Best news on social media
        b92.net

20.11.2016 | 18:41
        Smedia preuzela:

20.11.2016 | 19:10
0%
10

Zakopčavanje farmerki ponekad se čini kao nemoguća misija, a tome je, osim viška kilograma, uzrok najčešće nadutost. Kako bi je pobedili i uspostavili ravnotežu, možemo se poslužiti s nekoliko trikova zbog kojih će nam naša crevna mikrobiota biti zahvalna.

1. Vašoj ishrani dodajte probiotike
Namirnice bogate “dobrim” bakterijama, poput jogurta i kefira, ili probiotički dodaci ishrani mogu nam vrlo brzo i delotvorno pomoći da uravnotežimo našu crevnu mikrobiotu i rešimo se probavnih smetnji.
Probiotici su poznati kao potporna terapija u slučaju narušene probave koja se obično manifestuje retkom stolicom, nadutošću i gasovima, a pojedini mogu pomoći i u slučaju intolerancije na laktozu. Mogu se uzimati i preventivno, pre jela, kako bi smanjili nadutost zbog određenih namirnica. Posavetujte se s vašim lekarom koji bi...

comments powered by Disqus
...

U ovoj "disciplini", Srbija je vicešampion Evrope

Evo koliko se puši u Srbiji, a koliko u drugim evropskim zemljama.

24
zdravlje
4
...

Produžena sezona alergije na ambroziju

Koncentracija polena korovske biljke povećana čak 10 puta. Bar do kraja meseca, a ako ne bude jakih pljuskova i duže treba nastaviti sa terapijom. Mnogima ...

20
zdravlje
5
...

Vežba koja podstiče proizvodnju testosterona

Čučnjevi telo čine pokretljivijim, pa nećete na početku svakog treninga imati osećaj ukočenosti i manje će biti potrebno da se zagrejete. Ova vežba ...

17
zdravlje
13
...

Saveti za pravilnu ishranu: 8 kombinacija koje (ni)su štetne za zdravlje

Nutricionistkinja Ankica Simić prokomentarisla je osam kombinacija hrane, koje pominju svetski nutrcionisti, a koje su navodno ...

17
zdravlje
16
...

Bez pet organa pobeđuje rak

Zahvaljujući terapiji iz donacije žene dobijaju bitku sa karcinomom jajnika. Lek se daje posle hemioterapije i tako se kod žena koje imaju BRKA mutaciju ...

14
zdravlje
6
...

Naučnici upozoravaju: Stiže supermalarija

Opasan oblik malarije ne može se tretirati postojećim lekovima protiv malarije.

0
zdravlje
6
...

Motivacione rečenice uspešnih ljudi

Svima nam je ponekad potrebno instant podizanje samopouzdanja, a mi vam otkrivamo kako da sebi obezbedite uspeh na duže staze. Evo koje tri … "Motivacione ...

0
zdravlje
12
...

Neočekivane aktivnosti koje smanjuju rizik od prerane smrti

Vrtlarenje, pranje poda i čišćenje kuhinje mogu da vam spasu život, tvrdi se u novoj studiji.

0
zdravlje
2
...

Loše spavate? OVO je rešenje

Ako teško zaspite, ili se često budite tokom noći, znajte da niste jedini, ali i da rešenje postoji - jeftino.

0
zdravlje
6
...

Kičme dvoje pacijenata operisane novom metodom

U Klinici za neurohirurgiju Kliničkog centra Vojvodine je po prvi put urađena operacija kičme, prilikom koje su istovremeno primenjene dve metode, odnosno ...

0
zdravlje
5
...

Narodna medicina: Čaj od crnog luka u borbi protiv kašlja, astme i gripa (RECEPT)

Čaj od crnog luka se od davnina koristi kao narodni lek za inhaliranje sinusa i za respiratorne probleme. Donosimo vam recept ...

0
zdravlje
19
...

Svet ostaje bez efikasnih antibiotika

Svetu ponestaje efikasnih antibiotika usled povećane otpornosti bolesti na lekove, saopštila je Svetska zdravstvena organizacija (SZO).

5
zdravlje
15
...

Da li je moguće izlečiti fobije?

Kombinacija virtuelne realnost i i transkranijalne magnetne stimulacije, tj. stimulacije određenih regija mozga ciljanim magnetnim poljem, mogla bi da ...

0
zdravlje
5
...

Osobe koje manje spavaju trpe jače bolove

Ljudi koji spavaju nekvalitetno i malo imaju veće šanse da pate od hroničnog bola i pokvare fizičko zdravlje, upozoravaju britanski naučnici.

0
zdravlje
6
...

Povrće koje uklanja simptome gipa za samo 24 sata

Upaljeno grlo, curenje nosa i kijanje siptomi su gripa koji počinju da se javljaju svakoge godine, otprilike u ovo vreme, i ostaju među nama negde do ...

0
zdravlje
6
...

Mr.Olympia 2017: Fil Hit šampion po sedmi put!

Pogledajte kako je slavni šampion bodibildinga ispisao stranice istorije ovog sporta.

0
zdravlje
11
...

Pomak u borbi protiv HIV-a

Naučnici su dizajnirali antitijelo koje napada 99 odsto sojeva HIV virusa i može da spreči infekciju kod sisara. Testiranja na ljudima počinu iduće ...

0
zdravlje
6
...

Bizarne stvari koje se dešavaju tokom menstruacije

Kao da menstruacija nije dosadna sama po sebi, nego se ženama tokom tih dana dešava i sledeće...

0
zdravlje
16
...

Rešite se gorušice: Mediteranska dijeta kao prirodni lek

Pojačana kiselina u želucu i refluks obično su razlog da izbegavamo paradajz, papriku i luk, ali nova studija predlaže drugačiju dijetu! ...

0
zdravlje
9
...

Tumor na debelom crevu često nema simptome

Preduslov zdravlja debelog creva je redovno pražnjenje, što zavisi od vrste hrane koju jedemo i količine tečnosti koju dnevno unosimo. Sindrom „nervoznih ...

9
zdravlje
12
...

Lekari zanemeli kada su videli šta je čovek uspeo da preživi

Tridesetsedmogodišnji građevinski radnik u Kini preživeo je čudom prvo udar groma, a zatim i pad na 1.8 metara dugačku metalnu šipku koja je probola ...

5
zdravlje
10
...

Novi lekovi za astmu i opstruktivnu bolest pluća

Lekovi se nalaze na listi onih koji se izdaju o trošku obaveznog zdravstvenog osiguranja.

0
zdravlje
5