Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

11.11.2016 | 09:00
        Smedia preuzela:

11.11.2016 | 09:10
0%
27

Ovo nije dijeta u pravom smislu te reči, više je u pitanju fenomen koji postoji u različitim verzijama i super je kao povremena detoksikasija. Donosimo vam samo jednu od njih koja će vam pomoći da se oslobodite viška kilograma – i to čak četiri kilograma za tri dana!

Guiliver/Getty Images

Osnovni principi

Delovanje jogurt dijete se zasniva na svojstvu probiotičkih jogurta da stimulišu rast zdrave crevne flore, a koja kao posledicu ima brže varenje hrane, eliminaciju toksina pa tako i mršavljenje.

Kada se hrana temeljno svari, ujedno se unapređuje zdravlje creva i opšte zdravlje organizma.

Preporučuje se čak do 2l jogurta svaki dan, a uz jogurt se može jesti sveže voće, dok bi trebalo izbegavati zašećerene jogurte.

Jogurt se ne pije sam već se uz njega preporučuje konzumacija hrane s...

comments powered by Disqus
...

4 saveta za brži mišićni oporavak

Da biste izvukli maksimum iz svakog treninga i izbegli neprijatne povrede potrudite se da nakon fizičke aktivnosti primenite osnovne savete za kvalitetan ...

32
zdravlje
0
...

Previše vežbanja može da vas ubije

A evo i koliko je to "previše".

27
zdravlje
6
...

"Batut": 48 obolelih od groznice Zapadnog Nila

U Srbiji je registrovano 48 slučajeva obolevanja od groznice Zapadnog Nila uključujući jedan smrtni ishod, saopštio je Institut za javno zdravlje Srbije ...

20
zdravlje
2
...

Ako se osećate loše kad se probudite…

Dovoljno ste spavali, ali se ipak nekako ne osećate dobro kad se probudite? Evo koji su mogući razlozi za to.

17
zdravlje
13
...

Šta je ortoreksija? Možda bolujete od nje, a ne znate

Kao što je anoreksija strah da se osoba ne udeblja, ortoreksija je strah od toga da osoba jede namirnice zbog kojih neće biti zdrava.

14
zdravlje
11
...

Rado smo ga pili u detinjstvu: zbog čega je ovaj drevni napitak odličan izbor za decu?

Nekada je bio rezervisan samo za ratnike, obožavali su ga Indijanci, a danas se nalazi u obaveznoj ishrani astronauta. Saznajte ...

14
zdravlje
76
...

Transplantacija koštane srži i u Kliničkom centru

Klinički centar Srbije postao je, posle Instituta za majku i dete i Vojnomedicinske akademije treća zdravstvena ustanova u Srbiji u kojoj se radi takva ...

5
zdravlje
7

Zašto je veganstvo opasno po zdravlje?

Mnogi se odlučuju da žive kao vegetarijanci, ali i vegani, te da sasvim odbace meso, ribu i druge proizvode koji se dobijaju ubijanjem životinja. Nekima ...

4
zdravlje
2
...

Evo zašto je važno nikada ne odustati

  1. Jedino ako istrajemo do kraja možemo rasti i razvijati se, sve ostalo je samo povratak nazad. 2. Prepreka je samo jedan … "Evo zašto ...

2
zdravlje
4
...

Povratite hormonsku ravnotežu uz savete dr Sanje Toljan

Saznajte više o hormonima i rešite se problema čiji je uzrok hormonska neravnoteža iz nove knjige u izdanju Samizdata B92.

0
zdravlje
8
...

Problem na koji sve trudnice moraju da obrate pažnju

Proširene vene nogu predstavljaju jedno od najčešćih oboljenja, pogotovo kod žena. Vene nogu predstavljaju krvne sudove kojima se krv vraća u srce, ...

0
zdravlje
3
...

Često farbate kosu?

Ako je odgovor da, to bi moglo da bude veoma opasno za vaše zdravlje, kažu stručnjaci.

0
zdravlje
8
...

Šećer "budi" ćelije karcinoma i čini ga agresivnijim

Naučnici su otkrili da šećer "budi" ćelije raka i čini tumore agresivnijim.

0
zdravlje
4
...

Možda vas zbog ovoga boli glava?

Ne osećate se baš dobro? Moguće je da vam fali vitamina i minerala, a to može da se odrazi na vaše zdravlje, raspoloženje, izgled i telesnu težinu. ...

0
zdravlje
17
...

Testovi koji otkrivaju demenciju kod obolelih od Parkinsona

Bezbednosne slike koje pozivaju korisnike da ukucaju određene reči ili kliknu na slike da bi dokazali da nisu roboti bez sumnje za mnoge su frustrirajuće ...

0
zdravlje
13
...

Šta je zavisnost od seksa?

Holivudski producent Harvi Vajnštajn, optužen za seksualno uznemiravanje više desetina žena i nekoliko slučajeva silovanja, navodno je na lečenju ...

0
zdravlje
8
...

Četiri vežbe protiv spondiloze

Okoštavanje između kičmenih pršljenova može da se spreči, a za to je ključno jačanje muskulatore

0
zdravlje
4
...

Koji problemi mogu nastati zadržavanjem mokraće?

Urinarna retencija je zadržavanje mokraće, odnosno nemogućnost da se mehur u potpunosti isprazni.

0
zdravlje
3
...

Zašto se krv uvek vadi iz četvrtog prsta?

Da li ste se nekad zapitali zašto nam uvek "bocnu" baš ovaj prst?

0
zdravlje
7
...

Ljubav na prvi pogled: Bostonski burger sa slaninom

Ovaj ukusni specijalitet obogatite sa zelenom salatom i paradajzom da biste dobili neophodne količine vlakana i antioksidanata. ...

0
zdravlje
8
...

Kako jesen utiče na zdravlje

U jesen na spopadne neobjašnjiv umor, ali i čitav niz drugih simptoma prati ovo doba godine. Donosimo vam najčešće jesenje "muke", ali i rešenja.

0
zdravlje
13
...

Kupus štiti od virusa

Nutricionisti preporučuju da jedemo što više svežeg kupusa u ovo doba godine jer obiluje vitaminom C koji dokazano štiti od virusa

8
zdravlje
6