Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

12.11.2016 | 09:05
        Smedia preuzela:

12.11.2016 | 09:16
0%
16

Sušena aronija jeste odličan dodatak zdravoj ishrani, ali kilogram ove namirnice košta preko 1.000 dinara. Zbog toga mnogi misle da zdrava ishrana i dijeta nužno podrazumevaju pražnjenje kućnog budžeta, ali istina je da postoje namirnice koje su jako povoljne, a daju fantastične rezultate.

Foto: Guliver/Thinkstock

Losos, maslonovo ulje, aronija, pomorandže usred leta… To su samo neke od namrinica koje se često preporučuju u dijetama, a zapravo su preskupe za svakodnevno konzumiranje. Dijeta ne mora da bude skupa, samo je bitno da sve dobro ispanirate. Ove namirnice koje su veoma zdrave, izuzetno povoljne i čine čuda za liniju.

1. Voda
Voda je praktično besplatna, a i ako je kupujete nije preskupa – šest litara negazirane vode košta oko 100 dinara. Najjeftinija dijeta na svetu zapravo je jednostavno...

comments powered by Disqus
...

"Zmaj trava" za jak imunitet

Biljka je bogata vitaminima, mineralima i sastojcima koji pomažu želucu i smanjuju bolove. Ulje reguliše metabolizam, stimuliše rad mozga, nervnog i ...

10
zdravlje
7
...

Da li deci dajemo previše voćnih sokova?

Roditelji verovatno nehotice deci daju previše voćnih sokova, tvrde pedijatri.

10
zdravlje
5
...

Ako želite da smršate, navalite na ovih 14 namirnica

Ako želite da izgubite nekoliko kilograma pred leto, u tome vam mogu pomoći neke niskokalorične namirnice.

3
zdravlje
28
...

Kako da umanjite rizik od dobijanja raka dojke

Samo pola čaše vina ili jedno malo pivo dnevno dovoljni su da povećaju rizik od raka dojke, tvrde naučnici.

0
zdravlje
9
...

Domaći džem od jagoda bez šećera i konzervansa

Sezona je jagoda, a osim u svežem izdanju, ovo omiljeno voće mnogih neodoljivo je i u džemu. Donosimo vam recept za domaći ...

0
zdravlje
22
...

Plavi borac protiv tumora

Sjajni i ljubičasti plodovi patlidžana su prijatno gorkog ukusa, smanjuju holesterol i štite od tumora

10
zdravlje
10
...

Sedam važnih informacija koje ne smete da krijete od doktora

Da bi nam lekar propisao sve potrebne preglede i postavio pravilnu i dijagnozu, mora od nas da dobije puno važnih informacija o našem zdravstvenom stanju ...

0
zdravlje
10
...

SNAGA POPAJA: 5 vežbi za nadmoćnije podlaktice

Ovo je vodič kroz efikasni program uz pomoć kojeg ćete značajno osnažiti mišiće podlaktice, što će na kraju rezultirati većoj snazi vašeg tela ...

0
zdravlje
9
...

Vitamin koji je neophodan ukoliko želite da smršate

Osim toga što ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja kostiju, ovaj vitamin ubrzava metabolizam i razgrađuje masti.

0
zdravlje
22
...

Kako zarastaju posekotine (VIDEO)

Posečemo se svaki čas, ponekad čak i na list papira. Kako naše telo to rešava?

0
zdravlje
8
...

Anti - Milerov hormon (AMH)

Anti-Milerov hormon (AMH) ima ulogu u pravilnom  razvoju reproduktivnog trakta tokom fetalnog perioda. Koncentracija AMH opada sa ...

0
zdravlje
8
...

Infoklinika: Pitamo ginekologa – šta sve treba da znamo o miomima

Rubrika Infoklinika, koju na našem portalu možete pratiti svakog ponedeljka od 12 h, realizovana je u saradnji sa emisijom Infoklinika (nedeljom od ...

0
zdravlje
12
...

Prva pomoć za "crkoh za čokoladom" stanje

Kad vas uhvati nekontrolisana želja za nečim slatkim, ili nečim slanim, evo koje namirnice mogu da vas zadovolje, a da ne naruše tu mukom stečenu savršenu ...

0
zdravlje
7
...

Naučnici: "Lajt" cigarete opasne kao i obične

Takozvane lajt cigarete su opasne za zdravlje kao i obične cigarete i verovatno su doprinele vidljivom povećanju jednog oblika raka pluća, pokazuje studija ...

0
zdravlje
9
...

Piletina iz rerne na četiri načina (VIDEO)

Nije baš zanimljivo jesti istu stvar iznova i iznova, zato pripremite piletinu sa potpuno drugačijim ukusima. ...

0
zdravlje
10
...

Društvene mreže otežavaju borbu protiv solarijuma

Društvene mreže poput Instagrama i Fejsbuka dolivaju ulje na vatru kada je u pitanju broj obolelih od raka kože, tvrdi ekspert Kristofer Roland Pejn ...

0
zdravlje
9
...

Zdrava ishrana: Kako napraviti mleko od lešnika, badema ili pistaća (VIDEO)

Mleka od orašastih plodova izuzetno su zdrava i hranljiva, a sada ih možete praviti i sami, kod kuće, i na taj način pospešiti ...

0
zdravlje
12
...

"Hronična iscrpljenost guta energiju"

Da li ste se nekada osetili kao hrčak koji trči i vrti točak? Radite mnogo, dugo i naporno kako biste zaradili neophodan novac kojim ćete platiti troškove ...

0
zdravlje
8
...

Zeleni čaj i čokolada čuvaju srce

Da biste sačuvali srce stručnjaci savetuju da u jelovnik ubacite nekoliko namirnica, za koje su mnoge naučne studije pokazale da su veoma delotvorne ...

0
zdravlje
11
...

Ako imate ovaj predmet u kupatilu, smesta ga se otarasite

Veliki broj vlažnih "pufnastih" slojeva koje sadrži mrežasti sunđer za kupanje – lufa, savršeno su mesto za život i razmnožavanje ...

4
zdravlje
9
...

Instagram i Fesbuk povećavaju broj oboljelih od raka kože

Društvene mreže poput Instagrama i Fejsbuka dolivaju ulje na vatru kada je u pitanju broj obolelih od raka kože

4
zdravlje
8