Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

05.11.2016 | 10:00
        Smedia preuzela:

05.11.2016 | 10:10
0%
9

Da je doručak najvažniji obrok u toku dana, to su do sada i ptice naučile. Ipak, mnogi ljudi ujutru uopšte ne osećaju glad, čak im je i muka kad pomisle na hranu. Razlog je prilično jednostavan – a velikim delom ste sami za to krivi.

Foto: Guliver/Thinkstock

Sendviči, cerealije s mlekom, voće, mlečni proizvodi, zdravi ugljeni hidrati… Izbor zdravog doručka je gotovo neograničen. A najbolje od svega je što u ovom periodu dana možete da jedete gotovo bilo šta, ako posle tokom dana vodite računa šta unosite. Mnogima je zato doručak omiljeni obrok u danu, ali nažalost velikom broju ljudi se glad ne budi zajednos budilnikom.

Postoje tri moguća razloga:

1. Niste navikli
Metabolizam...

comments powered by Disqus
Sve o čemu se priča sa
lepotaizdravlje.rs
...

Jedanaest simptoma raka kože koje ne smete da ignorišete

Svake godine raste broj obolelih od raka kože, kako u našoj zemlji, tako i u zemljama širom sveta. Ukoliko se bolest na vreme otkrije, šanse za izlečenje ...

20
zdravlje
9
...

Super snaga za 20 minuta dnevno!

Vaše telo će biti jedini rekvizit za izgradnju izuzetne snage u ovom programu od 20 minuta.

17
zdravlje
10
...

Male boginje: Ne paničite

Povodom pojave malih boginja na Kosovu i Metohiji načelnik Infektivnog odeljenja u Kosovskoj Mitrovici Danica Radomirović, rekla je da je situacija stabilna ...

14
zdravlje
5
...

Ljudi sa ovom krvnom grupom imaju najmanje šanse za infarkt

Nakon što su dijete prema krvnoj grupi zbog dobrih rezultata postale vrlo popularne, stručnjaci su se pozabavili uticajem krvnih grupa i na ostale aspekte ...

14
zdravlje
16
...

Muškarci koji pružaju oralni seks u riziku od opake bolesti

Muškarci koji su imali pet i više partnerki kojima su pružali oralni seks su u najvećem riziku od raka glave i vrata koji se povezuje s HPV, pokazala ...

1
zdravlje
22
...

APEL roditelljima koji NISU VAKCINISALI svoju decu

Epidemija malih boginja se brzo širi, pročitajte kako da zaštite svoje dete.

0
zdravlje
7
...

Male boginje "kao požar", rizik od epidemije

Na Kosovu je oko 100 osoba zaraženo malim boginjama, a jedno dete je umrlo. Postoji opasnost od širenja epidemije zbog malog obuhvata vakcinom - u Beogradu ...

0
zdravlje
10
...

Jabukovo sirće prija grlu, ali ne i zubima

Bolovi u grlu su česta "slika" jeseni. Ali ako ga svakog jutra ispirate vodom u koju ćete sipati kašičicu jabukovog sirćeta, ovaj problem ...

0
zdravlje
9
...

Bolest koja ubija svaku osmu osobu u Evropi

Ne bismo da vas plašimo, ali - da li kašljete?

0
zdravlje
10
...

Plavi patlidžan štiti srce

Plavi patlidžan je riznica minerala i vitamina, zbog čega se o njegovoj lekovitosti govorilo još pre 3.000 godina. Bogat je vitaminom C i kompleksom ...

0
zdravlje
6
...

Top modeli svoj izgled duguju ovoj vrsti vežbanja

Iako svetski top modeli na svom izgledu prvenstveno mogu da zahvale dobroj genetici, on je rezultat i predanog rada. Njihov trener sada otkriva tajnu izvajanog ...

0
zdravlje
9
...

Bolesti u javnom WC-u: Kolika je opasnost?

Sama pomisao na to da upotrebite istu WC šolju koju su pre vas koristile stotine i hiljade ljudi u javnom toaletu je jeziva. Ali, postoji li realna opasnost ...

0
zdravlje
15
...

Koliko tačno kalorija trošimo tokom seksa?

Suprotno mišljenju mnogih, vežbanje ne mora biti tortura.

0
zdravlje
9
...

Naši susedi na vrhu liste: Mapa sveta prema upotrebi kokaina

Kokain je jedna od najzastupljenijih teških droga na svetu, piše Independent.

0
zdravlje
9
...

Lekari: Ovaj vitamin može ozbiljno da ugrozi vaše zdravlje

Prevelike količine ovog vitamina mogu da izazovu prekomernu žeđ, povećanu potrebu za mokrenjem, mučninu i slabost.

0
zdravlje
39
...

Koliko godina života izgubimo zbog pušenja i debljine?

Za svaku godinu koju ste proveli obrazujući se, očekivani životni vek vam se, u proseku, produžava 11 godina u odnosu na srednje statističke vrednosti ...

0
zdravlje
20

Evo kako da nagradite sebe čak i najskupljim poklonom

Da li vam se dešavalo da ste u periodu u kome vam je neophodno da udovoljite sebi nakon stresnog perioda ili da se nagradite posle nekog velikog uloženog ...

0
zdravlje
12
...

Određen tip grudnih implantata izaziva težak oblik raka

Silikonski implanti za grudi koji imaju grublju površinu opasniji su od glatkih, pokazalo je novo istraživanje.

0
zdravlje
12
...

Jesenje delicije: Ukusni kesteni iz rerne (VIDEO)

Kesteni su uvek super izbor, pa ako nemate poseban tiganj za kestene ili bacač plamena u blizini, eto vam odličan savet za hladne jesenje dane... ...

0
zdravlje
18
...

Novi metode u lečenju migrene

Uprkos tome što su migrene na sedmom mestu liste uzroka onesposobljenosti kod ljudi, njima se pridaje veoma malo pažnje kao velikom zdravstvenom problemu, ...

0
zdravlje
25
...

Rado smo ga pili u detinjstvu: zbog čega je ovaj drevni napitak odličan izbor za decu?

Nekada je bio rezervisan samo za ratnike, obožavali su ga Indijanci, a danas se nalazi u obaveznoj ishrani astronauta. Saznajte ...

2
zdravlje
91
...

Ovu bitku i dalje vodi

Već je iznela detalje o bipolarnom poremećaju od kojeg pati, a sada se otvorila i na temu poremećaja u ishrani.

0
zdravlje
6