Best news on social media
        b92.net

18.11.2016 | 08:30
        Smedia preuzela:

18.11.2016 | 08:40
14%
18

Ako želite da usporite starenje i ojačate imunitet, pijte sveže ceđeni sok od nara, svetuju stručnjaci.

Ovaj ukusan napitak pravi je koncentrat vitamina C, bogat je kalijumom i vitaminima A i E, sadrži folnu kiselinu, kao i moćne antioksidanse poput flavonoida i elaginske kiseline.
Neka istraživanja su pokazala da redovno konzumiranje svežeg soka od nara može da spreči širenje kancerogenih ćelija, naročito u slučaju tumora dojke, pluća i prostate.
Nutricionisti preporučuju da se sveže pripremljen sok (cedi se na isti način kao narandža) bez dodatka šećera popije odmah nakon ceđenja ili u toku dana, a da bi se usporila oksidacija, treba dodati nekoliko kapi soka od limuna. Sok može da se rastvori sa običnom vodom u srazmeri: 10 plodova - 8 čaša vode.
Napomena: zbog mogućih interakcija sa lekovima, ovaj napitak se ne preporučuje...

comments powered by Disqus

Superhrana iz Srbije: 5 zlata vrednih namirnica ispred našeg nosa

Da li znate da kako da trčite 3% brže bez treninga? Kako da poboljšate fokus i memoriju? Kako da održite dobro zdravlje i sprečite razvoj bolesti? ...

49
zdravlje
77
...

Ovo su sportovi koji će najbolje očuvati vaše zdravlje

Internacionalna studija, predvođena Univerzitetom u Sidneju otkrila je da vožnja bicikla, plivanje, aerobik i reketni sportovi imaju veće prednosti za ...

27
zdravlje
3
...

Kako da hranom popravite zimsko raspoloženje?

Zima je doba godine kojega se ne boji ko je zdrav, kao što kaže pesma čika Jove Zmaja. Ali, definicija “zdravlja” se tokom poslednjih stotinak ...

24
zdravlje
1
...

Ginekološki problemi koji ne zaobilaze nijednu ženu! Ne smete ih zanemarivati!

Kada je zdravlje u pitanju, ništa ne smemo da zanemarimo. Ženski “problemi” ili menstruacija često damama zaduja glavobolje. Kada krvarenje ...

24
zdravlje
5
...

Prirodni i neodoljivo jednostavni trikovi za bele zube i holivudski blistav osmeh

Blistav osmeh i zdravi zubi postali estetski imperativ modernog doba naročito kod holivudskih zvezda, a sve više možemo videti i mlade devojke kako posežu ...

24
zdravlje
5
...

Otkriće o sećanju može da vodi izlečenju mentalnih bolesti

Naučnici imaju novu teoriju o tome kako mozak obrađuje sećanja, koja obećava da će u budućnosti moći da pomogne onima koji boluju od depresije ili ...

20
zdravlje
1
...

Zašto nije dobro uklanjati stidne dlake

Ljudi koji uklanjaju stidne dlake su za 80 odsto više izloženi polno prenosivim infekcijama, navodi studija objavljena u magazinu “Seksualno prenosive ...

19
zdravlje
8
...

Šaka orašastih plodova dnevno za zdravlje i dugovečnost

Poznato je već da su orašasti plodovi veoma zdravi i da ih mnogi vole, a istraživanja pokazala su da šaka ovih namirnica dnevno može da produži vaš ...

17
zdravlje
10
...

Namirnice za bolje pamćenje

Koliko možemo da učimo, prilagođavamo se i razumemo svet oko sebe, zavisi pre svega od našeg koeficijenta inteligencije, pišu Večernje novosti.

17
zdravlje
10
...

Da li je trovanje vodom mit ili istina? I koliko tečnosti je previše za naš organizam?

Nedovoljan unos tečnosti u toku dana može da dovede do akutne dehidracije koja se prepoznaje po suvoći usta, smanjenom izlučivanju mokraće, glavobolji, ...

17
zdravlje
6
...

Pasulj - hrana, lek, eliksir mladosti

Bogat proteinima, ugljenim hidratima, vitaminima, mineralima, vlaknima i omega 3 masnim kiselinama, pasulj dugo održava stanje sitosti

17
zdravlje
3
...

"Živimo u doba lažne empatije i prolaznih vrednosti"

O savremenom društvu, društvenim odnosima kao i o pojedincu u novim i starim iskušenjima pred koja nailazi i u koje upada, klinički psiholog dr Aleksandar ...

1
zdravlje
1
...

6 stvari koje svaki muškarac treba da zna o penisu

Odgovaramo na najčešća pitanja o penisu, koja mogu da vam pomognu da očuvate zdravlje i funkcionalnost svog najvernijeg drugara. ...

0
zdravlje
7
...

Proverite, možda su ovo razlozi zbog kojih vas svrbi vagina, a nisu bezazleni

Žene koje imaju čest svrab vagine, a još nisu posetile ginekologa, na ovaj način mogu da se informišu i doznaju šta je to što ih možda potajno muči. ...

0
zdravlje
5
...

Sveži i čili od ranog jutra

Da biste što bezbolnije postali ranoranilac i osećali se sveže, poslušajte neke od sledećih saveta:

0
zdravlje
12
...

Zašto smo uveče niži nego ujutru

Stres nas "skraćuje" - bukvalno! Svi znamo da je stres opasan po fizičko i mentalno zdravlje, a mi vam donosimo i nekoliko stvarno uvrnutih posledica ...

0
zdravlje
2
...

IZGRADITE SNAŽNO I MIŠIĆAVO TELO: Najbrži kućni trening za fantastične rezultate

Previše vam je hladno da biste išli u teretanu? Imamo superbrzi kućni trening za vas.

0
zdravlje
12
...

Završila u bolnici zbog mešavine biljnog čaja

Žena stara 63 godine provela je pet dana u londonskoj bolnici zbog mešavine biljnog čaja koji je izazvao desetosatno povraćanje i ubrzan rad srca. Žena ...

0
zdravlje
4
...

Zašto smo golicljivi

Da li možemo da se "izlečimo" od golicljivosti, da li čovek može da zagolica samog sebe i još poneka zanimljiovst o golicanju.

0
zdravlje
2
...

Lekovita priroda: Iva od antičkih vremena pomaže ljudima

Isceljuje i najteže bolesti, smanjuje stres, efikasna je kod gljivica, afti, bolesti želuca i creva, dijabetesa.

0
zdravlje
11
...

34 supernamirnice za najbrže mršavljenje

Pobedite višak kilograma i prehladu tako što ćete pažljivije planirati obroke

9
zdravlje
36
...

Kako seks utiče na ljudski organizam?

Ako izbegavate seks zbog umora, zbog toga što vas boli glava ili vas jednostavno mrzi da se bavite tom vrstom aktivnosti, možda vas najnovije istraživanje ...

5
zdravlje
11