Best news on social media
        menshealth.rs

14.11.2016 | 13:22
        Smedia preuzela:

14.11.2016 | 13:32
0%
10

Poznati trener poznatih Eron Vilijams sastavio je dva treninga koji će vam pomoći da sagorite masne naslage, nabildujete mišiće i isklešete figuru.

Poznati holivudski glumac Džej Kej Simons je za ulogu strip junaka Džejmsa Gordona u filmu Liga pravde postigao izuzetnu fizičku formu, a mi vam otkrivamo plan dva treninga kojim je to i postigao.

Pored izuzetne posvećenosti ovaj 61-godišnji glumac je imao veliku pomoć fitnes trenera Erona Vilijamsa, bivšeg marinca koji se proslavio u radu sa brojnim holivudskim glumcima.

Prvi trening je za grudi, leđa i trbušnjake, a drugi za ruke i trbušnjake.

Moćna forma vikinga: 

comments powered by Disqus

Puls, kondicija i životni vek

Hipoteza o broju otkucaja srca kaže da postoji određen, konačan broj otkucaja koje je srce jednog živog bića u stanju da napravi u toku životnog veka ...

34
zdravlje
17
...

Dedpul trening: Izgradite trbušnjake kao Rajan Rejnolds

Oblikujte trbušnjake i ojačajte mišiće jezgra uz pomoć tri vežbe koje je radio i poznati Holivudski glumac spremajući se za ulogu slavnog anti heroja ...

0
zdravlje
2
...

Otkriven lek koji pomaže posle moždanog udara

Otkriven je lek koji bi mogao efikasno da spreči posledice mkoždanog udara, tvrde naučnici.

0
zdravlje
2
...

Besplatni pregledi na Festivalu zdravlja

Festival zdravlja će biti održan u Domu omladine u Beogradu 5. i 6. aprila, a građani će tada moći besplatno da se pregledaju.

0
zdravlje
4
...

Kako da ublažite simptome PMS

Promene u ishrani koje nije teško sprovesti mogu da olakšaju tegobe žena pre mesečnog ciklusa

0
zdravlje
1
...

Salo na stomaku - ozbiljna pretnja po zdravlje

Više sala na stomaku i kukovima znači i veći rizik obolevanja od raka, pokazalo je novo istraživanje.

0
zdravlje
11
...

POTVRĐENO: Silikoni izazivaju rak

Implanti za grudi mogu da izazovu redak oblik raka, saopštila je američka Administracija za hranu i lekove (FDA).

0
zdravlje
3
...

Starije mame su "bolje" od mlađih?

"Psihološka zrelost" starijih majki ima pozitivan uticaj na razvoj i blagostanje deteta, pokazuje istraživanje objavljeno u Evropskom žurnalu ...

0
zdravlje
7

Šta se događa ako spavamo previše?

Preterane količine sna mogu da izazovu pojavu mnogih zdravstvenih tegoba i bolesti, među kojima su i dijabetes I srčani problemi. Potrebna količina ...

0
zdravlje
10
...

Više nikada neće morati da vam šire zenice

Širenje zenica kapima je prilično neprijatno iskustvo, a oni koji imaju problema sa očima i moraju često kod lekara znaju koliko to može da ometa svakodnevnu ...

0
zdravlje
4
...

Lek za multipla sklerozu bezbedan za trudnice

Ukinuta je zabrana korišćenja "Tevinog" leka za lečenje multipla skleroze kod trudnica.

0
zdravlje
2
...

Otvorenim prozorom tokom spavanja protiv gojaznosti i dijabetesa?

Stručnjaci tvrde da trošimo mnogo vremena u zatvorenom prostoru, često u pregrejanim domovima i kancelarijama, pa naša tela ne mogu prirodno da sagorevaju ...

0
zdravlje
1
...

Oprezno sa pilulama za spavanje

Bez obzira na njihovo efikasno delovanje u razbijanju strahova i uvođenju u san, tablete za spavanje dvostruko više povećavaju rizik od nastanka demencije ...

0
zdravlje
3
...

Eliksir zdravlja: Čisti telo, snižava pritisak i holesterol

Bogata proteinima, vitaminima i mineralima, nezaobilazna u ishrani vrhunskih sportista, ali i u detoks dijetama, surutka je pravi eliksir zdravlja jer istovremeno ...

0
zdravlje
33
...

Šetajte posle jela

Ništa lepše nego kada se "dremne" posle dobrog ručka ili večere. Ali, lekari kažu da je to najveća greška koju možete da napravite

0
zdravlje
5
...

Moderan život ubija, pleme iz Amazonije zdravije od nas

Novo istraživanje objavljeno u publikaciji "Lanset" bi trebalo da razveje brojne zablude o napretku i blagodetima po zdravlje koje nosi moderan ...

0
zdravlje
6
...

Smrtonosan otrov pauka smanjuje posledice šloga?

Opasna supstanca koja ubija posle 15 minuta sadrži jedinjenje koje može da spase život

0
zdravlje
3
...

ALARM: Sve više mladih ima srčane probleme

"Ako osoba konstantno ima puls viši od 80 otkucaja u minuti, znamo da će ranije umreti", kaže direktor Pejsmejker centra KCS prof. dr Goran Milašinović. ...

0
zdravlje
14
...

NFL snaga: 4 vežbe za super moćno telo

Otkrijte uz pomoć kojih vežbi možete transformisati svoje telo od prosečnog do onog kakva imaju elitni sportisti.

0
zdravlje
3
...

Sajberuvce: Naše uvo je puž koji peva

Da li znate da naše uvo, ne samo da prima, već i proizvodi zvuke? Da, da…„puž“ u našem uvu „peva“. U pitanju su tonovi male jačine i zovu ...

0
zdravlje
2
...

Da li je on pravi?

Bilo da ste na početku veze ili da ste već duboko zagazili u idilu ljubavnog gnezda, nekako uvek se provlači to isto pitanje: Da li je partner sa kojim ...

0
zdravlje
4
...

Ukusni pica kroasani

Ovi slani kroasani punjeni sastojcima za picu postaće vaš omiljeni izbor za brzu užinu bez puno muke.

0
zdravlje
6