Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

07.11.2016 | 08:30
        Smedia preuzela:

07.11.2016 | 08:40
0%
24

Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u toku dana, posebno ako želite smršati. Ali ukoliko već oko 10 ili 11 sati ponovno počinjete osećati glad, počnite razmišljati o tome da pametnije birate namirnice.

Foto: Guliver/Thinkstock

Najbolji izbor je – zobena kaša, to potvrđuje i najnovije istraživanje objavljeno u časopisu Annals of Nutrition & Metabolism.

Istraživanje je obuhvatilo 36 muškaraca i žena koji su bili podeljeni u tri razlicite grupe: prva je jela zobenu kašu za doručak, druga je jela kukuruzne pahuljice, a treća je preskakala doručak i pila samo vodu.

Pročitajte i… Proverite zbog čega se fit lepotice širom sveta kunu u jogurt...

comments powered by Disqus
...
24
zdravlje
4
...

Otkriven gen koji uzrokuje ubrzano starenje kod dece

Grupa slovenačkih naučnika, sa Kliničkog instituta za medicinsku genetiku u Ljubljani, u saradnji sa još 12 istraživača iz drugih država, otkrila ...

17
zdravlje
7
...

Kako da smanjite porcije, a da ne budete gladni

Ako želite da smršate, probušite kašiku. Nema jednostavnijeg i istinitijeg recepta. Ali, to nije uvek lako. zato vam nudimo savete koji će vam olakšati ...

14
zdravlje
15
...

eRecept u još dva beogradska doma zdravlja

Elektronski recepti od danas se koriste u još dva beogradska doma zdravlja, u Grockoj i Lazarevcu, a do kraja godine papirni recepti biće zamenjeni u ...

14
zdravlje
2
...

Slatkiši bez šećera? Može i tako je lako!

Da li možemo da pojedemo slatkiš bez trunke šećera? O da, dovoljno je da koristimo zaslađivače.

14
zdravlje
5
...

Čisti "nered" i čuva život

Limfne žlezde mogu da "zarobe" kancerogene ćelije i tako zaustave dalje širenje tumora

10
zdravlje
12
...

Provereni začin koji topi masne naslage i kilograme

Cimet može da pomogne u topljenju masnih naslaga, pokazala je nova studija koju su sproveli stručnjaci sa Mičigen Univerziteta.

10
zdravlje
11
...

Studija na blizancima pokazala kako pušenje utiče na izgled

Istraživanje objavljeno u Plastic and Recontructive Surgery pokazalo je da bi fotografije blizanaca od kojih je jedan pušač mogle da pomognu u ostavljanju ...

10
zdravlje
14
...

U Pomoravskom okrugu nema obolelih od morbila

"Od 1. septembra do 31. oktobra u Pomoravskom okrugu je vakcinisano 347. dece", navodi se u izjavi.

0
zdravlje
12
...

Kako vreme utiče na bolove u zglobovima?

Da li česte promene vremena mogu da utiču na bolove u zglobovima, tačnije na ljude koji boluju od artritisa?

0
zdravlje
14
...

Volite džin? Ubani mit o ovom piću potvrdila i nauka

Oni iskusniji su oduvek krivili džin za pojačane emocije, a nova studija je zapravo potvrdila ovaj urbani mit.

0
zdravlje
10
...

Pivo i zdravlje

Članicama Evropskog parlamenta u Briselu pre nekoliko godina prezentovani naučni podaci o pivu i zdravlju, u kojima se vide dobrobiti umerene konzumacije ...

10
zdravlje
4
...

Anesteziolog otkrio nepoznate detalje iz operacione sale

Bezbroj operacija uradi se na pacijentima svake godine, ali malo ko poznaje složen proces uspavljivanja anestezijom. Anesteziolog otkriva šta se tačno ...

1
zdravlje
13
...

OVO je opasno koliko i infarkt

Evo kakve su posledice nesrećne ljubavi.

0
zdravlje
5
...

Kako implanti puni alkohola uništavaju karcinom

Implant ispunjen alkoholom mogao bi da bude moćan tretman u borbi protiv karcinoma, kažu naučnici.

0
zdravlje
3
...

Zašto imamo loš zadah kada se probudimo?

Što su nam usta suvlja, veće su šanse da će nam zadah biti loš. Disanje na usta, hrkanje i upotreba određenih lekova pojačavaju loš zadah pošto ...

0
zdravlje
24
...
0
zdravlje
11
...

Šta će muškarcima bradavice...

... i još ponešto zanimljivo o grudima što možda niste znali.

0
zdravlje
19
...

Sačuvajte liniju i tokom sezone slava

Kako da na proslavama uživate, a da se ne prejedate i da to ne ostavi posledice u vidu viška kilograma...

0
zdravlje
7
...

"Dušanovo perje" zaustavlja grip

Detaljno čisti organizam od raznih toksina i jača imunitet, a zbog obilja tanina zaustavlja svaku vrstu krvarenja

0
zdravlje
19
...

Za zimu bez prehlada: 7 namirnica koje će čuvati vaše zdravlje

Tokom hladnih zimskih dana pravilna ishrana je ključna kako bi zaštitili vaš imunitet i obranili se od bolesti koje vladaju. ...

0
zdravlje
6