Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

13.11.2016 | 08:45
        Smedia preuzela:

13.11.2016 | 08:56
0%
15

Pre neki dan je i zvanično počela jesen, a sa njom nam stiže i mnogo zdravih namirnica. Završena je sezona lubenica, malina, kupina i breskvi, i prvo što nam pada na pamet kada pomislimo na početak oktobra su jabuke i bundeve.

Foto: Guliver/ThinkstockPhotos

Upravo one, ali i mnoge drugi prirodni proizvodi, pomoći će vam da i u kišnim i tmurnim jesenjim danima jedete zdravu ali veoma ukusnu hranu. Bilo da kuvate kompot, pravite pitu ili ih jedete sveže, ovih 13 jesenjih namirnica će vam pomoći u gubitku kilograma, a da pritom ne osetite glad.

Pročitajte i… Zašto su dijete koje...

comments powered by Disqus
...

Ko STVARNO ne treba da jede gluten

Evo koje simptome ne bi trebalo da ignorišete jer često ukazuju na intoleranciju na gluten. P. S. To stanje nije isto što i celijakija.

17
zdravlje
8
...

Ova hrana vam provereno olakšava začeće

Problemi sa začećem sve su veći z amnoge parove, a razna rešenja nude se sa svih strana. Postoji i jedno koje je vezano za ishranu parova koji žele ...

17
zdravlje
8
...

Evo gde grešimo štiteći se od sunca

Dermatolozi otkrivaju četiri najveće greške u pokušajima da se zaštitimo od štetnog uticaja sunčevih zraka.

14
zdravlje
14
...

Ova krvna grupa se često razboljeva na odmoru

Da li ste znali da je određena krvna grupa znak da imate velike šanse da se na putovanjima razbolite?

14
zdravlje
12
...

3 faktora koji sprečavaju gubitak kilograma, a nemaju veze sa ishranom

Kada stvarno želimo smršati, pre svega se fokusiramo na hranu i fizičku aktivnost, ali nutricionisti ističu kako većina nas zanemaruje druge vrlo važne ...

14
zdravlje
13
...

Zašto ljudi moraju da spavaju

Naučnici još nemaju pouzdan odgovor na pitanje šta se tačno dešava u našem telu i mozgu dok spavamo, ali… ne morate da budete naučnik da biste ...

0
zdravlje
9
...

Od ove dijete sportistima propadaju zubi

Veliki broj vrhunskih sportista opredelilo se za dijete sa ugljenim hidratima, međutim ta odluka utiče na kvalitet njihovih zuba, jer im zbog nje propadaju ...

0
zdravlje
9
...

Cink - mineral zlata vredan

Potreban za imunološki sistem organizma, izgradnju proteina i pokretanje enzima, cink je jedan od najvažnijih minerala u organizmu. Omogućava normalan ...

0
zdravlje
5
...

"Pametni geni" vode u anoreksiju i još neka oboljenja?

Isti geni za koje se smatra da utiču na nečiju inteligenciju mogu dovesti do anoreksije, autizma i bipolarnog poremećaja, pokazuje novo istraživanje ...

0
zdravlje
5
...

Brzinski trening za moćne bicepse!

Iskoristite svaki od 10 minuta kako biste maksimizirali mišićni rast.

0
zdravlje
10
...

Šta nutricionisti nikad ne doručkuju

Svi znamo da je doručak "najvažniji obrok", ali ako jedete "pogrešne" namirnice, prave vam više štete nego koristi.

0
zdravlje
22
...

Pratite Mundijal? Pazite na ovo!

Ljubitelji fudbala širom sveta ovih dana uživaju gledajući utakmice Svetskog prvenstva u fudbalu. Ako ste i vi među njima, trebalo bi da pripazite na ...

0
zdravlje
15
...

Još jedno istraživanje pokazuje koliko su antibiotici opasni

Deca i odrasle osobe koje uzimaju pet najčešće prepisivanih antibiotika mogu da imaju više šanse za dobijanje kamena u bubregu, od onih koji ne uzimaju ...

0
zdravlje
15
...

Kako da izbelite zube

Možda vam se čini da je odgovor jednostavan - da ih češće perete - ali, nije tako jednostavno.

0
zdravlje
14
...

Više povrća u ishrani: 5 brzih saveta

Zaboravite mlitave cvetove brokolija i otužni prokelj u vašem tanjiru. Evo 5 brzih i vatrenih saveta kako da od povrća napravite nešto što može da ...

0
zdravlje
16
...

I antibiotici uzrok kamena u bubregu

Osobe koje često uzimaju određene vrste antibiotika imaju veći rizik za formiranje kamena u bubregu, upozoravaju naučnici.

0
zdravlje
7
...

Medicinski lepak - najnovija metoda u lečenju proširenih vena

U Srbiji je od 2018. godine dostupna i najnovija neinvazivna metoda lečenja proširenih vena medicinskim lepkom za vene koja je pokazala odlične rezultate ...

0
zdravlje
43
...

Jedna kašika ovog ulja dnevno smanjuje rizik od raka i infarkta

Samo jedna supena kašika maslinovog ulja na dan može vam pomoći da živite duže, tvrde eksperti, a prenosi Dejli mejl.

0
zdravlje
7
...

Peščana podloga za telo tvrdo kao kamen

Ako čak i na odmoru imate potrebu da radite vežbe, naročito za noge, stomak i gluteus, to možete da učinite na plaži

0
zdravlje
5
...

Koristite sirove namirnice

Priprema jela od svežeg, po mogućnosti neprskanog i biološki odgajenog povrća laka je i jednostavna

0
zdravlje
119
...

Kako da budete srećniji na poslu

Veoma je važno da na poslu budemo zadovoljni, jer na radno mestu provodimo veliki deo svog vremena. Zato treba da naučimo da uživamo u … "Kako ...

0
zdravlje
12
...

Transrodnost više nije mentalni poremećaj

Donedavno je transrodnost karakterisana kao mentalna bolest od strane Svetske zdravstvene organizacije, ali više nije tako!

7
zdravlje
17