Best news on social media
        mondo.rs

07.11.2016 | 12:36
        Smedia preuzela:

07.11.2016 | 12:46
0%
10

  Sat je pomeren, i sad ustajemo po mraku, kuci se vraćamo po mraku, a u međuvremenu vučemo kišobrane za svaki slučaj, i gunđamo. Ako se uz to i borite sa nesanicom, ako ste odjednom postali namćorasti i veći deo vremena želite da vas svi ostave na miru, onda ste i vi među onih 20 odsto ljudi koji pate od sezonskog neraspoloženja u zimskim mesecima.

Ovo jesenje/zimsko neraspoloženje najverovatnije je izazvano manjkom prirodnog svetla tokom najhladnijeg doba godine, koji može da izazove osećaj letargije pa i depresiju.

Tokom letnjih meseci, sunčeva svetlost podiže nivo serotonina, koji čini da se osećamo srećno. Ali, u zimu telo proizvodi više melatonina, hormona koji izaziva pospanost, što onda ne rezultira baš naročito lepim raspoloženjem.

"Naš bioritam određuje izloženost svetu i tami", kaže psiholog, specijalista za...

comments powered by Disqus
...

Srbija: Od anksioznosti pati čak 80 odsto dece

Problemi u porodici i loši odnosi, alkoholozam oca ili majke, pritisak u školi, kao i drugi problemi navode većinu adolescenata na pomisao o samoubistvu, ...

24
zdravlje
5
...

Evo kako na prirodne načine da se zaštitite od komaraca

Leto, osim lepog vremena i godišnjih odmora, donosi i komarce, muve i druge insekte. Izbegavajte toksične insekticide jer mogu da vam nanesu više štete ...

20
zdravlje
3
...

Šta je "čista ishrana" i kako vam može pomoći da smršate

Verovatno ste već čuli za termin čista ishrana (clean eating). Reč je o režimu ishrane, koji podrazumeva odabir namirnica u što izvornijem obliku ...

20
zdravlje
2
...

Šta se desi ako spavate PREVIŠE

Svi znamo da manjak sna nepovoljno utiče na zdravlje, ali, spavanje je jedna od onih stvari kod kojih 'više' nije uvek i 'bolje'.

20
zdravlje
3
...

Dobila pravo na samoubistvo zato što boluje od artritisa

Jedna 77-godišnja Kanađanka godinama pati od neizlečivog osteoartritisa, a sada je na na korak bliža svom cilju da okonča svoj život.

17
zdravlje
3
...

Da li će nam doleteti GMO komarci?!

Genetski manipulisani komarci uveliko lete Kalifornijom. Koliko su opasni i da li će stići i do Srbije?

14
zdravlje
2
...

Da li je klima uređaj loš po zdravlje

Mnogi smatraju da klima uređaj nije dobar za zdravlje, a evo šta o tome kažu stručnjaci.

14
zdravlje
4
...

Hobotnice-čudesnice kao pomoć bebama i u Beogradu

Dijalog između volontera i lekara važan je da bi se razumelo koliki je značaj hobotnica-čudesnica. Anketa sprovedena na konferenciji neonatologa u Ukrajini ...

12
zdravlje
2
...

Više štete nego koristi? Joga ipak nije tako bezopasna

Da, joga vam može pomoći da se rešite stresa, ali kao i svaka druga sportska aktivnost može dovesti do novih povreda, tvrde stručnjaci.

10
zdravlje
10
...

Krpelj, izvor leka za opaku srčanu bolest?

Naučnici sa Univerziteta u Oksfordu otkrili su da pljuvačka krpelja može da se koristi u borbi protiv opasne vrste srčane bolesti koja najčešće izaziva ...

10
zdravlje
8
...

Uz odmor i muziku: 9 jednostavnih trikova za skidanje sala sa stomaka

Za skidanje sala za stomaka potrebno je vreme, a to je upravo ono što mame nemaju. Evo nekih jednostavnih, a efikasnih načina ...

10
zdravlje
5
...

Zaboravite na pravilo pet sekundi

Znate za to pravilo koje nalaže da je bezbedno pojesti hranu koja je pala na pod u roku od pet sekundi? Ispostavilo se da to pravilo ipak nije bezbedno ...

10
zdravlje
3
...

Koje vam je boje menstrualna krv?

Boja menstrualne krvi može da vam otkrije mnogo toga o zdravlju. Za početak, ako je više pink nego crvena, to nisu baš dobre vesti.

0
zdravlje
15
...

Šta se događa organizmu 20 minuta nakon gašenja cigarete?

U duvanskom dimu se nalazi više od 7.500 štetnih hemijskih jedinjenja, među kojima je 80 kancerogenih, za koje je medicinski dokazano da uzrokuju rak. ...

0
zdravlje
17
...

Posle Rusije i Australija se odriče homeopatije

Homeopatski lekovi ne treba da se prodaju u australijskim apotekama jer predstavljaju "neprihvatljiv rizik" za potrošače, pokazalo je nezavisno ...

5
zdravlje
22

Psihoze - Rane intervencije u prvoj psihotičnoj epizodi

U mnogim sredinama psihoze se ne dijagnostikuju  pravovremeno, što bitno utiče  na tok i prognozu oboljenja i onesposobljava ...

0
zdravlje
6
...

Da li je krompir zdrava hrana?

Da, običan pečeni krompir je zdrava hrana, naročito kad se jede sa ljuskom, bogatom vlaknima.

0
zdravlje
13
...

Zbog ovih grešaka vam je toalet pun bakterija

Bez obzira na to koliko često i detaljno čistite toalet, možda pravite ove greške, a da to ni ne shvatate.

0
zdravlje
24
...

Rashlađujte dom i ne ostavljajte decu u parkiranim vozilima

Osetljiva populacija, deca, trudnice, dojilje, stari, oboleli od hroničnih bolesti, rekonvalescenti, posebno treba da brinu o zdravlju i ponašanju tokom ...

0
zdravlje
7
...

Zašto komarci neke ljude ujedaju češće od drugih?

Iako se verovalo da će broj ujeda na koži zavisiti od krvne grupi, novo istraživanje je ovo verovanje opovrglo.

0
zdravlje
9
...

Šta se krije iza jutarnje glavobolje

Jutarnje glavobolje su bolne, uznemirujuće i - zbunjujuće. Upravo ste se probudili, pa šta bi uopšte moglo da bude okidač, kad samo što ste oči otvorili? ...

0
zdravlje
34
...

Ovo je tajna najzdravijeg sela na svetu

Najzdravije selo na svetu nalazi se u Italiji, a evo šta jedu tamošnji stanovnici koji žive duže od 100 godina!

0
zdravlje
22