Best news on social media
        b92.net

04.11.2016 | 08:30
        Smedia preuzela:

04.11.2016 | 09:00
0%
16

U periodu kada vladaju virusi, važno je dodatno jačati imunitet.

Jednolična ishrana najviše slabi sposobnost organizma da se izbori sa bolestima, zato je važno da redovno jedemo povrće i voće, posebno ono bogato vitaminom C. Cink skraćuje trajanje prehlade, a ima ga u junetini, svinjetini, semenkama i orašastim plodovima, žitaricama od celog zrna i morskim plodovima.
Ovaj recept za "vitaminsku bombu", pomoći će vam da hladne mesece provedete u dobrom zdravlju i raspoloženju. Potrebno vam je: 100 g suvog grožđa, 150 g oraha, 100 g badema, sok i kora od 2 organska limuna, 100 g suvih kajsija, 100 g suvih šljiva, 250-300 g meda.
Sameljite suvo grožđe, orahe, bademe i limunovu koru, dodajte sok od limuna, promešajte i ubacite mlevene suve šljive i kajsije.
Promešajte, dodajte med i dobro promešajte.Sipajte u čistu teglu, ostavite...

comments powered by Disqus

Zašto se stidimo?

Da li ste i vi od onih koji se postide vrlo lako – od jednostavnog lapsusa dok naručujete piće do saplitanja o tuđe stopalo? Ispostavilo se da postoji ...

27
zdravlje
4
...

Nemački recept: Prirodni napitak koji jača imunitet

Ako vam je oslabio imunitet, probajte napitak za njegovo jačanje, koji se pravi jednostavno, a daje vrlo efikasne rezultate.

20
zdravlje
14
...

Prolećni fitnes izazov: Sprintevi uz brdo!

Iskoristite dolazak lepog vremena i stvorite dobru kondicionu bazu uz pomoć ove klasične aerobne vežbe. ...

20
zdravlje
1
...

Napitak za jači imunitet

Ako vam je oslabio imunitet, probajte nemački recept za jačanje, koji se pravi jednostavno, a daje vrlo efikasne rezultate

18
zdravlje
12
...

Paracetamol oštećuje jetru

Paracetamol je najpopularnija tableta protiv bolova na svetu i dostupna je u mnogim kombinacijama

4
zdravlje
3
...

Infoklinika: Šta je sindrom nemirnih nogu? Možda prepoznajete ove simptome…

Ova rubrika, koju na našem portalu možete pratiti svakog ponedeljka od 12 h, realizovana je u saradnji sa emisijom Infoklinika koja se emituje nedeljom ...

4
zdravlje
10
...

Kad ste poslednji put bili kod zubara (ANKETA)

Polovina građana Srbije ne pere zube svakog dana, a svakom četvrtom nedostaje više od 10 zuba.

0
zdravlje
4
...

Obrok koji mnogi potcenjuju, a jača i štiti organizam

Pravilna ishrana osnovni je preduslov za normalno funkcionisanje odbrambenog sistema organizma, naročito zimi kada virusi gripa vrebaju sa svih strana ...

0
zdravlje
22
...

Pet promena u navikama za zdraviji život

Često se dešava da ljudi započnu realizaciju plana za mršavljenje ali potom odustanu jer im se čini da je suviše teško da ga se pridržavaju.

0
zdravlje
5
...

Koliko biste trebali da se odmarate tokom treninga?

Otkrijte koliko trebaju biti duge vaše pauze kako biste maksimizirali rezultate vašeg treninga.

0
zdravlje
4
...

Šta ako se naviknem na samoću?

Već neko vreme mi se ova tema smuca po glavi i pronalazi hiljadu i jedan izgovor da ipak ne ispliva na površinu i ne dobije oblik svarne, izgovorene reči, ...

0
zdravlje
3
...

Evo šta otkriva oblik vašeg tela

Oblik vašeg tela otkriva da li ste izloženi riziku obolevanja od dijabetesa i srčanih bolesti.

0
zdravlje
4
...

Da li je bolje vežbati ujutru ili uveče

Da li na mršavljenje ima uticaja i doba dana kad uobičajeno vežbamo? Evo šta kažu stručnjaci.

0
zdravlje
4
...

Infekcija može da ošteti čulo mirisa

Pukovnik doktor Milanko Milojević o gljivičnim oboljenjima nosa i sinusa koja mogu da budu komplikovna i teška za lečenje

8
zdravlje
5
...

Ubedljivo najbolja dijeta za zdravlje i mršavljenje

Svake godine U.S. News & World Report okuplja tim sačinjen od lekara, nutricionista, specijalista za dijabetes, kardiovaskularne bolesti i mršavljenje. ...

2
zdravlje
5
...

Antibiotik ipak ne moramo da "ispijemo do kraja"?

Verovatno ste i vi hiljadu puta do sada čuli da antibiotici moraju da se piju dok se ne ispije prepisana doza, ali novo istraživanje baca drugačije svetlo ...

0
zdravlje
4
...

Dijeta koja je sada hit

Kažu da zaista "radi", da nema "jo-jo efekta", ali i da je zdravo hraniti se na ovaj način, što je najvažnije. Da li ste, možda, već čuli za DASH ...

0
zdravlje
8
...

Jednostavan način da poboljšate zdravlje očiju

Dodavanjem vitamina B3 u vodu moguće je poboljšati zdravlje očiju i sprečiti pojavu glaukoma, kažu naučnici.

0
zdravlje
11
...

MASIVNIJA RAMENA: Trening od 4 vežbe koji pogađa deltoide iz svih uglova

Napadnite deltoide iz svih uglova i podstaknite rast impresivnih mišića ramena.

0
zdravlje
3
...

Što je lažni lek skuplji, to je efikasniji?!

Znamo da placebo, ili lažne pilule, mogu da nam pomognu, ali nismo znali da njihova cena direktno utiče na brzinu "izlečenja".

0
zdravlje
1
...

Kako bavljenje sportom utiče na naše (mentalno) zdravlje?

Otkrivamo vam 4 stvari koje će vam se dogoditi ukoliko vežbate svaki dan.

0
zdravlje
2
...

Zašto hirurzi nose zelene uniforme

Ukratko, zato što zeleno ponekad pravi razliku između života i smrti.

0
zdravlje
5