmerovu bolest 20 godina ranije

Očni test mogao bi da otkrije Alchajmerovu bolest čak dve decenije pre nego se pojave njeni simptomi, tvrde istraživači Medicinskog centra Seders-Sinai ...

0
zdravlje
4
...

Jaki mišići u rekordnom roku

Uz nekoliko trikova možete izvući maksimum iz svakog treninga i ubrzati napredak

0
zdravlje
4
...

Otkriven novi simptom koji upozorava na infarkt

Naučnici su otkrili novi simptom koji bi mogao da bude znak da je osoba u opasnosti od srčanog udara!

0
zdravlje
29
...

Njegovo visočanstvo: Funkcionalni trening!

Ukoliko ste se pitali zbog čega veliki broj fitnes stručnjaka ceni i insistira na ovom tipu treninga, evo odgovora?

0
zdravlje
6
...

Znaci da sa vašom štitnom žlezdom nešto nije u redu

Pretpostavlja se da se svaka peta žena u jednom periodu života susreće s poremećajem rada štitne žlezde, a broj obolelih muškaraca je sve veći, ...

11
zdravlje
18
...

"Zdrava" hrana koju bi odmah trebalo da prestanete da jedete

Namirnice koje se reklamiraju kao zdrave, nutricionističke su zamke koje nam prodaju kao „superhranu“, a zapravo su daleko od toga...

3
zdravlje
45
...

Srčanim bolesnicima prija planina, a astmatičarima more

Na toploti se krvni sudovi šire, pa se srčani mišić slabije hrani, što može da pogorša stanje obolelih

1
zdravlje
11
...

Koliko nam proteina dnevno treba

Protein je veoma važan za izgradnju i održavanje mišićne mase, a pruža i duži osećaj sitosti nakon obroka. Ali, ni sa čim ne treba preterivati, ...

0
zdravlje
9
...

Evo čega treba da se pridržavate nakon 30. rođendana

Mnoge žene nakon 30. rođendana više ne pronalaze vreme za sebe, zaboravljajući da, bez obzira na to koliko nam je godina, neke stvari nikada ne biste ...

0
zdravlje
17
...

Neverovatan snimak grčenja mišića (VIDEO)

Grčenje mišića nije baš najprijatnije iskustvo, ali ovako nešto niste videli!

0
zdravlje
11
...

Krv u stolici najčešće nije znak tumora

Problem najčešće izazivaju hemoroidi, ali mali džepovi na crevima, ali u svakom slučaju treba uraditi analizu

0
zdravlje
9
...

Ovo je najbolje vreme za popodevnu dremku

Poznato je da popodnevna dremka ima brojna pozitivna dejstva na organizam, a britanski naučnici nedavno su otkrili da stepen korisnosti dremke zavisi i ...

0
zdravlje
7
...

Ovo nam svima treba: Časovi spavanja (VIDEO)

Šalu na stranu, zamislite da spavate u prostoriji punoj nepoznatih ljudi, pa još i da platite za to?

0
zdravlje
15
...

Zašto nas boravak na suncu tako umori

Nakon određenog vremena provedenog na suncu, čak i ako ste sedeli ili ležali, osećate se nekako umorno? Evo zašto je to tako.

0
zdravlje
9
...

Efikasnija hemoterapija

U lečenju raka u budućnosti bi mogle da se koriste nanočestice zlata, jer su nova istraživanja pokazala da one čine lekove koji se koriste tokom hemoterapije ...

0
zdravlje
15