Best news on social media
        menshealth.rs

10.11.2016 | 11:48
        Smedia preuzela:

10.11.2016 | 12:18
0%
6

Predstavljamo vam 6 fitnes trikova koji će vam pomoći da postanete snažniji, bolji i brži iako ste po ceo dan ispred računara.

Otkrijte šest jednostavnih pokreta koji će unaprediti vašu mobilnost i obezbediti veću fleksibilnost. Testirajte svoje slabe tačke i ojačajte ih.

Izgovori ne postoje: 10 vežbi koje možete izvesti i tokom radnog vremena

DOK SEDITE ZA RAČUNAROM

Vežba: POVLAČENJE LOPATICA

Dok sedite ruke stavite na svoje kukove. Nežno podižite grudi nagore ka plafonu, a glavu držite u položaju tako da vam brada bude paralelna sa podom. Skupite lopatice jednu...

comments powered by Disqus
Sve o čemu se priča sa
menshealth.rs
...

Širi se bizaran trend za bolji seks, oglasili se i lekari

Tretman od trideset minuta pod nazivom "Ljubavna magla" uključuje izlaganje najintimnijih delova tela temperaturi od -160 Celzijusa putem korišćenja ...

27
zdravlje
3
...

POTRESNO: "Sada mi ostaje samo da čekam"

Glumica Šenon Doerti završila je terapiju za rak dojke. Sada joj preostaje samo da čeka.

27
zdravlje
1
...

Prirodni botoks, ali i afrodizijak

Evo kako pistaći utiču na zdravlje i koliko bi trebalo da ih jedete.

24
zdravlje
1
...

Radiotalasna tehnika je najbolji izbor

Sada je pravo vreme da se rešimo nezgodnih mladeža koji nam smetaju

14
zdravlje
1
...

Besplatni očni pregledi na VMA

Na VMA će 28. februara biti organizovani očni pregledi za obolele od dijabetesa.

14
zdravlje
4
...

Samokontrola: 5 načina da smanjite želju za hranom

Kod ljudi se često javlja požuda za hranom, čak i kada su siti. Ovo su neki od saveta kako da se rešite te po zdravlje loše navike. ...

10
zdravlje
1
...

Zašto stalni zubi ne mogu ponovo da izrastu

Da li ste nekad pomislili koliko bi bilo dobro kad bi zub koji nam "pravi problem" prosto mogao da se izvadi i da na njegovom mestu izraste novi?

10
zdravlje
14
...

Hormoni utiču na položaj bebe

Trudnice koje imaju nizak nivo ovih hormona u većem su riziku da imaju teži porođaj, upozoravaju holandski stručnjaci sa instituta "Tilburg" ...

10
zdravlje
2
...

Mineralna voda leči bubrege

Prolom banja preporučuje se pacijentima sa nefrološkim i urološkim problemima

10
zdravlje
3
...

Ova namirnica je najbolji "čistač" vašeg organizam

Rotkvice podstiču lučenje probavnih sokova i rad creva, pa se preporučuje osobama koje pate od zatvora.

9
zdravlje
5
...

Trake drže kičmu u pravilnom položaju

Profesor dr Ahmet Alanaj, iz Medicinskog lanca "Acibadem",o novoj, manje invazivnoj metodi lečenja skolioze

3
zdravlje
4
...

Ova namirnica čuva krvotok i jača libido

Sadrži i minerale kalcijum, kalijum i magnezijum, a posebno se preporučuje osobama koje ne konzumiraju mlečne proizvode.

0
zdravlje
19
...

Saveti nutricioniste o tome kako izbeći stres dok jedete

Sledeći put kad sednete da jedete, učinite mi uslugu: oslušnite svoje telo da biste videli da li ste pod stresom ili opušteni. Da li se držite? Da ...

0
zdravlje
5
...

Koliko bakterije mogu da prežive na kvaci

Zavisi od vrste. Zato - perite ruke!

0
zdravlje
1
...

Veliki proboj u lečenju side: Virus nestao kod 5 pacijenata

Naučnici su napravili veliki korak u borbi protiv HIV-a. Iako istraživanje još traje, reč je o rezultatima koji mogu da usmere dalje studije.

0
zdravlje
2
...

Recite NE toksinima: Prirodan lek za čišćenje organizma

Organizam bez tokisina je moguć, ako ne verujete pogledajte sledeće podatke.

0
zdravlje
9
...

Ovo je zajedničko ljudima koji dobro spavaju

Kako da se (konačno) lepo naspavate i budite odmorni.

0
zdravlje
5
...

Ovo je savršen doručak za vašu liniju

Ovaj obrok se priprema 5 minuta, a njegove dobrobiti su ogromne. Naime, osim što poboljšava varenje i daje energiju skoro za ceo dan, on je dobra prevencija ...

2
zdravlje
18
...

Da li je bezglutenska ishrana zdrava?

Najnovije naučne studije otkrivaju da bezglutenska dijeta ima i svoje nuspojave, pre svega u vidu povećanog unosa žive i arsena. ...

0
zdravlje
4
...

Hormoni utiču na položaj bebe

Trudnice koje imaju nizak nivo ovih hormona u većem su riziku da imaju teži porođaj, upozoravaju holandski stručnjaci sa instituta "Tilburg"

0
zdravlje
1
...

Govorno jezički poremećaji dece

Postoje različite vrste poremećaja govora i jezika kod dece. Neophodno je da roditelj na vreme prepozna ove poremećaje i da se obrati logopedu, a ne ...

0
zdravlje
2
...

Jeste li vi ugasili?

Pušenje je u Srbiji veliki problem, ali ljudi nisu (ili ne žele da budu) dovoljno informisani o štetnosti duvana...

0
zdravlje
7