Best news on social media
        b92.net

20.11.2016 | 18:41
        Smedia preuzela:

20.11.2016 | 19:10
0%
11

Zakopčavanje farmerki ponekad se čini kao nemoguća misija, a tome je, osim viška kilograma, uzrok najčešće nadutost. Kako bi je pobedili i uspostavili ravnotežu, možemo se poslužiti s nekoliko trikova zbog kojih će nam naša crevna mikrobiota biti zahvalna.

1. Vašoj ishrani dodajte probiotike
Namirnice bogate “dobrim” bakterijama, poput jogurta i kefira, ili probiotički dodaci ishrani mogu nam vrlo brzo i delotvorno pomoći da uravnotežimo našu crevnu mikrobiotu i rešimo se probavnih smetnji.
Probiotici su poznati kao potporna terapija u slučaju narušene probave koja se obično manifestuje retkom stolicom, nadutošću i gasovima, a pojedini mogu pomoći i u slučaju intolerancije na laktozu. Mogu se uzimati i preventivno, pre jela, kako bi smanjili nadutost zbog određenih namirnica. Posavetujte se s vašim lekarom koji bi...

comments powered by Disqus
...

Da li sredstva za samopotamnjivanje štite od sunca

Ili, možete li da izgorite bez obzira na "preplanulost"?

24
zdravlje
6
...

Manjak vremena nije opravdanje: Za fit izgled dovoljno je...

Da li ste znali da ne morate da trenirate ni sat vremena, ni pola sata, da biste izgubili višak kilograma i doveli telo u savršenu formu?

17
zdravlje
17
...

Raste broj polno prenosivih bolesti u Srbiji: Najviše obolevaju...

U Srbiji u poslednjih deset godina raste broj obolelih od polno prenosivih, te je tako broj obolelih od sifilisa utrostručen, a broj obolelih od gonoreje ...

0
zdravlje
14
...

Ovo ne govorite osobi s mentalnim problemom

Ljudi koji su patili od depresije ili anksioznosti otkrili su šta ne treba da kažete ljudima koji imaju probleme sa mentalnim zdravljem.

0
zdravlje
14
...

Hrana za koju ste mislili da je zdrava, a zapravo nije

Magazin Muscle and Fitness otkrio je najveću tajnu prehrambene industrije: mnoge tzv. zdrave namirnice nisu ništa bolje od svojih "nezdravih" ...

0
zdravlje
20
...

Delotvornost belog i crnog luka

Ishrana bogata belim i crnim lukom u značajnoj meri utiče na sprečavanje pojave različitih oblika zloćudnih tumora, tvrde italijanski naučnici

0
zdravlje
5
...

Otkriveno zašto su neke vrste raka brže usmrte pacijenta

Naučnici s instituta Fransis Krik razvili su način analize razvoja svakog pojedinog tumora kako bi predvideli njegovo buduće ponašanje.

0
zdravlje
6
...

Pijete zeleni čaj? Pazite, može da dovede do otkazivanja jetre

Iako ga mnogi piju kao pomoć pri mršavljenju, zeleni čaj može biti i poprilično opasan.

1
zdravlje
5
...

Jednostavno snažne ruke: Triset 6-12-25!

Budite hrabri i isprobajte ovaj jedinstveni program sa velikim brojem ponavljanja koji gradi ozbiljnu masu ruku. ...

0
zdravlje
30
...

Brijete se "tamo dole"?

Možda bi trebalo da prestanete…

0
zdravlje
24
...

Šta sve može koenzim Q10

Koenzim Q10 je antioksidans ubihinon koji organizam štiti od slobodnih radikala pokušavajući da ga sačuva od bolesti

0
zdravlje
7
...

Šta se desi kada istovremeno preterate sa alkoholom i marihuanom?

Omamljujuće dejstvo alkohola i marihuane izučavano je mnogo puta do sada, ali njihovo kombinovano dejstvo još predstavlja nepoznanicu.

0
zdravlje
6
...

Osim raka, pušači imaju problema s još jednim zdravstvenim stanjem

Američki naučnici, doktor Žaklin Vernareli sa Univerziteta Ferfild i doktor Ros Meklin sa Univerziteta Jejl, analizirali su podatke o ishrani 5.293 osobe ...

0
zdravlje
21
...

Mističan začin čuva zdravlje

Kumin ima visoke nutritivne vrednosti, sadrži monosaharin i polisaharide koji su prava riznica dijetalnih vlakana

0
zdravlje
6
...

Muzika i pevanje leče depresiju i ubrzavaju razvoj moždanih funkcija

Naučnici tvrde da muzika i pevanje ubrzavaju razvoj moždanih funkcija kod dece i pomažu u borbi protiv depresije.

0
zdravlje
8
...

Istina o jabukovom sirćetu

O jabukovom sirćetu se u poslednje vreme govori kao o ultimativnoj superhrani koja poboljšava zdravlje, energiju, pa čak i pomaže u mršavljenju. Ima ...

0
zdravlje
30

Šta je ostalo od seoskih Domova kulture? / VIDEO

Nekada mesto gde su se mladi i stari okupljali, zabavljajli i radili. A sada prazne, zubom vremena načete zidine. Tako izgleda većina seoskih domova kultura ...

0
zdravlje
4
...

Epilepsija: Uređaj koji bi mogao da predvidi napad

Australijski istraživač Mark Kuk testira eksperimentalni uređaj koji bi mogao mnogo da olakša život osobama koje pate od epilepsije.

0
zdravlje
10
...

U Srbiji i dalje bez kompletne terapije za melanom

Iz Udruženja pacijenata obolelih od melanoma ističu da u Srbiji još uvek ne postoji kompletna terapija za tu bolest.

0
zdravlje
18
...

Srbija: Sve više polnih bolesti, čuvajte se!

U našoj zemlji je u poslednjoj deceniji povećan broj obolelih od polno prenosivih bolesti.

0
zdravlje
18
...

NAUČNICI TVRDE: Već imamo lek za rak pluća

Nova naučna otkrića mogla bi da pomognu u borbi protiv različitih vrsta tumora

5
zdravlje
32

Top saveti za i pred trku

Jesen je puna polumaratonskih i maratonskih trka, a ukoliko još uvek niste odlučili koju biste trku trčali, možete pogledati naš kalendar i izabrati. ...

3
zdravlje
13