Best news on social media
        b92.net

14.11.2016 | 10:05
        Smedia preuzela:

14.11.2016 | 10:14
0%
14

Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali da jedna jednostavna navika može pomoći osobama koje žele da izgube kilograme.

Iako može zvučati previše jednostavno, ali reč je o jutarnjem merenju telesne težine na vagi.
Nova studija američkog naučnog časopisa “Magazin o gojaznost” pokazala je da ljudi koji svakog jutra mere svoju težinu, bolje održavaju željenu težinu od onih koji to ne čine.
Prema rezultatima ove studije, jutarnje merenje je podstaklo mnoge osobe da krenu na dijetu i smanje unos kalorija.
Istraživači koji se bave temom gojaznosti tvrde da redovno praćenje težine pomaže ljudima da shvate kako stoje s kilogramima, pa zato mnogo više obraćaju pažnju na dnevni unos hrane i vežbanje.
U istraživanju se navodi da su nakon gubitka kilograma, oni koji su se redovno merili, održali željenu telesnu težinu i...

comments powered by Disqus
...

Idete u WC, za svaki slučaj?

Pre nego što izađete iz kuće, piškite "za svaki slučaj"? Evo zašto ne bi trebalo to da radite.

20
zdravlje
9
...

Kad komarci stižu, kako da se pripremite

Na državnom nivou već su počeli da rade monitoring larvi i odraslih komaraca, a evo kada možemo da očekujemo da ovi dosadni insekti počnu da nas "muče" ...

17
zdravlje
3
...

Najgore i najbolje dijete današnjice

U današnje vreme kada nas bombarduju različitim preporukama za mršavljenje, teško je doneti odluku koja od njih je dobra, koja je loša, a koja je čak ...

17
zdravlje
3
...

Sila zvana Džej Džej Vat!

Zavirite u trening program jednog od najdominantnijih sportista današnjice.

14
zdravlje
1
...

Počela Nedelja imunizacije u Evropi

Nedelja imunizacije u Evropskom regionu Svetske zdravstvene organizacije (SZO), 12. po redu, počela je juče i trajaće do 30. aprila.

14
zdravlje
3
...

Smanjite stres da sačuvate srce

Savremeni tempo života ubrzava simpatički nervni sistem. Povećano lučenje adrenalina može da dovede do ozbiljnih kardiovaskularnih oboljenja

14
zdravlje
4
...

Sestra nekada najteže žene na svetu tvrdi da je lekari lažu

Sestra Eman Abd El Ati, Egipćanke koja je bila najteža žena na svetu, optužuje indijske lekare da govore neistinu o poboljšanju stanja Eman.

14
zdravlje
3
...

Da li su organik preparati zaista organik?

Da li kupujete kozmetičke proizvode na kojima piše da su organik? Kako znate da ste dali novac za pravu stvar?

10
zdravlje
11
...

Napravite sami: Brze ukusne kiflice

Brzo i lako pripremite ove ukusne i mekane kiflice.

10
zdravlje
7
...

Uskoro u ponudi vakcina protiv akni

Jedan dermatolog Univerzitetske klinike u San Dijegu, koji je radio na vakcini protiv antraksa, trenutno radi na zaštiti od akni.

10
zdravlje
3
...

Šta se dešava sa vašim telom ako ne doručkujete

Znate da je doručak važan, ali se vama nikako ne jede ujutru i vaš prvi obrok je ručak? Pročitajte zašto je ta navika opasna, i kako da naterate sebe ...

0
zdravlje
16
...

Koliko je šetnja važna za srce?

Ljudi koji naprave 15.000 koraka dnevno, što je otprilike 11-12 kilometara i oni koji sedam sati pretežno stoje, imaju najniži rizik od srčanih oboljenj ...

9
zdravlje
5
...

Vegetarijanci su zdraviji, ali ne žive duže

Za svi koji su postali vegeterijanci misleći da će živeti duže ako se odreknu mesa, istraživanje Univerziteta u Sidneju donosi loše vesti - vegetarijanstvo ...

0
zdravlje
3
...

Dragana Dabović: Tokom cele trudnoće imala sam velikog anđela čuvara

Postoje životni pozivi u kojima jednostavno moraš da budeš prisutan 24 sata, a među njima su i pozivi umetnika, ali i mame. Zvezda “Vojne akademije”, ...

0
zdravlje
2
...

Pet razloga da se grlite više

Evo kako zagrljaji i milovanje utiču na zdravlje i zašto bi to trebalo da radite više!

0
zdravlje
4
...

Prva vakcina protiv malarije stiže u tri afričke zemlje

Svetska zdravstvena organizacija (SZO) saopštila je danas da su tri afričke zemlje, Gana, Kenija i Malavi izabrane za testiranje prve vakcine protiv malarije. ...

0
zdravlje
1
...

Problem u vežbanju o kojem se ne govori

Tokom treninga ne izgledate baš sjajno - znojavi ste, crveni u licu, i to je normalno. Ali, postoji i jedan problem o kojem se ne govori.

0
zdravlje
10
...

"Ne čitajte o vakcinama na internetu, nego pitajte lekara"

Vakcinacija je najefikasnija mera zaštite od zaraznih bolesti, a kad je na taj način zaštićeno 95 odsto stanovništva to garantuje kolektivni imunitet, ...

0
zdravlje
3
...

Kako da znate da li vam nedostaje kalijuma

Kalijum nam je neophodan da bismo imali snažne mišiće i da bi naš nervni i kardiovaskularni sistem funkcionisali kako treba. Evo kako da znate da li ...

0
zdravlje
9
...

Zašto ne treba da jedete hranu na koju je sletela muva

Proleće i leto donose toplo vreme i sunce, ali isto tako najvaljuju dolazak dosadnih muva koje stalno pokušavaju da slete na vašu hranu.

0
zdravlje
5
...

Kada treba uzimati paracetamol, a kada ibuprofen?

Lekovi koji sadrže paracetamol su bolji izbor za lečenje klasičnih simptoma prehlade od lekova zasnovanih na ibuprofenu, pokazala je studija na univerzitetu ...

0
zdravlje
22
...

Snažnije ruke: Unapređeni biceps trening

Nabacite mišićnu masu na rukama zahvaljujući ovom naprednom trening programu.

0
zdravlje
6