Best news on social media
        novosti.rs

17.11.2016 | 20:00
        Smedia preuzela:

17.11.2016 | 20:30
0%
8

Thinkstock

FIZIČKA aktivnost ima značaj ne samo da pokrene telo već i da stimuliše um. To praktično znači da se redovnom rekreacijom osim usavršavanja spoljašnje forme unapređuje i način razmišljanja, što doprinosi boljem mentalnom odgovoru na mnogobrojne nepovoljne i stresne situacije.

U tom smislu, drevne kineske veštine tai či čuan i ćigong pokazale su veliki potencijal.

- Ćigong i tai či čuan su izvorno borilačke discipline, koje kao takve podrazumevaju veliki broj različitih i složenih pokreta - kaže Dušan Jevtović, instruktor tai čija i ćigonga. - Prilagođene za rekreativne svrhe one navode vežbača da osim celokupne muskulature uključi i um da bi savladao to složeno borilačko kretanje.

S...

comments powered by Disqus
...

Pet razloga zbog kojih će se pojačati neprijatni mirisi tela

Mnogi uživaju u dolasku toplih dana i letnjih opuštanja, a neke će zasigurno zabrinuti ili dovesti u neprijatnu situaciju pojačano znojenje i neprijatni ...

24
zdravlje
22
...

Vikendom se može nadoknaditi san

Duže spavanje vikendima može ublažiti zdravstvene probleme koji proizlaze iz nedovoljne količine sna radnim danom

17
zdravlje
9
...

Šta bi nam se dogodilo ako bismo jeli samo meso?

Sve više ljudi se, iz godine u godinu, odriče mesa i životinjskih proizvoda, dok izbor jela za vegetarijance i vegane u restoranima postaje sve veći. ...

17
zdravlje
16
...

Postoji li intolerancija na ugljene hidrate?

Sve više ljudi primećuje nadutost i česte promene u kilaži, pa sumnjaju da su intolerantni na ugljene hidrate. Postoji li takva intolerancija i kako ...

17
zdravlje
14
...

Na ultrazvuku se detaljno vide ciste u dojkama

Docent dr Ivan Marković o dijagnostici i mogućim uzrocima bola i nastanka fibrocističnih promena u grudima: Stalno "bubrenje" i "splašnjavanje" dojki ...

34
zdravlje
47
...

Naučnici otkrili bakteriju koja štiti od strahova i depresije

Naučnici sa Univerziteta u Koloradu otkrili su bakteriju koja štiti mozak od štetnog uticaja stresa.

12
zdravlje
11
...

Novi zalistak kroz rebra!

Zahvat je tehnički zahtevan, pa je bilo potrebno dodatno stručno usavršavanje u inostranstvu

2
zdravlje
6
...

Želja za potpunom savršenošću može da dovede do anksioznosti

Niko nije savršen, iako mnogo ljudi nastoji to da bude. To može da pokrenuti čitav niz anksioznosti, piše Harvard Health Blog.

2
zdravlje
5
...

Stomačne infekcije mogu da pokvare odmor

Problemi izazvani virusima uglavnom se javljaju u blažoj formi, bakterijsku zarazu prati teža klinička slika

0
zdravlje
11
...

Da li balet i ritmička gimnastika povećavaju rizik od nastanka skolioza?

Ono što možda niste znali je da određeni stil života može povećati rizik za razvoj skolioza. Ples se često povezuje sa njenim nastakom, a pogovoto ...

0
zdravlje
11
...

Gojazni imaju manjak D vitamina

Nije jasno da li nedostatak vitamina D doprinosi skupljanju abdominalne masnoće, ili gojaznost redukuje nivo vitamina

0
zdravlje
5
...

Opadanje kose usled stresa: Šta treba da znate

Evo šta treba da znate o opadanju kose usled stresa i kako to da zaustavite.

0
zdravlje
5
...

Da potvrdite trening: 4 najbolja obroka nakon vežbanja

Započnite put mišićnog rasta i oporavka uz pomoć ovih šest recepata.

0
zdravlje
14
...

Bravo! Ovakva operacija do sada nije izvedena...

Na VMA prvi put u Srbiji izvedena mikrohirurška rekonstrukcija jezika i poda usne duplje slobodnim ALT režnje - režnjem sa prednje spoljašnje strane ...

0
zdravlje
8
...

Da li ste sapioseksualac?

Jeste li od onih kojima je najbitniji izgled da biste se zaljubili ili vas osvaja nečiji intelekt? Ukoliko vam izgled nije toliko važan koliko nečije ...

0
zdravlje
9
...

Šta se događa kada bakterije iz hrane dospeju u organizam?

Konzumiranjem hrane koja sadrži bakterije opasne po zdravlje, nakon određenog vremena, odnosno perioda inkubacije, javljaju se simptomi trovanja.

0
zdravlje
4
...

Jedna voda sada postaje trend u svetu zdravlja i lepote

Ako želite da ispratite trendove u nutricionizmu, kaktusova voda je apsolutni hit.

0
zdravlje
10
...

Kada je znojenje medicinski problem

Svi se znojimo u manjoj ili većoj meri, a evo kako da prepoznate kada je znojenje prekomerno, tj. kada je medicinski problem.

0
zdravlje
9
...

Kako sunčevi zraci mogu ostaviti trajne promene na vašoj koži?

Zaštita kože od preterane izloženosti suncu zaista je važna. To možete primetiti i na osnovu mnogobrojnih preporuka SPF krema na društvenim mrežama, ...

0
zdravlje
11
...

Spreman za minut: Isprobajte ovaj moćan eliksir mladosti (RECEPT)

Recept za moćan frape koji je zahvaljujući nezamenljivim atioksidansima izvrstan "antiejdž" obrok.Evo recepta za moćan frape ...

0
zdravlje
13
...

Žene teže tonu u san

Zbog lošeg sna, žene u većini slučajeva osećaju depresiju, ljutite su i nepoverljive, potvrdilo je sprovedeno istraživanje

0
zdravlje
4