Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

11.11.2016 | 09:30
        Smedia preuzela:

11.11.2016 | 09:40
0%
17

Višak kilograma mnogima smeta estetski, ali opasnije je njegovo delovanje po zdravlje.

Foto: Guliver/ Getty Images

Glavne štetne posledice viška kilograma po zdravlje su povećan rizik od:

– dijabetesa tipa 2
– arterijske hipertenzije
– kardiovaskularnih bolesti
– cerebrovaskularnih bolesti
– gastrointestinalnih bolesti
– dislipidemije
– degenerativnih bolesti zglobova
– deformacije stopala
– ginekoloških problema
– malignih tumora
– hormonskih poremećaja
– psiholoških problema

Temelj početka prirodnog mršavljenja je promena nezdravih navika i usvajanje zdravih.

Problem mnogih ljudi koji imaju višak kilograma je neuravnotežena ishrana, nedostatak aktivnosti, stres. Pomoć pri mršavljenju i regulaciji telesne...

comments powered by Disqus

Trčanje svaki dan – dobra ideja ili baš i ne?

Trčanje je delovalo kao dosadna aktivnost. Svi koji trče pričaju kako je zdravo, da se super osećaju nakon treninga, da su rešili neke zdravstvene ...

20
zdravlje
38
...

Antibiotici: Koliko dugo ih treba piti

Nova saznanja u vezi sa upotrebom antibiotika stižu nam iz Engleske, nakon istraživanja koje je obuhvatilo hiljadu pacijenata.

17
zdravlje
4
...

Koliko dugo smete da držite sir u frižideru?

Ukoliko imate naviku da bacate sir čim se na njemu pojave prvi tragovi buđi, možda ste protraćili savršeno jestivu hranu, kažu stručnjaci.

17
zdravlje
4
...

Ove namirnice nisu za osetljiv stomak

Osobe koje imaju osetljiv stomak najčešće izbegavaju mlečne prozivode, ali i ove neočekivane namirnice mogu da im uzrokuju probleme.

14
zdravlje
4
...

OBRATITE PAŽNJU: Nokat otkriva melanom

Kozmetičarka na Facebooku podelila fotografiju nokta na kojem se vidi crna linija. Upozorava da je ti simptom melanoma!

14
zdravlje
4
...

Osluškujte signale koje telo šalje

Obratite pažnju čak i na male, naizgled bezazlene probleme, pogotovo ako se često ponavljaju

14
zdravlje
5
...

Koliko je obolelih od groznice Zapadnog Nila

Evo koliko je za sada obolelih od virusa Zapadnog Nila u Srbiji.

14
zdravlje
5
...

Kristalizovani holesterol nagoveštava infarkt

Takozvani kristalizovani holesterol siguran je nagoveštaj da će osoba uskoro pretrpeti infarkt, tvrdi grupa naučnika i medicinskih stručnjaka sa Univerziteta ...

14
zdravlje
3
...

Laki i jednostavni recepti Džejmija Olivera: Lepinjice od tri sastojka, gotove za pet minuta (VIDEO)

Za savršen doručak i večeru, ili kao "kec iz rukava" kada kasno shvatite da nema hleba... Čuveni kuvar otkriva trik kako ...

2
zdravlje
44
...

Plivanje je idealno za trošenje kalorija i oblikovnje figure

Nesnosne vrućine mnogo su izdržljivije u vodi, a ukoliko ovoga leta želite da se "zategnete" plivanje je aktivnost koja može da vam pomogne ...

0
zdravlje
14
...

Čaša zdravlja: Gusti vitaminski sok

Osvežite se ukusnim domaćim sokom i poboljšajte svoje zdravlje.

0
zdravlje
12
...

Da li i fizička aktivnost podstiče glad

U novom istraživanju manjeg obima, koje je obuhvatilo 16 zdravih muškaraca, dok su žene izostavljene zbog uticaja menstrualnog ciklusa na metabolizam ...

0
zdravlje
9
...

Kupus leči glavobolju

Za otklanjanje lakših tegoba stručnjaci za alternativnu medicinu preporučuju primenu lekovitih namirnica

2
zdravlje
6
...

Potvrđeno: Vitamin C efikasan u borbi protiv leukemije

Američki naučnici utvrdili su da je vitamin C veoma efikasan u borbi protiv leukemije. Studija je objavljena u časopisu "Sel", piše "Nju ...

0
zdravlje
15
...

Krv u stolici najčešće nije znak tumora

Okom vidljiva pojava krvi u stolici je razlog za posetu lekaru jer je u pitanju alarmantan simptom koji gotovo polovina odrasle populacije ima bar jednom ...

0
zdravlje
8
...

Najbolji začini i bilje za dobro varenje i raspoloženje

Kombinovani začinski čajevi pravi su eliksir za lepo raspoloženje, ali i za dobru cirkulaciju i varenje, poručuje bečki lekar Hademar Bankhofer.

0
zdravlje
21
...

Očni test otkriva Alchajmerovu bolest 20 godina ranije

Očni test mogao bi da otkrije Alchajmerovu bolest čak dve decenije pre nego se pojave njeni simptomi, tvrde istraživači Medicinskog centra Seders-Sinai ...

0
zdravlje
6
...

Jaki mišići u rekordnom roku

Uz nekoliko trikova možete izvući maksimum iz svakog treninga i ubrzati napredak

0
zdravlje
6
...

Otkriven novi simptom koji upozorava na infarkt

Naučnici su otkrili novi simptom koji bi mogao da bude znak da je osoba u opasnosti od srčanog udara!

0
zdravlje
31
...

Njegovo visočanstvo: Funkcionalni trening!

Ukoliko ste se pitali zbog čega veliki broj fitnes stručnjaka ceni i insistira na ovom tipu treninga, evo odgovora?

0
zdravlje
7
...

Znaci da sa vašom štitnom žlezdom nešto nije u redu

Pretpostavlja se da se svaka peta žena u jednom periodu života susreće s poremećajem rada štitne žlezde, a broj obolelih muškaraca je sve veći, ...

11
zdravlje
18
...

"Zdrava" hrana koju bi odmah trebalo da prestanete da jedete

Namirnice koje se reklamiraju kao zdrave, nutricionističke su zamke koje nam prodaju kao „superhranu“, a zapravo su daleko od toga...

3
zdravlje
47